‘Năng lượng ngũ hành’ trong Trà và mối liên hệ với ngũ tạng
Lịch sử của trà xuất hiện tại thế gian vượt rất xa lịch sử nền văn minh của nhân loại, nhưng chỉ đến khi được phát hiện ra giá trị, nó mới dần dần trở nên quen thuộc và được mọi người chú ý đến. Trong trà lại vừa vặn có ...
Muốn có một trái tim khoẻ mạnh, đừng quên những thực phẩm này
Gần 6 triệu người hiện đang sống chung với bệnh suy tim và khoảng một nửa trong số này sẽ chết trong vòng 5 năm sau khi được chẩn đoán. Bệnh tim vẫn là mối quan tâm của nhiều người, đặc biệt là những người có tuổi. Tuy nhiên, có ...
Uống trà và ăn cá hơn 4 lần mỗi tuần để giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ
Trước đây, các nghiên cứu đều chỉ ra rằng, ăn nhiều các loại thực phẩm như trái cây và rau củ có thể làm giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ. Tuy nhiên, nghiên cứu gần đây của Viện nghiên cứu và dịch vụ y tế quốc gia của ...
Những bài thuốc dân gian đơn giản từ củ nghệ
Không chỉ làm gia vị để tạo màu, vị và mùi cho món ăn, nghệ còn dùng làm thuốc. Có nhiều loại nghệ nhưng nghệ vàng cùng sản phẩm của nó là loại phổ biến rộng rãi nhất. Một vài kết hợp đơn giản có thể giúp hỗ trợ trị ...
Tổng hợp những cách tự nhiên làm giảm đau dây thần kinh tọa
90% người bị đau thần kinh tọa có thể tự phục hồi mà không cần phẫu thuật. Thường do thoát vị đĩa đệm, viêm khớp, thoái hóa cốt sống, phụ nữ có thai... gây chèn ép lên dây thần kinh và gây đau. Theo Y học hiện đại đau thần kinh tọa ...
5 bài thuốc đơn giản từ hoa bưởi vườn nhà
Hoa bưởi không chỉ đẹp và tinh khiết với mùi thơm quyến rũ mà những tác dụng của nó mang lại cũng có ích trong việc làm đẹp và sức khỏe cho mọi người. Cứ vào khoảng cuối tháng 2, đầu tháng 3, khắp đường phố Hà Nội lại có hương ...
Bắp ngô – bí quyết tăng cường sức khỏe và giảm cân của phái đẹp
Với hàm lượng dinh dưỡng đa dạng, dễ ăn, có thể chế biến thành nhiều món, ngô không chỉ là ngũ cốc tuyệt vời làm chậm quá trình lão hóa, chống ung thư, làm đẹp da mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả cho chị em phụ nữ. Thừa cân ...
Tại sao không nên ăn cá sống? Hãy nghe ngư dân Canada chia sẻ ‘những bí mật không thể kể’
Thông thường cá chỉ được ăn chín mà thôi, tuy vậy cũng có người thích dùng sống, thí dụ như hai món Sushi và Sashimi của Nhật Bản. Riêng tại Canada, các dân tộc thiểu số Indien và dân Eskimo cũng có tập quán ăn cá sống. Một vài loại ...
Rau khoai lang – Món ăn bổ dưỡng, vị thuốc chữa bệnh hữu hiệu
Không giống như khoai tây hầu như chỉ sử dụng phần thân củ. Khoai lang có thể được sử dụng toàn thân làm thực phẩm rất bổ dưỡng và thuốc chữa bệnh rất hiệu quả. Hầu hết chúng ta biết rằng củ khoai lang chứa nhiều lợi ích cho sức khỏe. ...
Rong biển nhiều chất dinh dưỡng nhưng cần lưu ý khi sử dụng
Rong biển là nguyên liệu ưa thích của người dân Nhật Bản, Hàn Quốc... Món ăn từ loại 'rau biển' này mang lại nhiều chất dinh dưỡng cho người dùng. Vậy những lợi ích thu được từ việc ăn rong biển và những lưu ý khi sử dụng loại rau ...
9 loại trái cây kiểm soát huyết áp hiệu quả nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày
Tăng huyết áp hay huyết áp cao đề cập đến áp lực của máu đối với thành động mạch. Theo thời gian, nó có thể gây tổn thương tới các mạch máu dẫn đến bệnh tim, thận; đột quỵ và các vấn đề khác. Có nhiều cách để cải thiện tình ...
Nguyên nhân và cách khắc phục khi bé thường xuyên ho và nôn về đêm
Thời tiết giao mùa khi nóng khi lạnh dễ làm cho hệ thống hô hấp chưa hoàn thiện của con bị tổn thương. Có những trẻ ho nhiều và nôn về đêm khiến các mẹ lo lắng và sốt ruột. Giải pháp đơn giản nào có thể giúp con vượt ...
Tại sao trong liệu pháp tình chí của Đông y cổ đại, hỉ nộ ai lạc đều là thuốc?
