Liệu pháp tự nhiên

Liệu pháp tự nhiên 03/03/24, 08:00

Uống nửa cốc trà xanh mỗi ngày có thể ngăn ngừa xơ cứng động mạch, huyết khối não, đau tim và đột quỵ. Nghiên cứu phát hiện trà xanh có khả năng thư giãn động mạch và thúc đẩy lưu thông máu ở một mức độ nhất định. Vậy nên ...

Liệu pháp tự nhiên 01/03/24, 11:42

Để giảm cân, điều quan trọng nhất là tăng cường lực đại tạ. Lực đại tạ kém khiến bạn không chỉ dễ bị béo phì mà còn mệt mỏi, thể lực và khả năng miễn dịch kém, thậm chí da khô và móng tay móng chân giòn dễ gãy. Các ...

Liệu pháp tự nhiên 27/02/24, 10:55

Khi đến tuổi trung niên, con người thường cảm thấy mệt mỏi, đặc biệt là những người có công việc áp lực lớn, thường xuyên thức khuya, đôi khi họ cảm thấy tư duy của mình không đủ linh mẫn. Y học cổ truyền Trung Hoa tin rằng điều này ...

Đời sống 09/08/23, 11:42

Thời gian thấm thoắt trôi, âm dương lặng lẽ tiếp nối, hoa xuân không còn, ngày hè thôi nắng gắt, lập thu lại đăng trường. Đỗ Phủ có câu thơ: “Nhật nguyệt bất tương nhiêu, Tiết tự tạc dạ cách; Huyền thiền vô đình hào, Thu yến dĩ như khách”, ...

Đời sống 03/07/23, 15:06

Dưỡng sinh Đông y nhấn mạnh vào: “thuận theo bốn mùa”. Căn cứ theo biến hoá khí hậu trước mắt mà điều hoà thân tâm, khiến cho nhân thể đạt đến âm dương cân bằng, sức khỏe dẻo dai. Đối với dưỡng sinh mùa hạ, thuận theo hoạt động dồi dào ...

Đời sống 03/07/23, 14:16

Từ xưa tới nay, ngâm chân được Trung y ứng dụng rộng rãi trong dưỡng sinh và trị bệnh. Nhiều nghiên cứu y học của Hàn Quốc đã chứng thực được rằng, phương pháp này có thể điều trị các loại bệnh như trầm cảm, hội chứng tiền mãn minh, ...

Liệu pháp tự nhiên 03/04/23, 22:14

Do chúng ta hàng ngày đều tiếp xúc với thực phẩm, không khí, nước, trong đó đều có những chất không tốt cho cơ thể, nên bài độc đã trở thành một việc cần phải làm.  Nếu chúng ta không kích hoạt hiệu quả các phương thức sinh lý của chính ...

Liệu pháp tự nhiên 12/06/20, 11:38

Không cần đến spa, bổ sung 8 loại trái cây dưới đây để xóa nếp nhăn da mặt, mang đến làn da căng mịn mượt mà khỏe mạnh từ sâu bên trong. Dù không dám nhìn vào sự thật nhưng năm tháng trôi đi, các nếp nhăn, vết chân chim bắt ...

Liệu pháp tự nhiên 10/06/20, 06:00

Nước chanh giúp cải thiện chất lượng làn da, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng và cải thiện hệ miễn dịch. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách, nước chanh lại gây ra nhiều tác hại không mong muốn. Khi bạn uống nước chanh mỗi ngày, bạn ...

Liệu pháp tự nhiên 07/06/20, 14:29

Thường mọi người chỉ uống nước dừa với mục đích giải khát. Kỳ thực, nước dừa còn có thể ngăn chặn và điều trị một số bệnh nhất định. Dừa là loại trái cây quá quen thuộc với nhiều nước miền nhiệt đới. Đây là một trong những thức uống được ...

Liệu pháp tự nhiên 07/06/20, 09:48

Người Trung Hoa xưa đi ngủ gối đầu bằng sứ chứ không phải bằng vải, bông như chúng ta ngày nay. Thực ra, việc này không chỉ ảnh hưởng từ văn hóa mà còn liên quan đến mục đích hỗ trợ giấc ngủ và bảo vệ sức khỏe. Nhiều sử sách ...

Liệu pháp tự nhiên 05/06/20, 11:50

Không phải bỗng nhiên người Nhật sống thọ đến vậy… Một trong những bí kíp lâu đời giúp người Nhật sống khỏe, sống thọ nhất thế giới. Tất cả bạn cần chỉ nằm trong 1 bàn tay. Tại Nhật Bản tồn tại một nghệ thuật chữa bệnh đã 5.000 năm tuổi ...

