Mùa hè, học cổ nhân ngủ bằng gối sứ tốt cho sức khỏe
Người Trung Hoa xưa đi ngủ gối đầu bằng sứ chứ không phải bằng vải, bông như chúng ta ngày nay. Thực ra, việc này không chỉ ảnh hưởng từ văn hóa mà còn liên quan đến mục đích hỗ trợ giấc ngủ và bảo vệ sức khỏe. Nhiều sử sách ...
Mẹo sống lâu nhờ nắm ngón tay của người Nhật
Không phải bỗng nhiên người Nhật sống thọ đến vậy… Một trong những bí kíp lâu đời giúp người Nhật sống khỏe, sống thọ nhất thế giới. Tất cả bạn cần chỉ nằm trong 1 bàn tay. Tại Nhật Bản tồn tại một nghệ thuật chữa bệnh đã 5.000 năm tuổi ...
Mặt nạ làm đẹp bằng bia và sữa chua
Bia là thức uống có cồn được nhiều bạn nam ưa thích. Bên cạnh đó, bia còn là nguyên liệu làm đẹp hiệu quả cho phái nữ. Một trong những cách chăm sóc da mặt là rửa mặt bằng bia. Bia sẽ giúp se khít lỗ chân lông và điều ...
Mùa dịch COVID-19, giới thiệu bạn menu ẩm thực dưỡng phế theo Đông y
Trong đợt dịch COVID-19 này, chúng ta đã nhận ra tầm quan trọng của phổi. Điều chỉnh phế, dưỡng phế, là rất quan trọng, vì phòng tốt gấp 10 lần chữa. Đông y nói dưỡng mệnh (trước) tiên dưỡng phế, phế tốt bách bệnh tiêu! Dưỡng phế liên quan đến tất ...
Chỉ 2000 đồng mỗi ngày, sẽ giúp nhiều người bớt bệnh phổ biến
Cây rau ngổ là một gia vị được dùng như rau thơm trong các bữa cơm gia đình Việt. Nhưng có thể bạn chưa biết đây cũng là cây thuốc chữa được nhiều bệnh phổ biến. Tùy từng vùng miền mà nó còn được gọi với nhiều cái tên như ngò ...
Y học cổ truyền hướng dẫn bạn cách đối phó với các ‘bệnh điều hòa’ (phần 2)
Đang trong những ngày nóng nực nhất của mùa hè, điều hòa mở càng ngày càng to. Không ít người do thường xuyên lâu ngày ở trong môi trường nhiệt độ thấp, cơ thể đã bắt đầu xuất hiện các bệnh lý khác nhau. Tiếp theo phần 1 Triệu chứng 2: Độ ...
Y học cổ truyền hướng dẫn bạn cách đối phó với các ‘bệnh điều hòa’ (phần 1)
Thường xuyên ngồi máy lạnh hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe, đặc biệt đối với người già, người cơ địa dị ứng, lưu thông máu kém và người có thể trạng hư hàn, dễ bị máy lạnh làm cho sinh bệnh. Nếu không có điều hoà sẽ rất khó ...
Trà mướp đắng thanh nhiệt giải độc trong ngày hè nắng nóng
Ngày hè nắng nóng uống một ly nước lạnh có thể giúp bạn cảm thấy dịu mát, sảng khoái nhất thời, nhưng lại không giúp cơ thể giải nhiệt thực sự. Thay vào đó hãy sử dụng trà mướp đắng tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt giải độc. Mướp đắng ...
9 cách phòng ngừa rôm sảy hiệu quả tại nhà
Nhìn chung, rôm thường phát triển ở trẻ em, nhưng một số người trưởng thành có làn da mỏng manh, béo phì nhiều mồ hôi hoặc thể trạng yếu cũng có thể mọc rôm. Ngoài các phần da dày ở lòng bàn chân, lòng bàn tay, v.v.. các bộ phận ...
Cây chó đẻ: Chữa bệnh về gan nhưng dùng thế nào cho đúng?
Chữa viêm gan B, suy gan, xơ gan… là những công hiệu tuyệt vời của cây chó đẻ. Tuy nhiên sử dụng như thế nào mới có hiệu quả tốt thì không phải ai cũng biết. Chó đẻ răng cưa theo dân gian còn gọi với các tên khác như cây ...
Học cổ nhân cách ngủ dưỡng sinh (Phần 2): 10 điều cấm kỵ khi ngủ
Một giấc ngủ ngon luôn được các nhà dưỡng sinh coi trọng. Giấc ngủ không chỉ giúp cơ thể lấy lại năng lượng sau một ngày dài làm việc mà còn thực sự là thời gian để cơ thể có thể thải độc hiệu quả. Phần trước đã giới thiệu cho ...
Thời gian cách ly: Hãy chú ý chăm sóc đôi mắt của bạn
Điện thoại, máy tính được sử dụng nhiều hơn hẳn trong thời gian bị cách ly đã làm cho đôi mắt đặc biệt căng thẳng. Ngay cả trẻ em vốn nhạy cảm cũng buộc phải dùng cho các buổi học online. Trong thời gian bị cách ly, mọi người làm việc ...