Liệu pháp tình chí hay tâm lý trị liệu của Đông y thời cổ đại không những vi diệu mà còn rất phát triển. Quan điểm của Đông y cổ đại nhận định, nguyên nhân làm người ta mắc bệnh, ngoài ảnh hưởng tác động từ môi trường bên ngoài, ...
6 thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe cho nữ giới
Nữ giới về hình thái, sinh lý có phần tương đối khác nam giới. Do đó, trong tự nhiên có tồn tại những thực phẩm 'ưu ái' hơn cho phái đẹp, nhằm tăng cường sức khoẻ, giữ gìn vóc dáng. Vậy đó là những gì? 1. Gạo đỏ Gạo đỏ rất giàu ...
Tại sao đôi khi mắc bệnh lại là điều tốt? 3 loại gặp phải không nên quá lo lắng
Một số người hiếm khi ốm, bình thường rất khỏe mạnh nhưng một khi mắc bệnh thì bị rất nặng thậm chí hết mệnh lìa đời. Lại có một số người thường ốm vặt, nhưng lại sống rất lâu. Tại sao lại như vậy? Nếu cơ thể không mắc bệnh, các ...
Công dụng vượt trội nhưng những người này không nên dùng táo đỏ
Với nhiều công dụng nổi trội như giúp bổ khí huyết, bổ não, giúp phục hồi sức khỏe nhanh, tăng cường thể lực, kéo dài tuổi thọ, dưỡng ngũ tạng nhưng táo đỏ (còn gọi là hồng táo) cũng là loại thực phẩm mà không phải ai cũng nên sử ...
Giàu dưỡng chất, mướp đắng mang lại 6 lợi ích rất tốt cho sức khoẻ
Mướp đắng là một loại quả nhiệt đới thuộc họ bầu bí. Nó có mặt nhiều nơi trên thế giới, được coi là thực phẩm chủ yếu trong nhiều loại hình ẩm thực châu Á. Mướp đắng có vị đắng nhiều ít tuỳ theo các giống khác nhau. Giống Trung Quốc ...
Những ‘huyền thoại’ về hạt dẻ cười và lợi ích cho tim mạch, đường ruột, vòng eo…
Một trong số những món ăn vặt nhiều dưỡng chất được ưa chuộng - hạt dẻ cười. Đây là loại thực phẩm mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, một nguồn tuyệt vời cung cấp protein, chất chống oxy hóa và chất xơ. Những 'huyền thoại' về hạt dẻ cười Một số ...
6 cảnh báo lớn của cơ thể khi miệng ‘bốc mùi’ và cách khắc phục
Theo tổng kết nghiên cứu của Viện Hàn lâm Nha khoa, hiện nay trên thế giới có 80 triệu người mắc chứng hôi miệng. Tình trạng này không chỉ gây mất tự tin khi giao tiếp mà còn cảnh báo nhiều bệnh nguy hiểm. Theo tổng kết nghiên cứu của Viện ...
Nếu bạn muốn sống lâu, đừng quên tập thói quen này mỗi ngày
Một số nghiên cứu đã tiết lộ rằng những người đi ngủ sớm, dậy sớm về cơ bản có xu hướng hạnh phúc và khỏe mạnh hơn so với những người có thói quen hoạt động về đêm và dậy muộn. Hơn thế nữa, họ còn có thể giảm nguy ...
Thanh lọc các chất thải cho não bộ chỉ với một tư thế ngủ thuận theo tự nhiên
Các nghiên cứu cho thấy rằng, cơ thể người và ngay cả trong tự nhiên thích ứng rất tốt với tư thế ngủ nghiêng để loại bỏ hiệu quả các chất thải từ quá trình trao đổi chất ra khỏi bộ não. So với nằm ngửa hay nằm úp, nằm ngủ ...
Không chỉ có màu sắc bắt mắt, hương vị độc đáo, loại quả này còn có rất nhiều công dụng
Thanh long là một loại trái cây nhiệt đới đã trở nên ngày càng phổ biến trong những năm gần đây. Đây là loại quả có vẻ ngoài và hương vị độc đáo, không những thế còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Bài viết dưới đây sẽ ...
Chỉ với 3 nguyên liệu, bạn sẽ được làm sạch mạch máu mỗi ngày
Động mạch mang máu đến các bộ phận khác nhau của cơ thể từ đầu đến tận ngón chân. Bạn cần phải có các động mạch khỏe mạnh để đưa máu đi khắp cơ thể. Tuy nhiên, theo thời gian do nhiều nguyên nhân làm mạch máu bị yếu đi, ...
Học cách ăn chay đảm bảo đủ dinh dưỡng ngày rằm tháng giêng
Ăn chay vào rằm tháng giêng không chỉ mang ý nghĩa tâm linh mà là nét văn hóa độc đáo, truyền thống ẩm thực của người Việt Nam. Các món ăn thanh đạm từ rau củ không chỉ có thể thay đổi khẩu vị, thanh lọc cơ thể mà còn ...