Liệu pháp tự nhiên

Chuyên đề sức khỏe 24/12/18, 08:08

Động mạch bị xơ cứng là tình trạng các mảng xơ vữa xuất hiện trong mạch máu não làm giảm hoặc ngừng hoàn toàn lượng máu cung cấp đến các cơ quan trong cơ thể như tim, não, ruột… Xơ vữa động mạch có biểu hiện là thành mạch máu trở ...

Liệu pháp tự nhiên 23/12/18, 11:14

Cây thông là một trong những biểu tượng của mùa Giáng sinh. Vào gần dịp giáng sinh, người ta thường hay bày trí bằng những cây thông nhỏ với mong muốn mang lại sức khoẻ, sức sống mới và may mắn cho gia đình. Tất nhiên, khi nhắc đến thông ...

Chuyên đề sức khỏe 21/12/18, 08:06

Vùng phản xạ tựa như cơ quan đại diện “nước ngoài” của các bộ phận bên trong, bao gồm những phần ẩn sâu dưới não như tuyến tùng, tuyến yên. Khi day ấn các vùng ở chân có cảm giác đau nhói là tương ứng bên trong đang bị suy ...

Liệu pháp tự nhiên 19/12/18, 14:20

Theo Đông y, cơ thể người có 3 'van thải độc' tức ba vị trí tập trung nhiều độc tố nhất nhưng lại rất dễ tác động. Chỉ cần vỗ vào chúng 5 phút mỗi ngày có thể giải độc và tăng cường sức đề kháng. Trên cơ thể có rất ...

Liệu pháp tự nhiên 19/12/18, 07:57

Từ xa xưa, quế đã là một trong 4 vị thuốc quý (tứ bảo) của Đông y: Sâm, nhung, quế, phụ. Ngày nay, phạm vi sử dụng của nó càng nhiều, đây không chỉ là thảo dược quý của Đông y mà còn là gia vị không thể thiếu của ...

Khí công - Thiền định 18/12/18, 08:11

“Tứ thời dưỡng sinh” hay “Dưỡng sinh theo mùa“, là triết lý then chốt trong đạo dưỡng sinh của y học cổ truyền. Cần thuận theo sự biến động của âm dương trong bốn mùa Xuân – Hạ – Thu – Đông, để điều dưỡng cơ thể, nhằm tăng cường ...

Liệu pháp tự nhiên 16/12/18, 08:45

Nếu bạn đang bị mụn trứng cá, thì để lấy lại một làn da không tì vết có nghĩa là bạn phải dự trữ một tủ chứa đầy kem bôi trị mụn, thậm chí cả thuốc uống.  Những phương pháp điều trị hiện đại thường mang lại kết quả ngay lập ...

Liệu pháp tự nhiên 15/12/18, 08:25

Nam giới sau tuổi 30 sức khỏe dần tuột dốc, bắt đầu trở nên phát tướng, đau lưng, mỏi gối, thể lực, tinh lực suy yếu. Làm thế nào để chăm sóc sức khỏe vào giai đoạn này? Một vài người nghĩ tới đầu tiên đó là cần bổ thận, ...

Liệu pháp tự nhiên 14/12/18, 08:05

Nước là một phần thiết yếu trong cuộc sống, là yếu tố căn bản cho sự sống còn của con người. Các nhà khoa học thường khuyên rằng một người phải uống ít nhất 8 - 10 ly nước mỗi ngày để loại bỏ tất cả các chất độc và ...

Liệu pháp tự nhiên 13/12/18, 09:07

Món Kimchi Hàn Quốc có thể đã có những khởi đầu khiêm tốn, nhưng giờ đây nó là một trong những siêu thực phẩm nổi tiếng nhất thế giới. Tạp chí Health Magazine của Mỹ đã từng gọi Kimchi là một trong năm thực phẩm có lợi cho sức khỏe nhất ...

Liệu pháp tự nhiên 12/12/18, 08:26

Hoa tam thất là dược liệu chữa mất ngủ, cao huyêt áp, tiêu khát, mỡ máu và béo phì rất hiệu quả. Nhưng cần lưu ý điều gì khi sử dụng để không gây hại cho sức khỏe. Đông y Trung Quốc gọi tam thất là "thần dược nước Nam" bởi ...

Liệu pháp tự nhiên 05/12/18, 06:26

Ổi là một loại cây cho quả với nhiều giá trị dinh dưỡng và tính dược liệu cao. Quả ổi có hàm lượng calo thấp với giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin C, lutein, beta carotene... cũng như các khoáng chất khác. Giá thị trường loại quả này ...

