Thiếu đi rau mầm hàng ngày là thiếu đi một phần bảo vệ sức khỏe của bạn
Rau mầm được đánh giá là có giá trị dinh dưỡng cao gấp 5 lần so với các loại rau bình thường và là nguồn chất xơ tự nhiên, giúp cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng sức đề kháng của cơ thể. Mỗi loại rau mầm lại có công dụng ...
Thủ tướng chỉ thị ‘không bán nước ngọt có ga trong trường học’: Đâu là nguyên nhân?
Theo chỉ thị 46/CT-TTg của Thủ tướng Chính phủ ban hành ngày 21/12 nêu rõ: Không quảng cáo và kinh doanh đồ uống có cồn, nước ngọt có ga và các thực phẩm không có lợi cho sức khỏe trong trường học. Tại Chỉ thị 46/CT-TTg của Thủ tướng Chính phủ ...
4 bộ phận của gà tốt nhất không nên cho trẻ ăn
Thịt gà là thực phẩm phổ biến và giàu chất dinh dưỡng, thường được các phụ huynh chọn dùng cho con. Tuy nhiên, không phải bộ phận nào của gà cũng tốt cho sức khỏe của bé. Thịt gà chứa lượng lớn protein, đây là nhóm các chất dinh dưỡng cần thiết ...
Rau sẫm màu và rau sáng màu: Loại nào có chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn?
Rau quả tươi chỉ là những gia đình nhận thức độc nhất vô nhị để phòng bệnh, bảo vệ sức khoẻ cho cơ thể. Nhiều người quan niệm rau sẫm màu sẽ tốt hơn loại màu sắc, phần tốt hơn thân cành, rau lá tốt hơn rau củ. Bữa ăn chứa ...
Điều gì xảy ra khi cơ thể không nạp đủ protein?
Protein cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể và rất quan trọng cho sự phát triển của cơ bắp, móng tay, làn da khỏe mạnh và tăng trưởng của tóc. Nguy hiểm hơn, nếu thiếu protein trong thời gian dài dẫn đến trầm cảm, ủ rũ, cáu kỉnh và ...
Mùa đông sưởi ấm như thế nào mới tốt cho sức khỏe?
Để giữ cho cơ thể ấm áp đề phòng các bệnh tật do trời lạnh, đã có nhiều phương pháp được lựa chọn. Nhưng cách vận dụng các phương pháp không phù hợp có thể gây tổn hại cho sức khỏe. Sưởi ấm bằng bếp than Dù cho bạn sưởi ấm bằng ...
Mì tôm: Món ăn tiện lợi nhưng gây hại nhiều cho sức khỏe
Trong cuộc sống bận rộn, thì mì tôm được nhiều người dùng thường xuyên cho bữa sáng, có đôi khi là bữa chính bởi nó rất tiện lợi nhưng tiềm ẩn trong đó là các bệnh tim mạch, huyết áp cao, đột quỵ, loãng xương và ung thư dạ dày… Chứa ...
Bài thuốc ngâm chân chữa cảm mạo phong hàn do trời lạnh
Bệnh cảm mạo phong hàn xảy ra khi thời tiết lạnh, thay đổi đột ngột và cơ thể chưa kịp thích ứng với sự thay đổi đó. Bằng cách ngâm chân sẽ giúp cơ thể ấm áp và phong hàn bị đẩy lùi. Cảm mạo phong hàn là cơ thể cảm ...
6 thực phẩm tốt cho người bị bướu cổ
Bệnh bướu cổ thực chất do thiếu i ốt gây nên, vì thế người bệnh có thể phòng ngừa và ngăn chặn bằng cách cải thiện chế độ ăn uống hàng ngày. Các loại cá biển béo và nhiều dầu như cá thu, cá ngừ, rau củ quả màu vàng, xanh ...
11 thói quen đơn giản giúp tăng cường sức đề kháng, phòng chống bệnh tật trong mùa lạnh
Mùa lạnh là điều kiện thuận lợi cho một số bệnh dịch như cúm, tiêu chảy, quai bị v.v. phát sinh. Điều chỉnh một chút các thói quen ăn uống và lối sống sẽ giúp bạn tăng cường sức đề kháng và phòng chống bệnh tật trong mùa đông lạnh ...
5 món ăn giảm đau cho những người viêm khớp
Viêm khớp là tình trạng khá phổ biến ở người lớn tuổi, gây ra rất nhiều đau đớn. Nguyên nhân có thể do chấn thương, trao đổi chất bất thường hoặc nhiễm trùng, di truyền...
Những điều cấm kỵ khi sử dụng mật ong, ai cũng nên biết
Mật ong là thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe, vừa để trị bệnh cũng vừa để làm đẹp. Tuy nhiên, nếu dùng sai cách với một số thực phẩm có thể gây tác hại xấu lên cơ thể như ngộ độc, viêm loét dạ dày, mù lòa... Mật ong còn ...
