Liệu pháp tự nhiên

Liệu pháp tự nhiên 20/09/18, 10:03

Rau sam không chỉ là loại thực phẩm gần gũi thân thuộc với mọi người, mà còn là vị thuốc quý trong y học cổ truyền và hiện đại. Nó có thể chữa được nhiều bệnh thông thường và mạn tính Rau sam (còn có tên gọi Mã Xỉ Hiện) vì ...

Liệu pháp tự nhiên 19/09/18, 23:48

Để đẩy lùi mụn trứng cá an toàn mà hiệu quả, bạn nên bổ sung thường xuyên vào thực đơn hằng ngày các loại thực phẩm như trái cây, rau củ quả, các loại hạt...

Liệu pháp tự nhiên 19/09/18, 10:16

Táo là loại trái cây chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin C, quercetin... có tác dụng ngăn ngừa các bệnh tim mạch, loãng xương, tiểu đường, cải thiện trí não...

Liệu pháp tự nhiên 19/09/18, 07:15

Khoai tây là thực phẩm giàu chất xơ, protein cùng các loại vitamin và khoáng chất, có tác dụng ổn định huyết áp, tốt cho trí não, ngăn ngừa ung thư... 

Liệu pháp tự nhiên 18/09/18, 10:14

Đốm nâu trên da mặt là những đốm nhỏ, sẫm màu, có kích thước thay đổi, vị trí thường ở da mặt, vùng vai và vùng cánh tay. Có nhiều cách điều trị đốm nâu, trong đó có những công thức đơn giản dễ làm và mang lại hiệu quả làm ...

Liệu pháp tự nhiên 18/09/18, 08:29

Phép dưỡng sinh của người xưa vô cùng phong phú, cho từng đối tượng lại có nguyên tắc riêng. Phụ nữ mang bầu thường là giai đoạn đặc biệt trong đời người, vì vậy mà cũng có yêu cầu khác. Đông y cho rằng thời kỳ phụ nữ mang bầu, âm ...

Liệu pháp tự nhiên 17/09/18, 08:09

Là thức quà không thể thiếu mỗi dịp rằm tháng tám, hương vị bánh trung thu không chỉ được người lớn mà cả trẻ nhỏ yêu thích. Tuy nhiên, trong nó tiềm ẩn nhiều nguy hại với sức khỏe. Vậy, cần lưu ý điều gì trước khi cho bé ăn loại ...

Liệu pháp tự nhiên 16/09/18, 12:56

Là thứ quà quê quen thuộc với người dân Việt Nam mỗi độ thu về, ít ai biết rễ cây, quả và lá thị còn có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Cây thị thuộc họ thị (Ebenaccae) rất gần gũi với người Việt, được trồng rải rác trong các ...

Liệu pháp tự nhiên 16/09/18, 07:55

Vào mùa thu, việc dưỡng sinh ăn uống cần lấy phép bổ làm trọng điểm. Tuy nhiên, không phải cứ bổ là tốt, tuỳ thể trạng từng người, khí hậu từng vùng... mà cân nhắc dùng cho hợp lý.  Dân gian có câu: “Cả mùa hạ không sinh bệnh, thể trạng ...

Liệu pháp tự nhiên 15/09/18, 12:41

Nhờ hàm lượng dinh dưỡng và chất chống oxy hóa cao, công dụng chữa bệnh của quả hồng từ xa xưa đã được Đông y khám phá và Y học hiện đại cũng có những nghiên cứu ghi nhận. Cứ mỗi dịp rằm tháng 8, mâm cỗ Trung thu của người ...

Liệu pháp tự nhiên 14/09/18, 15:00

Tiết trời thu khi gió heo may về cũng là lúc mùa na chín rộ. Thức quả nhiều mắt, vỏ xù xì này không chỉ mang lại hương vị tuyệt hảo mà còn chứa nhiều lợi ích cho sức khoẻ, đặc biệt rất tốt với người bệnh đái tháo đường. Quả ...

Liệu pháp tự nhiên 13/09/18, 07:34

Mùa thu, khí hậu trở nên khô táo, da dẻ của nữ giới cũng vì thế mà có thể trở nên thô ráp hơn. Với thời tiết này, làn da rất dễ bị tổn thương; nếu không chú ý điều chỉnh ẩm thực một cách cẩn thận thì rất dễ ...