Liệu pháp tự nhiên 03/12/18, 14:55

Chuột rút xảy ra khi cơ bị căng, co rút quá mức và nạn nhân cảm thấy rất đau và không thể thư giãn ngay được. Thông thường, bạn có thể tự xử lý tình trạng này khi nó xuất hiện. Nhưng làm thế nào để nó không tái diễn? ...

Chuyên đề sức khỏe 01/12/18, 09:14

Theo Đông y, mùa đông được xem là thời điểm tốt nhất để bổ thận. Nếu thực hiện đúng cách, lợi ích mang lại vô cùng lớn. Vậy cần dưỡng thận như thế nào trong những ngày giá lạnh? Y học cổ truyền nhận định, đối ứng với ngũ tạng của ...

Liệu pháp tự nhiên 30/11/18, 08:09

Đông y quan niệm, chân là bộ não thứ 2 của cơ thể, có nhiều huyệt vị quan trọng nhất. Thông qua những biểu hiện của nó, có thể biết được tình trạng sức khỏe của các bộ phận trên cơ thể. Chân là bộ phận nằm ở vị trí dưới ...

Liệu pháp tự nhiên 28/11/18, 07:35

Chắc hẳn bạn đã đôi lúc trải qua cảm giác rất muốn ngủ nhưng không tài nào chợp mắt được cho dù bạn đã đếm hàng trăm con cừu. Phương pháp chìm vào giấc ngủ nhanh của Tiến sĩ Michael Breus sẽ giúp bạn thực hiện điều này. Giấc ngủ chiếm ...

Liệu pháp tự nhiên 27/11/18, 08:31

Người ta ví những đứa trẻ được bao bọc che trở, luôn luôn được giữ cho sạch sẽ như những thân cây được trồng trong nhà kính. Chỉ cần kinh qua một cơn mưa lớn hay một trận gió to thì có thể ngã gục bất cứ lúc nào. Như ...

Liệu pháp tự nhiên 26/11/18, 08:25

Gout hay thống phong là loại viêm khớp mãn tính thường gặp ở nam giới. Khi các đợt viêm cấp phát tác, gây đau đớn và sưng đỏ ở khớp bàn tay, bàn chân làm hạn chế hoạt động thường ngày và ảnh hưởng tới sinh hoạt của bệnh nhân. Vào ...

Liệu pháp tự nhiên 25/11/18, 09:08

Hạt bí ngô là món ăn vặt phổ biến chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hoá có lợi cho sức khoẻ. Ăn hạt bí ngô mỗi ngày có thể giúp bạn chống lại sự lão hoá và tiêu hao mỡ thừa cho cơ thể. Dưới đây là một ...

Liệu pháp tự nhiên 22/11/18, 09:28

Thiên Kinh biệt sách Linh khu viết: “Con người có 12 kinh mạch, khỏe mạnh bình an hay đau ốm bệnh tật đều bắt nguồn từ đó cả”. Vì vậy, giữ cho kinh lạc được thông suốt là điều kiện cần để cơ thể được khỏe mạnh. Kinh lạc là đường ...

Chuyên đề sức khỏe 18/11/18, 07:36

Viêm thanh quản là bệnh thường gặp khi trời trở lạnh, nhất là giáo viên những người hay phải sử dụng giọng nói. Vậy đâu là nguyên nhân và làm sao để khắc phục? Thanh quản là một bộ phận của đường hô hấp được cấu tạo bởi các sụn, là ...

Liệu pháp tự nhiên 16/11/18, 13:27

Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng lá lốt là một trong những phương pháp dân gian ít tốn kém nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ. Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh lý suy thoái đốt sống ở khớp và cổ do lão hóa. Nó không chỉ xuất hiện ...

Liệu pháp tự nhiên 11/11/18, 07:42

Tay chân lạnh cóng không phải là triệu chứng nguy hiểm nhưng thường gây cảm giác mệt mỏi, khó chịu và tạo không ít bất tiện trong sinh hoạt, cuộc sống cho người mắc. Theo y học cổ truyền, cơ thể người gồm hai phần âm và dương. Nếu mất cân ...

Liệu pháp tự nhiên 09/11/18, 08:30

Khi tới tiết trời Lập đông, khí hậu cũng càng ngày càng lạnh, chúng ta chính thức bước vào mùa đông, chú trọng dưỡng sinh mùa đông là phương pháp 'cường thân kiện thể' giảm thiểu bệnh tật chủ yếu nhất. Vậy thì nguyên tắc dưỡng sinh Lập đông là ...