Kẽm: thiết yếu nhưng không nên quá liều
Kẽm là một trong những nguyên tố vi lượng cần thiết cho sức khỏe. Nhưng uống bổ sung kẽm để chống lại nhiễm trùng đường hô hấp có thể gặp nhiều rắc rối. Từ lâu trước khi kẽm được biết đến như là một phương thuốc chữa cảm lạnh, nó là ...
Chữa bệnh bằng âm nhạc Trung Hoa truyền thống
Nhìn từ góc độ Trung Y, thì một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm cho sức khỏe mình trong mùa nghỉ lễ này là nghe buổi trình diễn nhạc cổ điển trực tiếp. Ở Trung Quốc, đặc tính của y học cổ truyền được hình thành từ đặc ...
Viện Hàn lâm Nhi Khoa Mỹ: Hãy hạ sốt cho bé bằng nước
Vẫn nghe các vị cha mẹ hay than thở: “nuôi con sao tốn kém và vất vả thế! Bây giờ mình chỉ có 1-2, ngày xưa ông bà có 9-10 người con. Vậy là sao đây?”. Hay là chúng ta quá phức tạp hóa vấn đề? Hay là chúng ta ...
Những điều cần làm cho đôi mắt khỏe đẹp
Đôi mắt là “cửa sổ tâm hồn”. Đôi mắt trong sáng, lúng liếng biểu lộ sự thông minh, nhanh nhạy và là một người khỏe mạnh, sung sức. Muốn được điều đó, chúng ta phải biết nuôi dưỡng và chăm sóc đôi mắt đúng cách và có khoa học. Nhiều ...
Khúc biến tấu của chiếc áo dài Việt Nam
Chiếc áo dài truyền thống là nét đặc trưng của trang phục dân tộc Kinh, những chấm phá, cắt cúp càng tô điểm cho chiếc áo dài truyền thống làm tôn lên những đường cong mỹ miều, vẻ đẹp huyền diệu của người phụ nữ Việt Nam. Sự kết hợp ...
Mỗi người được ăn bao nhiêu trứng trong vòng một tuần?
Hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng toàn thế giới đều đồng lòng xếp trứng (gà, vịt) lên nhóm đầu trong danh sách thực phẩm thơm ngon bổ rẻ. Hoàn toàn BIO (tự nhiên), trứng cung cấp nhiều protein chất lượng cao, nhiều vitamin và khoáng chất quý giá cho ...
Trẻ suy dinh dưỡng ăn thịt cóc có tốt không?
Tuy đã là thời đại điện tử nhưng chúng ta vẫn có thể thấy các xe bán dạo cóc làm thịt ở trên phố phường Hà nội. Nhiều người nghe nói trẻ còi xương cho ăn thịt cóc sẽ rất tốt. Nhiều người cũng nghe nói ăn không khéo có ...
Ẩm thực: Hương vị cho đại đồng đường
Năm hết tết đến, mùa lễ hội, nhiều gia đình muốn tổ chức tất niên, tân niên ở đâu đó để có thể “vừa lòng ba má, khoái trá trẻ choai choai”? Người già thường không thích ăn đồ Âu, đám "choai choai" lại khoái những món lạ trong không ...
Giảm cân bằng đường thở!
Nghiên cứu của nhà vật lý học tên là Ruben Meerman và Giáo sư Andrew Brown thuộc Đại học New South Wales (Úc) đã làm các chuyên gia trong “ngành béo” phải thay đổi lại quan niệm. Có đến 50% các bác sĩ, nhà dinh dưỡng cho là lượng mỡ ...
Bị đau tim, bác sĩ này đã đặt cược vào Vitamin C liều cao 16 năm qua
Nếu bạn đã từng đọc qua bài viết của bác sĩ Gifford-Jones trên Đại Kỷ Nguyên, chắc hẳn bạn đã nghe ông khuyên sử dụng Vitamin C và Lysine. Chúng tôi đã hỏi ông lý do tại sao, hóa ra nó là lời khuyến cáo mà ông đặt cược cả ...
10 lời khuyên nói dễ hơn làm
Đã bao giờ bạn thấy vô cùng bực mình khi nhận được những lời khuyên trên lý thuyết thì nghe hợp lý, nhưng thực tế thì không hề phù hợp? Dưới đây là 10 lời khuyên thuộc dạng nói dễ hơn làm như vậy. 1. “Không thích nơi bạn đang sống à? ...
3 cách tự nhiên làm dịu cơn đau họng
Mùa lạnh đã về và sẽ có nhiều người bị đau họng. Mùa đông năm nay bạn sẽ không phải chịu đựng như năm ngoái vì đã có bí kíp để có sức khỏe tốt hơn, đó là súc họng. Bằng cách súc họng 1 đến 3 lần mỗi ngày, ...
