Ngủ nhiều quá sẽ khiến bạn chết sớm

Sức khoẻ 09/10/16, 17:23

Một nghiên cứu dịch tễ trên quy mô lớn đã chỉ ra rằng những người ngủ quá nhiều có nguy cơ chết sớm hơn. Các bác sĩ đồng ý rằng giấc ngủ chất lượng là rất quan trọng cho sức khỏe của bạn. Nhờ ngủ đủ bạn mới có thể tập ...

Tỉnh giấc giữa đêm có nghĩa gì trong trung y?

Sức khoẻ 07/10/16, 18:12

Thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi đêm mà không có một đồng hồ báo thức có thể là một dấu hiệu bạn cần phải chú ý đến. Có thể là có dòng năng lượng chảy qua cơ thể của bạn mà bạn không biết. Trong y học cổ truyền ...