10 cách thư giãn thực sự hiệu quả

Chuyên đề sức khỏe 13/03/15, 07:06

Ai cũng nên rèn luyện kĩ năng quan sát và đánh giá tình trạng sức khỏe tinh thần. Bằng cách đó, bạn có thể chủ động và nhận ra khi nào bạn cần thay đổi, tìm kiếm tư vấn sức khỏe và thư giãn khi cần. Vấn đề của bạn ...

Chọn rèm cửa để thổi sinh khí cho ngôi nhà

Đời sống 13/03/15, 05:00

Một trong những cách làm mới lại không gian tổ ấm của mình là thay rèm cửa. Bạn sẽ cảm thấy ngạc nhiên bởi sự "lột xác" mà việc thay rèm có thể mang lại cho ngôi nhà của mình. Còn đối với những mái ấm mới xây, việc chọn ...

Não hoạt động ra sao khi ta thực hành chánh niệm?

Sức khoẻ 12/03/15, 07:02

Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng việc thực hành chánh niệm [1] có thể cải thiện một loạt các vấn đề sức khỏe tinh thần và cả thể chất, nhưng cơ chế hoạt động như thế nào thì vẫn chưa thực sự rõ ràng. Chánh niệm là ...

Tại sao phải kỵ đồ nhôm khi nấu ăn?

Liệu pháp tự nhiên 11/03/15, 12:22

Nhôm (Al) là kim loại phổ biến nhất, chiếm khoảng 1/12 trong vỏ trái đất, có nhiều đặc tính vật lý và hóa học tốt như: nhẹ, mềm, dẫn điện và dẫn nhiệt tốt, có độ phản chiếu cao, dễ tái sinh… Vì thế nhôm và các hợp kim của ...

10 bí quyết để có một tình yêu lãng mạn

Đời sống 11/03/15, 08:57

Trong một mối quan hệ lãng mạn, có rất nhiều điều nhỏ nhặt tưởng như không là gì cả, nhưng lại vô cùng đáng giá. Chỉ một món quà nhỏ, một lời khen, hay một cái nắm tay thật chặt cũng có thể làm mối quan hệ của bạn trở ...

Bẻ khớp ngón tay: Nên hay không?

Đời sống 09/03/15, 05:25

Việc bẻ khớp ngón tay hay các khớp khác đôi lúc làm cho một số người cảm thấy thoải mái, còn một số thì không – nhưng điều này có tốt cho bạn?  Có thể bạn đã nghe cảnh báo và những câu chuyện phiếm: Bẻ khớp dẫn đến viêm khớp, ...

Bí quyết khiến bạn luôn đẹp trong mắt chàng

Đời sống 08/03/15, 05:35

Tình yêu là điều luôn tồn tại trong cuộc sống. Yêu thương chính là sức mạnh và động lực giúp chúng ta sống tốt hơn, có trách nhiệm hơn, và ngày càng hoàn thiện bản thân mình. Là một người phụ nữ, bí quyết nào bạn để luôn giữ được ngọn ...

Những ai không nên ăn uống đồ lạnh?

Liệu pháp tự nhiên 08/03/15, 05:20

Mùa hè thời tiết oi bức, rất nhiều người thích ăn đá, uống đồ có đá, đồ uống lạnh hoặc ăn kem để giải khát, đỡ háo nước. Tuy nhiên có một số người không nên dùng các đồ lạnh để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.  Người mắc bệnh viêm ...

Ăn gì để có làn da đẹp?

Liệu pháp tự nhiên 08/03/15, 05:18

Không khó để nhận ra rằng những gì bạn ăn vào sẽ tác động tới vóc dáng và sức khỏe của bạn. Nếu bạn ăn những thực phẩm nhiều chất béo, chế biến đồ ăn với nhiều dầu mỡ và đường thì bạn sẽ trở nên thừa cân, béo phì và ...

Đàn ông nói “Ừ”, phụ nữ nói “Ừm”

Đời sống 08/03/15, 04:30

Có khi nào bạn cố gắng tìm từ để diễn đạt một cách nhã nhặn hơn, hoặc cố quyết định điều gì sau khi bạn đã bắt đầu nói? Việc bạn dùng từ "ừm" hay "ừ" điều đó phụ thuộc vào việc bạn là nam hay nữ. Trở lại năm 2005, ...

12 điều giúp cải thiện cuộc sống của bạn

Đời sống 07/03/15, 06:40

Có khi nào trong cuộc sống bộn bề lo toan và tất bật này, bạn ngồi lắng đọng lại và tự hỏi mình rằng, làm thế nào để cải thiện cuộc sống và thay đổi hoàn cảnh hiện tại của bản thân? Nếu bạn đang tìm kiếm một điều gì đó ...

Thực phẩm cho vóc dáng thon thả

Liệu pháp tự nhiên 06/03/15, 09:56

Có nhiều nguyên nhân làm cho cơ thể chúng ta tích mỡ dẫn tới sự béo lên và thừa cân. Bên cạnh việc ăn nhiều mà không luyện tập thì một trong các lý do khác là do tốc độ trao đổi chất trong cơ thể. Quá trình trao đổi ...

Đoán tính cách qua ngón tay út của bạn

Đời sống 06/03/15, 07:04

Hãy cùng xem ngón tay út của bạn (nam bên trái nữ bên phải, lòng bàn tay hướng về mình), trong ba đốt của ngón út, phần dài nhất của những đốt này, chính là lợi thế của bạn. Nếu đốt trên cùng của ngón út dài nhất, đây là tuýp ...