Liệu pháp tự nhiên 12/09/18, 07:46

Với khả năng hỗ trợ giúp hạ huyết áp và ngăn ngừa ung thư, xoài là loại quả miền nhiệt đới được mệnh danh là 'vua của các loại trái cây'. Tuy nhiên, kèm theo nó cũng là những lời đồn đại 'Xoài có độc, tốt nhất nên ăn ít', ...

Liệu pháp tự nhiên 11/09/18, 07:45

Theo dược sỹ Ngô Nghi Trân, tới từ chuyên khoa dược bệnh viện y học cổ truyền Côn Minh thành phố Đài Bắc, muốn bảo vệ và phòng ngừa các bệnh về mắt, ngoài sử dụng các loại dược phẩm chuyên dụng, uống trà cũng có tác dụng hỗ trợ ...

Liệu pháp tự nhiên 10/09/18, 17:07

Chạy bộ là một trong những hoạt động thể thao bổ ích giúp cải thiện sức khỏe, vóc dáng. Tuy nhiên, nhiều người mới bắt đầu chạy có thể mắc phải một số sai lầm như tập luyện quá mức, không nghỉ ngơi, chủ quan với các cơn đau... 

Liệu pháp tự nhiên 10/09/18, 10:59

Các chuyên gia khuyến cáo, bạn nên bổ sung thường xuyên các loại thực phẩm giàu vitamin A, C cũng như các axit béo omega 3, bioflavonoids, carotenoids, khoáng, axit béo và chất chống oxy hóa vào thực đơn hằng ngày để bảo vệ đôi mắt luôn khỏe mạnh.

Liệu pháp tự nhiên 10/09/18, 08:11

Đông y chỉ ra, “là thuốc thì 3 phần có độc”, điều đó cũng đúng đối với thuốc bài độc, mà thuốc bài độc dưỡng nhan đa số lấy loại đắng hàn và ôn bổ kết hợp sử dụng, do đó không kiến nghị dùng lâu dài. Ngược lại, thực ...

Liệu pháp tự nhiên 09/09/18, 10:29

Vào mùa thu, thời tiết hanh khô, là điều kiện cho nhiều dịch bệnh phát triển. Để ngăn chặn các bệnh thường gặp về mùa thu, bạn nên thêm vào thực đơn những thực phẩm có lợi cho sức khỏe như ngó sen, khoai lang, lê, táo...

Liệu pháp tự nhiên 08/09/18, 07:07

Duy trì các thói quen như vươn vai, uống nước ấm... mỗi sáng sớm giúp thanh lọc cơ thể, thải độc gan, tinh thần hứng khởi, tràn đầy năng lượng cho ngày làm việc hiệu quả.

Liệu pháp tự nhiên 06/09/18, 09:23

Nhiều người có thể đã từng dùng đậu đen để giảm cân, tuy nhiên hiệu quả thu về không đáng kể, thậm chí là ngược lại chỉ vì làm sai cách. Chúng ta thường biết đến đậu đen như món chè đậu, hay xôi đậu… nhưng có thể bạn chưa biết ...

Chuyên đề sức khỏe 05/09/18, 08:11

Có người nói sự phiền toái của đốm đen trên da còn khủng khiếp hơn cả lão hóa tuổi già. Ngoài việc ảnh hưởng tới vẻ bề ngoài, chúng thực sự có liên quan tới tình trạng sức khỏe. Vậy Đông y loại bỏ chúng bằng cách nào? Theo bác sỹ ...

Liệu pháp tự nhiên 03/09/18, 09:15

Làm thế nào 'sạc pin' thật nhanh để lấy lại phong độ khi đang mệt mỏi? Dưa hấu, hạt chia, trứng, chuối, các loại hạt... là những thực phẩm bổ dưỡng giúp bạn nạp thêm năng lượng vượt qua cơn mệt mỏi nhanh chóng.  

Liệu pháp tự nhiên 31/08/18, 15:05

Nicotine có trong thuốc lá không chỉ có hại cho người hút thuốc mà ngay cả những người “hút thuốc lá thụ động". Để "thải độc" nicotine trong phổi, bạn nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày những thực phẩm như nước ép cam, lựu, bông cải xanh, nghệ, ...

Liệu pháp tự nhiên 30/08/18, 15:35

Magiê là một trong những khoáng chất cần thiết giúp duy trì cơ bắp, ổn định chức năng thần kinh, tăng cường hệ thống miễn dịch, xương chắc khoẻ, ngăn ngừa đột quỵ...