Tuổi thọ đang gia tăng nhưng nhân loại ngày một ốm yếu hơn
Theo thống kê của WHO, tuổi thọ nhân loại đang gia tăng đáng kể, cụ thể là tăng thêm 5 năm so với đầu thế kỷ 21. Tuy nhiên theo số liệu từ nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, tỷ lệ người bệnh cũng ngày càng tăng và mức độ ...
Mất ngủ thường xuyên: Nguyên nhân gây ra 6 bệnh nguy hiểm
Nếu thường xuyên mất ngủ, không ngon giấc, bạn không nên chủ quan, bởi đó có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh nguy hiểm cơ thể đang mắc phải như tiểu đường, suy giảm trí nhớ, đau xương, đau tim...
Nguy cơ phải đối mặt của những em bé sinh ra từ phương pháp thụ tinh nhân tạo
Những em bé được sinh ra từ công nghệ hỗ trợ sinh sản có thể tăng nguy cơ tăng huyết áp tiến triển trong những năm đầu đời. 1. Công nghệ hỗ trợ sinh sản (assisted reproductive technologies - ART) Công nghệ hỗ trợ sinh sản đã được ứng dụng trên hai ...
Sai lầm thường gặp khi điều trị huyết áp
Điều trị tăng huyết áp cần kiên nhẫn trong thời gian dài và tuân thủ đúng các chỉ dẫn của bác sĩ. Nếu những bệnh nhân này không uống thuốc đúng cách, không áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý thì sẽ không đạt được hiệu ...
Điều trị tăng huyết áp không dùng thuốc
Tăng huyết áp là một trong những bệnh có tốc độ gia tăng nhanh và gây tử vong nhiều nhất hiện nay. Tuy nhiên, trên thực tế phần lớn người bị tăng huyết áp không biết mình đang mang bệnh, hầu hết được phát hiện khi khám sức khoẻ định ...
Chỉ có 30 % cha mẹ đọc sách cho con cái của họ mỗi ngày
Một cuộc khảo sát với 1.000 cha mẹ ở Anh đã chỉ ra, chỉ có 3 trong số 10 phụ huynh đọc sách cho con cái của họ mỗi ngày.
Nguy cơ mắc bệnh Alzheimer cao gấp 3 lần nếu thường xuyên ngủ không đủ giấc
Một nghiên cứu suốt 16 năm tại Johns Hopkins (Mỹ) đã chỉ ra, những người cảm thấy buồn ngủ vào ban ngày có nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer cao hơn gấp 3 lần so với người ngủ đủ giấc.
9 thói quen hằng ngày gây suy giảm thị lực
Những thói quen như hút thuốc, không ăn đủ rau, dụi mắt, thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng xanh của thiết bị điện tử... đang ngày ngày làm hại đến đôi mắt, gây suy giảm thị lực.
‘Quy tắc vàng’ trong điều trị huyết áp
Theo Tổ chức Y Tế thế giới (WHO), chỉ số huyết áp tốt nhất là 120/80 mmHg. Tăng huyết áp là bệnh mãn tính, là yếu tố nguy cơ quan trọng nhất của bệnh tim mạch, gây nên nhiều biến chứng cho cơ thể. Điều trị tăng huyết áp phải ...
8 cách đơn giản giúp thận khỏe mạnh, ai cũng nên biết
Kiểm tra huyết áp thường xuyên, giảm lượng đường, muối trong khẩu phần ăn, uống nhiều nước... là những cách bảo vệ, ngăn ngừa cách bệnh về thận mọi người nên làm mỗi ngày.
Ăn sữa chua khi đói: Một trong 8 sai lầm thường gặp khi ăn sữa chua gây hại sức khỏe
Sữa chua rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu ăn không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là 8 sai lầm hay gặp khi ăn sữa chua.
Cách ăn nhiều chất béo mỗi ngày vẫn có thể giảm cholesterol
Các nhà nghiên cứu của Đại học tại Dublin (Ireland) đã chỉ ra, bạn vẫn có thể giảm cholesterol hiệu quả dù suốt 6 tuần ăn đến 120 g phô mai Ireland giàu chất béo mỗi ngày.