Dân Nam Bộ ăn canh chua mẻ
Lẩu chua hay canh chua là một món chính trong bữa ăn cũng như các bữa tiệc của người dân Nam Bộ. Thường thì vị chua trong lẩu chua người ta dùng me chín (cũng có khi là me xanh – nếu đang giữa mùa me). Nhưng khác với các ...
Thực phẩm giúp ngăn rụng và bạc tóc
Tuổi tác, căng thẳng, thói quen sinh hoạt, ô nhiễm môi trường sống… làm cho tóc dễ ngả màu hoa râm, tóc rụng nhiều. Đó là mối lo ngại của nhiều người đặc biệt là ở lứa tuổi trung niên. Khéo léo lựa chọn thực phẩm giúp ngăn rụng tóc, ...
Người thức khuya nên chú ý điều gì để giữ da tươi trẻ?
Vào những ngày tất bật cuối năm, thức khuya để hoàn thành công việc dở dang đã trở thành thói quen của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, điều này gây ảnh hưởng không nhỏ đến vẻ đẹp của làn da như: sạm da, nổi mụn, mắt thâm... Vậy ...
Những lễ Giáng sinh độc đáo trên khắp thế giới (phần 2)
Theo truyền thống, lễ Giáng sinh thường được chào đón với cây thông xanh với các món ăn giàu chất béo và treo đèn để xua đi cái lạnh và tăm tối của mùa đông. Tuy nhiên, tại một số nơi, lễ Giáng sinh được thêm vào khá nhiều tập ...
8 món ăn trang trí hình cây thông Giáng Sinh ngon tuyệt !
1. Brownie Xmas Tree- Bánh cây thông giáng sinh Brownie 2. Star Cookie Xmas Tree - Bánh cây thông giáng sinh hình ngôi sao 3. Strawberry Xmas tree – Bánh cây thông giáng sinh dâu tây 4. Xmas Tree Cupcake- Bánh cây thông ốc quế giáng sinh 5. Xmas Tree Cupcake for Kids- ...
Hiệu quả châm cứu trị đau trẻ em làm giới y học ngả mũ!
Một nghiên cứu của Đại học Stanford cho thấy châm cứu để giảm đau ở trẻ em là an toàn và có lợi về chi phí. Tiến sĩ, bác sĩ Golianu và cộng sự làm việc tại Khoa gây mê đã khẳng định rằng châm cứu có "hiệu quả trong ...
Thực đơn 4 món Việt tuyệt ngon cho tiệc Giáng sinh
Một thực đơn đầy đủ sắc màu, hương vị chắc chắn sẽ là gợi ý hoàn hảo cho tiệc Giáng sinh năm nay. Nếu như món gỏi tôm gion giòn đưa vị; đĩa đậu hũ trứng chà bông kèm trứng bách thảo thơm ngon, đậm đà; lẩu nấm ấm áp, ...
Những lễ Giáng sinh độc đáo trên khắp thế giới (phần 1)
Theo truyền thống, lễ Giáng sinh thường được chào đón với cây thông xanh với các món ăn giàu chất béo và treo đèn để xua đi cái lạnh và tăm tối của mùa đông. Tuy nhiên, tại một số nơi, lễ Giáng sinh được thêm vào khá nhiều tập ...
2 giảm 3 tăng để là một người bố hạnh phúc
Một đứa bé được sinh ra khỏe mạnh cần phải cả bố và mẹ khỏe mạnh. Tuy nhiên, với chế độ ăn uống nghèo nàn, thiếu dưỡng chất và thói quen tham gia tiệc tùng, bia rượu thường xuyên của các đấng mày râu trong cuộc sống hiện đại hối hả ...
Say xỉn? Tặng bạn 13 lời khuyên để sống sót qua dịp lễ
Khó tránh được bia rượu trong những ngày lễ cuối năm, chúng tôi tặng bạn một số mẹo để không bị gục ngã sau các bữa tiệc. Các quý cô quý bà cũng có thể tham khảo để hỗ trợ cho các nam nhi mà mình muốn chăm sóc. Phòng ...
11 nguyên nhân khiến bạn giảm tuổi thọ
Không hòa đồng với mọi người, đi làm quá xa, sống độc thân và rất nhiều những lý do tưởng chừng như là những điều bình thường nhưng thật ra lại không hề tốt cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu các nguyên nhân gây giảm tuổi thọ để cải thiện ...
Ăn chất béo bão hòa gấp đôi mà không tăng mỡ máu?
Một nghiên cứu về chế độ ăn cho thấy khi tăng gấp đôi hay thậm chí gấp ba lượng chất béo bão hòa trong khẩu phần ăn cũng không làm tăng tổng mức chất béo bão hòa trong máu. Tuy nhiên, khi tăng lượng cacbon-hydrat trong đã làm gia tăng ...