Tại sao một số người trở mình liên tục khi ngủ?
Tình trạng trở mình liên tục khi ngủ không chỉ ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ của bạn mà còn làm phiền người nằm bên cạnh. Giấc ngủ là khoảng thời gian thư giãn, giúp bạn phục hồi sức lực sau cả một ngày dài. Tuy nhiên, một số người ...
Cô gái 6 lần xét nghiệm đều âm tính dù ăn, ngủ cùng người nhiễm COVID-19
Cô gái 25 tuổi ở Hà Tĩnh làm việc và sinh hoạt chung với các bệnh nhân COVID-19, nhưng kỳ diệu cô lại không bị lây nhiễm. Báo Zing đưa tin, ngày 20/4, Bệnh viện Đa khoa quốc tế cửa khẩu Cầu Treo (huyện Hương Sơn, Hà Tĩnh), làm thủ tục ...
8 cách điều chỉnh âm dương để phòng ôn dịch trong Đông y
Rất nhiều phương thuốc dự phòng ôn dịch của YHCT đã được thử nghiệm. Một cách tỉ mỉ chi tiết nhìn nhận lại, ý tưởng không chỉ là thanh nhiệt giải độc, mà là sử dụng nhiều phương pháp khác nhau để điều hòa Âm và Dương. Hư thì bổ, ...
Các kiểu vận động để giữ sức khỏe khi phải cách ly tại nhà mùa dịch COVID-19
Trước tình hình dịch bệnh COVID-19 còn nhiều diễn biến phức tạp khi liên tiếp có những ca bệnh mới xuất hiện thì Bộ Y tế đã khuyến cáo người dân nên hạn chế ra đường để ngăn ngừa nguy cơ lây nhiễm chéo trong cộng đồng. Tuy nhiên, nếu ...
Cắt trái chanh làm tư, đặt cạnh giường sẽ tốt cho sức khoẻ của bạn
Chúng ta đã biết "sức mạnh” của quả chanh trong cuộc sống hằng ngày của mình. Và đây còn là những lợi ích khác nữa của chanh mà bạn cần khám phá. Bạn hãy cắt trái chanh làm tư, để vào một cái bát và đặt cạnh giường của bạn. Hãy ...
7 thực phẩm tốt nhất cho xương khớp
7 loại thực phẩm dưới đây lấy cảm hứng từ chế độ ăn kiêng của người Crétois (thuộc đảo Crete-Hy Lạp). Đây chính là những thực phẩm dinh dưỡng thiết yếu để ngăn ngừa và giảm bệnh viêm xương khớp. 1. Rau gia vị Nhờ các hợp chất lưu huỳnh, allicin, một ...
Áp dụng ngay ‘4 giảm 1 tăng’ của Đông y phòng COVID-19
Y học cổ truyền đã tích lũy kinh nghiệm phong phú trong việc ngăn ngừa bệnh dịch trong hàng ngàn năm qua. Nói tóm lại, thực ra đó là hai con đường lớn: phù chính và trừ tà. Chúng ta nên học hỏi từ lịch sử, chắt lọc các ý ...
Học ngay 6 cách tự nhiên để có hàm răng trắng sáng
Có hàm răng đẹp là một trong những điều mang lại cho bạn sự tự tin trong cuộc sống. Nhưng thật đáng buồn khi ai đó có răng bị vàng hoặc xỉn màu, bất kể có đánh răng bao nhiêu lần, đã bị ố răng do uống cà phê, trà ...
Lợi ích của chăn hoặc sản phẩm có trọng lượng với sức khỏe và giấc ngủ
Bạn có muốn ngủ ngon hơn không? Con bạn đã được chẩn đoán mắc chứng rối loạn giảm chú ý, các vấn đề về cảm giác hoặc tự kỷ và bạn đang tìm kiếm một cách tự nhiên để làm giảm các triệu chứng? Bạn đang tìm kiếm một cách ...
Chiến lược bảo vệ tự nhiên chống lại virus, kể cả corona (phần 2)
Ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học cho thấy một số ít vitamin, khoáng chất và thảo dược đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc ngăn ngừa và điều trị nhiều bệnh do virus. Tiếp theo Phần 1 Một số ví dụ về các phác đồ điều trị ...
Chiến lược bảo vệ tự nhiên chống lại virus, kể cả corona (phần 1)
Các loại thuốc hiện đại có thể khó chiến đấu với virus, nhưng có những phương pháp điều trị thay thế đã được chứng minh là có hiệu quả. Trước hết chúng ta sẽ tìm hiểu về thế giới virus. Mọi người đều có nhiều virus trong cơ thể và cũng ...
Chế độ ăn uống khỏe mạnh theo Trung Quốc và Phương Tây – phần 2
Trung Quốc có câu nói: “Người biết dùng thuốc và ăn uống lành mạnh thì không cần gặp bác sĩ”. Người Trung Quốc đã sử dụng thực phẩm và thảo dược Trung Quốc, về cơ bản là chế độ ăn uống của con người để điều trị các bệnh dường như ...