Sản phụ mới sinh: Ăn gì để lợi sữa?
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng, cũng là nguồn “thuốc” nuôi dưỡng và bảo vệ sức khỏe cho trẻ. Theo các chuyên gia, hoa chuối là sự lựa chọn ưu tiên cho món ăn lợi sữa, vừa tốt lại rất an toàn cho cả mẹ và bé. Hoa chuối chứa vitamin ...
Những thực phẩm bổ sung giúp trẻ phòng tránh bệnh vào mùa đông
Mùa đông khiến trẻ dễ bị nhiễm cảm và các bệnh khác. Vì vậy, ngoài việc giữ ấm cho trẻ, bố mẹ cũng cần bổ sung các thực phẩm có tác dụng bảo vệ trẻ tránh khỏi những tác nhân gây bệnh và tăng sức đề kháng. Cà rốt Cà rốt với ...
Làm sao để con cao lớn khi bố mẹ có chiều cao khiêm tốn?
Chiều cao của con người phụ thuộc nhiều vào gen di truyền nhưng thực tế, lại có nhiều gia đình cả bố mẹ đều lùn mà con vẫn cao.
Vận dụng Đông y ‘bắt mạch’ để biết sức khỏe, phúc thọ và tài vận của một người
Cổ nhân cho rằng một cá nhân và sự vật xung quanh họ đều là do tâm phản ánh ra bên ngoài. Do đó, thông qua quan sát sinh hoạt thường nhật, tín tức, mạch tượng... thì có thể chẩn đoán sức khỏe, tuổi thọ, tiền tài, phúc lộc của ...
Làm gì trước thực trạng 100% mẫu thịt lợn, gà, vịt bị nhiễm khuẩn gây viêm não?
100% mẫu thịt gia súc, gia cầm tại 5 tỉnh phía Nam đều bị nhiễm vi khuẩn E. coli vượt mức cho phép của Bộ Y tế. Đây là loại vi khuẩn có thể gây bệnh nhiễm trùng tiểu, nhiễm trùng máu, viêm màng não, theo Viện Pasteur, TP.HCM. Thông tin trên ...
8 lô sản phẩm sữa Bộ Y tế đề nghị tạm thời ngừng tiêu thụ và sử dụng
Cục An toàn Thực phẩm đã có thông tin rộng rãi phát đi để cảnh báo cho người tiêu dùng biết và ngừng sử dụng 8 lô sản phẩm dinh dưỡng của tập đoàn Lactalis, Pháp. Ngày 14/12, bà Nga, Phó Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) ...
5 bài thuốc dân gian chữa hôi chân, hiệu quả ngay tại nhà
Hôi chân là nỗi ám ảnh, ảnh hưởng không nhỏ tới sinh hoạt của nhiều người. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu một số bài thuốc trị hôi chất vừa rẻ lại dễ kiếm ngay tại nhà.
8 loại thảo mộc và gia vị quen thuộc, có đặc tính mạnh hơn cả thuốc kháng sinh
Nhiều loại thảo mộc tự nhiên và gia vị rất dễ tìm mà lại có đặc tính kháng sinh mạnh hơn cả thuốc.
Cách phòng trị cước tay chân vào mùa đông: Đơn giản mà hiệu quả
Cước là một dạng tổn thương da do lạnh, thường xuất hiện ở ngón tay, ngón chân, phổ biến vào mùa đông, biểu hiện tay chân sưng tấy, ngứa ngáy, da rộp hoặc nứt, đau buốt.
Cơm cháy: Tưởng chừng như món ăn ‘chơi’ hóa ra lại rất tốt cho tiêu hóa
Với người dân Việt, cơm cháy là món ăn rất quen thuộc mà ai cũng biết, nhưng cơm cháy không chỉ là món ăn mà còn là vị thuốc chữa bệnh trong Đông y. Trong y học cổ truyền, cơm cháy được coi là một vị thuốc với nhiều tên gọi ...
10 bài thể dục cho mắt, khắc phục ngay chứng mắt mỏi, khô, mờ…
Đôi mắt là bộ phận rất quan trọng, thế nhưng chúng ta thường bỏ qua việc chăm sóc khiến mắt bị mỏi mệt, khi căng thẳng hay mờ mắt thì đây là lúc bạn bắt đầu thực hiện những bài tập đơn giản sau để giữ bảo vệ cho cửa ...
11 bí quyết giúp lông mày mọc dày đẹp tự nhiên với nguyên liệu sẵn ngay trong nhà
Đôi lông mày tạo nét sắc sảo cho gương mặt cho người phụ nữ. Thông thường để lông mày mọc dày và đẹp thì bạn cần ít nhất từ 6 – 8 tuần. Tuy nhiên những phương pháp này sẽ giúp bạn sớm được hài lòng. 1. Massage lông mày bằng ...