Liệu pháp tự nhiên 04/06/20, 10:11

Bia là thức uống có cồn được nhiều bạn nam ưa thích. Bên cạnh đó, bia còn là nguyên liệu làm đẹp hiệu quả cho phái nữ. Một trong những cách chăm sóc da mặt là rửa mặt bằng bia. Bia sẽ giúp se khít lỗ chân lông và điều ...

Liệu pháp tự nhiên 28/05/20, 12:38

Trong đợt dịch COVID-19 này, chúng ta đã nhận ra tầm quan trọng của phổi. Điều chỉnh phế, dưỡng phế, là rất quan trọng, vì phòng tốt gấp 10 lần chữa. Đông y nói dưỡng mệnh (trước) tiên dưỡng phế, phế tốt bách bệnh tiêu! Dưỡng phế liên quan đến tất ...

Liệu pháp tự nhiên 25/05/20, 16:17

Cây rau ngổ là một gia vị được dùng như rau thơm trong các bữa cơm gia đình Việt. Nhưng có thể bạn chưa biết đây cũng là cây thuốc chữa được nhiều bệnh phổ biến. Tùy từng vùng miền mà nó còn được gọi với nhiều cái tên như ngò ...

Liệu pháp tự nhiên 25/05/20, 09:51

Đang trong những ngày nóng nực nhất của mùa hè, điều hòa mở càng ngày càng to. Không ít người do thường xuyên lâu ngày ở trong môi trường nhiệt độ thấp, cơ thể đã bắt đầu xuất hiện các bệnh lý khác nhau. Tiếp theo phần 1 Triệu chứng 2: Độ ...

Liệu pháp tự nhiên 22/05/20, 11:37

Thường xuyên ngồi máy lạnh hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe, đặc biệt đối với người già, người cơ địa dị ứng, lưu thông máu kém và người có thể trạng hư hàn, dễ bị máy lạnh làm cho sinh bệnh. Nếu không có điều hoà sẽ rất khó ...

Khác 16/05/20, 10:14

Ngày hè nắng nóng uống một ly nước lạnh có thể giúp bạn cảm thấy dịu mát, sảng khoái nhất thời, nhưng lại không giúp cơ thể giải nhiệt thực sự. Thay vào đó hãy sử dụng trà mướp đắng tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt giải độc. Mướp đắng ...

Liệu pháp tự nhiên 15/05/20, 09:42

Nhìn chung, rôm thường phát triển ở trẻ em, nhưng một số người trưởng thành có làn da mỏng manh, béo phì nhiều mồ hôi hoặc thể trạng yếu cũng có thể mọc rôm. Ngoài các phần da dày ở lòng bàn chân, lòng bàn tay, v.v.. các bộ phận ...

Liệu pháp tự nhiên 05/05/20, 10:10

Chữa viêm gan B, suy gan, xơ gan… là những công hiệu tuyệt vời của cây chó đẻ. Tuy nhiên sử dụng như thế nào mới có hiệu quả tốt thì không phải ai cũng biết. Chó đẻ răng cưa theo dân gian còn gọi với các tên khác như cây ...

Liệu pháp tự nhiên 28/04/20, 16:11

Một giấc ngủ ngon luôn được các nhà dưỡng sinh coi trọng. Giấc ngủ không chỉ giúp cơ thể lấy lại năng lượng sau một ngày dài làm việc mà còn thực sự là thời gian để cơ thể có thể thải độc hiệu quả. Phần trước đã giới thiệu cho ...

Liệu pháp tự nhiên 28/04/20, 11:51

Điện thoại, máy tính được sử dụng nhiều hơn hẳn trong thời gian bị cách ly đã làm cho đôi mắt đặc biệt căng thẳng. Ngay cả trẻ em vốn nhạy cảm cũng buộc phải dùng cho các buổi học online. Trong thời gian bị cách ly, mọi người làm việc ...

Liệu pháp tự nhiên 23/04/20, 10:29

Tình trạng trở mình liên tục khi ngủ không chỉ ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ của bạn mà còn làm phiền người nằm bên cạnh. Giấc ngủ là khoảng thời gian thư giãn, giúp bạn phục hồi sức lực sau cả một ngày dài. Tuy nhiên, một số người ...

Liệu pháp tự nhiên 21/04/20, 14:57

Cô gái 25 tuổi ở Hà Tĩnh làm việc và sinh hoạt chung với các bệnh nhân COVID-19, nhưng kỳ diệu cô lại không bị lây nhiễm. Báo Zing đưa tin, ngày 20/4, Bệnh viện Đa khoa quốc tế cửa khẩu Cầu Treo (huyện Hương Sơn, Hà Tĩnh), làm thủ tục ...