Cẩn thận với 5 vấn đề sức khỏe trẻ dễ mắc phải khi trở lại trường học
Tháng 9 là thời điểm học sinh bắt đầu quay trở lại trường học sau kỳ nghỉ hè dài ngày. Việc thay đổi môi trường khiến trẻ dễ gặp phải một số vấn đề sức khỏe như ngứa đầu do lây chấy rận, cúm, suy giảm thị lực...
Lười vận động làm tăng nguy cơ stress, cao huyết áp
Ngày 4/9, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) công bố, trên 1,4 tỷ người trưởng thành có nguy cơ cao bị các bệnh nguy hiểm do thiếu vận động thể chất, tập thể dục. Dưới đây là những bệnh, bạn có nguy cơ mắc phải nếu lười vận động.
Dưỡng da trắng mịn, an toàn từ bên trong bằng công thức Đông y
Có người nói sự phiền toái của đốm đen trên da còn khủng khiếp hơn cả lão hóa tuổi già. Ngoài việc ảnh hưởng tới vẻ bề ngoài, chúng thực sự có liên quan tới tình trạng sức khỏe. Vậy Đông y loại bỏ chúng bằng cách nào? Theo bác sỹ ...
7 quy tắc ăn uống để bảo vệ dạ dày
Ăn uống sai cách là nguyên nhân chính làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về dạ dày Bạn có thể loại bỏ các triệu chứng khó chịu của căn bệnh này bằng cách tuân thủ các quy tắc như ăn chậm nhai kỹ, ăn đúng giờ, đủ ...
6 bài tập đơn giản chống lão hóa, xua tan muộn phiền
Thực hiện những bài tập dưới đây thường xuyên không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất mà còn giúp tinh thần sảng khoải, yêu đời, từ đó hình thành một lối sống tích cực.
Chẩn đoán sớm giúp ngăn ngừa căn bệnh là nguyên nhân gây tử vong đứng đầu thế giới
Tăng huyết áp (THA) thường được phát hiện khi đi khám sức khỏe định kỳ ở những người không có triệu chứng. Việc chẩn đoán và phân loại tăng huyết áp dựa vào chỉ số huyết áp được đo chính xác theo quy trình bằng máy đo huyết áp. Tuy ...
Để nhiệt độ phòng quá thấp làm tăng nguy cơ huyết áp cao
Những người có thói quen ở trong phòng quá lạnh thường dễ bị huyết áp cao.
Biến đổi hệ tim mạch ở bệnh nhân tăng huyết áp và những bệnh lý thường gặp
Tăng huyết áp thường gặp ở người cao tuổi. Tuy nhiên, bệnh này đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa. Dù ở nhóm tuổi nào, nếu không được điều trị kịp thời và theo dõi thường xuyên thì theo thời gian, sẽ gây ra những biến đổi hoạt động ...
Bí quyết lựa chọn dầu cá phù hợp và đảm bảo an toàn
Dầu cá ngày càng phổ biến bởi mọi người đã nhận thức được sự cần thiết của omega 3 trong chế độ ăn uống. Vậy làm sao để lựa chọn trong khi thị trường với vô vàn loại khác nhau? Dầu cá là loại chất béo hoặc dầu được chiết xuất ...
Đau nhức cơ thể, loét miệng – dấu hiệu cảnh báo bạn cần bổ sung ngay axit folic
Acid folic (Vitamin B9) cực kỳ quan trọng đối với hệ thần kinh trung ương. Nếu cơ thể thiếu vitamin này, bạn có thể khó tập trung, hay quên và dễ cáu kỉnh, tăng nguy cơ mắc chứng mất trí hoặc bệnh Alzheimer.
8 bài kiểm tra sức khỏe quan trọng bạn có thể tự thực hiện tại nhà
Nghe mọi người trò chuyện cách đó 4-6 m, quan sát màu sắc móng tay xem có dấu hiệu loãng xương, đo nhịp tim... là những cách kiểm tra sức khỏe đơn giản, dễ thực hiện tại nhà.
12 nguyên nhân không ngờ khiến bạn bị sổ mũi
Nếu không thể ngừng dùng tay với lấy khăn giấy lau nước mũi, bạn nên kiểm tra lại xem mình có đang mắc phải 1 trong 12 nguyên dẫn đến tình trạng khó chịu này.