Chuyên đề sức khỏe

Chuyên đề sức khỏe 04/01/17, 11:11

Căng da bụng, chùng da mắt, sau bữa no nê lại được ngủ nghỉ thì thật là tốt! Thực ra đó là điều không nên làm. Và còn nhiều điều nên và không nên làm sau khi ăn nữa, chắc chắn bạn sẽ rất bất ngờ đấy! 1. Không nên: Ăn ...

Chuyên đề sức khỏe 03/01/17, 07:33

Điều trị bệnh từ khi mới chớm sẽ hiệu quả hơn nhiều, tuy nhiên trên thực tế có một số bệnh âm thầm tiến triển cho đến khi bạn biết thì đã nặng rồi... Các bệnh này mặc dù rất nguy hiểm nhưng biểu hiện có thể rất nhẹ hoặc không ...

Chuyên đề sức khỏe 01/01/17, 13:31

Thế giới ngày nay có nhiều tiện nghi đến mức như người xưa không chắc có thể tưởng tượng được. Thay vì phải đi lại, làm việc ở ngoài trời, bây giờ chúng ta dành nhiều thời gian để ngồi hơn bao giờ hết, và điều này đang tạo ra ...

Chuyên đề sức khỏe 29/11/16, 18:08

Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, lòng biết ơn có liên quan đến sức khỏe của cơ thể chúng ta. Trong đó, cảm xúc biết ơn có thể làm hạ huyết áp, làm con người ngủ sâu giấc hơn, thậm chí có thể kéo dài tuổi thọ. Người mang sự ...

Chuyên đề sức khỏe 23/11/16, 17:19

Nhà hóa học nổi tiếng người Anh Faraday khi còn trẻ, vì công việc quá căng thẳng nên tinh thần mất cân bằng, thường hay đau đầu mất ngủ, mặc dù đã trải qua điều trị bằng thuốc thời gian dài mà vẫn không có khởi sắc. Sau này, một ...

Chuyên đề sức khỏe 21/11/16, 23:26

Tức giận có thể làm con người ta trở nên xấu xí, tăng tốc lão hóa, và có thể dẫn đến các chủng loại bệnh khác nhau. Tức giận có thể sẽ dẫn tới rối loạn hệ thống nội tiết tố ở nữ giới, làm cho cơ thể sản xuất cortisol ...

Chuyên đề sức khỏe 17/10/16, 09:16

Ngoài nước mắt, sự căm phẫn, suy nghĩ tiêu cực thì lòng hận thù chỉ mang lại cho bạn nỗi đau về thể xác và tâm hồn thậm chí khiến bạn bị ung thư. Y học phương Đông rất chú trọng đến ảnh hưởng của các cảm xúc cực đoan tới sức khỏe. ...

Chuyên đề sức khỏe 16/10/16, 07:14

Phải làm sao? Mở mắt ra sắp muộn giờ làm, quáng quàng vội vã chẳng kịp ăn. Muốn dậy sớm lắm nhưng hôm nào cũng... Điều bạn cần làm là cố gắng nhanh chóng hình thành thói quen tự thức giấc đúng giờ, thói quen này có thể giúp bạn không cần đợi ...

Chuyên đề sức khỏe 15/10/16, 16:34

"Khóc không chỉ là một phản ứng của con người với nỗi buồn và thất vọng, đó là liều thuốc tốt cho sức khỏe. Khóc là một cách tự nhiên để giảm căng thẳng, mất kiểm soát, hạn chế những tác động tiêu cực đến sưc khỏe, bao gồm nguy ...

Chuyên đề sức khỏe 14/10/16, 09:48

Không biết bắt đầu từ khi nào, y học Trung Hoa  bắt đầu từ dùng từ “phát nộ” (phẫn nộ, phát cáu) thành “sinh khí” (tức giận), từ nhỏ tới lớn đều dùng danh từ này. Chỉ khi học Trung y, mới thật sự có thể hiểu được khi con ...

Chuyên đề sức khỏe 26/09/16, 07:10

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã công bố một báo cáo từ 2000-2015, tuổi thọ của nhân loại toàn cầu dự kiến sẽ tăng thêm 5 năm, mức tăng nhanh nhất kể từ năm 1960. Làm thế nào để giải thích những thay đổi này? Những tiến bộ trong ...

Chuyên đề sức khỏe 21/09/16, 10:20

Người Trung Quốc cổ đại từ xa xưa đã đặc biệt coi trọng thân thể của mình, vì vậy họ cũng là một dân tộc rất giỏi trong sử dụng các thuật dưỡng sinh để bảo vệ sức khỏe. Từ "dưỡng sinh" xuất hiện sớm nhất trong bài của Trang Tử. Dưỡng có nghĩa là ...

