Kẽm: thiết yếu nhưng không nên quá liều

Liệu pháp tự nhiên 30/12/14, 04:16

Kẽm là một trong những nguyên tố vi lượng cần thiết cho sức khỏe. Nhưng uống bổ sung kẽm để chống lại nhiễm trùng đường hô hấp có thể gặp nhiều rắc rối. Từ lâu trước khi kẽm được biết đến như là một phương thuốc chữa cảm lạnh, nó là ...

Chữa bệnh bằng âm nhạc Trung Hoa truyền thống

Chuyên đề sức khỏe 29/12/14, 05:55

Nhìn từ góc độ Trung Y, thì một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm cho sức khỏe mình trong mùa nghỉ lễ này là nghe buổi trình diễn nhạc cổ điển trực tiếp. Ở Trung Quốc, đặc tính của y học cổ truyền được hình thành từ đặc ...

Những điều cần làm cho đôi mắt khỏe đẹp

Liệu pháp tự nhiên 28/12/14, 07:26

Đôi mắt là “cửa sổ tâm hồn”. Đôi mắt trong sáng, lúng liếng biểu lộ sự thông minh, nhanh nhạy và là một người khỏe mạnh, sung sức. Muốn được điều đó, chúng ta phải biết nuôi dưỡng và chăm sóc đôi mắt đúng cách và có khoa học. Nhiều ...

Khúc biến tấu của chiếc áo dài Việt Nam

Đời sống 28/12/14, 00:13

Chiếc áo dài truyền thống là nét đặc trưng của trang phục dân tộc Kinh, những chấm phá, cắt cúp càng tô điểm cho chiếc áo dài truyền thống làm tôn lên những đường cong mỹ miều, vẻ đẹp huyền diệu của người phụ nữ Việt Nam. Sự kết hợp ...

Ẩm thực: Hương vị cho đại đồng đường

Đời sống 27/12/14, 06:43

Năm hết tết đến, mùa lễ hội, nhiều gia đình muốn tổ chức tất niên, tân niên ở đâu đó để có thể “vừa lòng ba má, khoái trá trẻ choai choai”? Người già thường không thích ăn đồ Âu, đám "choai choai" lại khoái những món lạ trong không ...

Giảm cân bằng đường thở!

Liệu pháp tự nhiên 27/12/14, 04:13

Nghiên cứu của nhà vật lý học tên là Ruben Meerman và Giáo sư Andrew Brown thuộc Đại học New South Wales (Úc) đã làm các chuyên gia trong “ngành béo” phải thay đổi lại quan niệm. Có đến 50% các bác sĩ, nhà dinh dưỡng cho là lượng mỡ ...

10 lời khuyên nói dễ hơn làm

Đời sống 26/12/14, 02:43

Đã bao giờ bạn thấy vô cùng bực mình khi nhận được những lời khuyên trên lý thuyết thì nghe hợp lý, nhưng thực tế thì không hề phù hợp? Dưới đây là 10 lời khuyên thuộc dạng nói dễ hơn làm như vậy. 1. “Không thích nơi bạn đang sống à? ...

3 cách tự nhiên làm dịu cơn đau họng

Liệu pháp tự nhiên 26/12/14, 02:34

Mùa lạnh đã về và sẽ có nhiều người bị đau họng. Mùa đông năm nay bạn sẽ không phải chịu đựng như năm ngoái vì đã có bí kíp để có sức khỏe tốt hơn, đó là súc họng. Bằng cách súc họng 1 đến 3 lần mỗi ngày, ...

Dân Nam Bộ ăn canh chua mẻ

Đời sống 25/12/14, 13:06

Lẩu chua hay canh chua là một món chính trong bữa ăn cũng như các bữa tiệc của người dân Nam Bộ. Thường thì vị chua trong lẩu chua người ta dùng me chín (cũng có khi là me xanh – nếu đang giữa mùa me). Nhưng khác với các ...

Thực phẩm giúp ngăn rụng và bạc tóc

Liệu pháp tự nhiên 25/12/14, 01:00

Tuổi tác, căng thẳng, thói quen sinh hoạt, ô nhiễm môi trường sống… làm cho tóc dễ ngả màu hoa râm, tóc rụng nhiều. Đó là mối lo ngại của nhiều người đặc biệt là ở lứa tuổi trung niên. Khéo léo lựa chọn thực phẩm giúp ngăn rụng tóc, ...

Thực đơn 4 món Việt tuyệt ngon cho tiệc Giáng sinh

Đời sống 24/12/14, 00:31

Một thực đơn đầy đủ sắc màu, hương vị chắc chắn sẽ là gợi ý hoàn hảo cho tiệc Giáng sinh năm nay. Nếu như món gỏi tôm gion giòn đưa vị; đĩa đậu hũ trứng chà bông kèm trứng bách thảo thơm ngon, đậm đà; lẩu nấm ấm áp, ...

11 nguyên nhân khiến bạn giảm tuổi thọ

Liệu pháp tự nhiên 22/12/14, 16:12

Không hòa đồng với mọi người, đi làm quá xa, sống độc thân và rất nhiều những lý do tưởng chừng như là những điều bình thường nhưng thật ra lại không hề tốt cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu các nguyên nhân gây giảm tuổi thọ để cải thiện ...