Chuyên đề sức khỏe 19/09/16, 10:34

Chúng ta ai cũng muốn mình thông minh hơn, nhưng nhiều khi lại có những thói quen gây hại cho não bộ mà chưa nhận rõ ra được. Các bạn hãy tránh 7 thói quen sau thật xa nhé: 1. Thường xuyên ăn no Theo nghiên cứu của các nhà dinh dưỡng ...

Bệnh & Thuốc 17/09/16, 11:38

Y học cổ truyền luôn giảng buồn lo quá hại phế, mừng quá hại tâm, suy nghĩ quá hại tỳ vị… bất cứ trạng thái cảm xúc nào quá cường thịnh cũng đều mang lại những ảnh hưởng xấu cho sức khỏe. Chúng ta dễ hiểu hơn về những bất lợi của cảm ...

Chuyên đề sức khỏe 01/09/16, 10:37

Con người là một chỉnh thể thông suốt gắn liền với tự nhiên. Chỉ có thuận theo quy luật của tự nhiên, con người mới có sức khỏe tốt hơn, dồi dào hơn. Vì vậy bạn cần nhớ: Ăn no không nên gội đầu, đói không nên đi tắm. Dùng nước ...

Chuyên đề sức khỏe 29/08/16, 08:46

Thể chất mỗi người khác nhau dẫn đến tình trạng bệnh khác nhau. Theo Trung y, muốn thực hiện phương pháp dưỡng sinh thích hợp cần dựa theo thể chất từng người. Trung y chia thể chất của con người làm 9 loại, thể chất khí hư, thể chất bình hòa, ...

Chuyên đề sức khỏe 28/08/16, 16:04

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, thức đêm là chuyện rất đỗi bình thường, nhưng bạn có biết thường xuyên thức đêm làm cơ thể nảy sinh những ảnh hưởng rất không tốt cho sức khỏe, bạn đang vô tình xem được bài viết này, hãy nhanh chóng copy ...

Chuyên đề sức khỏe 28/08/16, 06:05

Barbara Schafer là một họa sĩ chuyên phục chế và bảo tồn các công trình lịch sử. 5 năm trước, công việc này đã suýt lấy đi tính mạng của bà. Trong một lần làm việc trên giàn giáo cao để phục chế một nhà thờ ở Melbourne, Australia, không may bà ...

Chuyên đề sức khỏe 24/08/16, 11:38

Suy nghĩ tích cực chính là một công cụ rất hiệu quả để có một thân hình hoàn hảo. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những hình ảnh trong tâm trí bạn có thể giúp giảm cân hay tăng kích thước vòng một. Thực hiện định hình cơ thể ...

Chuyên đề sức khỏe 24/08/16, 06:38

Tắm ngoài tác dụng loại bỏ những chất bẩn trên thân thể, thì còn có những lợi ích mà nhiều người không biết tới. Nghiên cứu cho thấy tắm nước lạnh buổi sáng có thể tăng cường lực miễn dịch, phòng ngừa tăng huyết áp và bệnh tim mạch, giúp ...

Chuyên đề sức khỏe 22/08/16, 10:55

Tức giận người khác thực ra là hại bản thân mình, tức giận là nguồn gốc sinh ra mọi loại bệnh của con người, trong đó có ung thư vú. Có “4 loại khí” dẫn tới cơ thể chúng ta không khỏe mạnh, đều làm tổn hại tới nhũ hoa. Trong ...

Chuyên đề sức khỏe 21/08/16, 16:29

Thiền sư nổi tiếng Trung Quốc thời nhà Đường, Thạch Tây Thiên đã cho biết bí mật của sức khỏe và việc kéo dài tuổi thọ qua một toa thuốc. Ông viết: “Một trái tim tốt bụng, một phần từ bi, nửa phần hiền dịu, ba phần mười sáu chân thật, ...

Chuyên đề sức khỏe 17/08/16, 12:05

Với tuổi tác, lão hóa là không thể tránh khỏi. Tuy nhiên nếu tránh xa một số thói quen xấu, bạn sẽ trẻ trung hơn.  1. Thức khuya Tiến sĩ  Allen Towfigh, bệnh viện New York Presbyterian cho biết thức khuya có thể gây quầng thâm, túi dưới  mắt và làm thâm ...

Chuyên đề sức khỏe 16/08/16, 08:05

“Bệnh đã thành rồi mới uống thuốc, nặng rồi sau đó mới trị, thì cũng giống như khát mới đào giếng, chiến tranh khởi lên mới rèn binh khí, như thế chẳng phải quá muộn rồi sao?” Một lần, Biển Thước đến Tề Quốc bái kiến Tề Hoàn Hầu. Thấy khí sắc vua ...