Đánh thông mạch máu với một loại trái cây mà bạn có thể kiếm dễ dàng
Xơ vữa động mạch là một trong số những nguyên nhân chủ yếu gây nên các căn bệnh nguy hiểm như tai biến mạch máu não, đột quỵ, nhồi máu cơ tim, tăng huyết áp,... Ngoài ra, xơ vữa động mạch còn có thể gây hoại tử chi do tắc ...
4 thực phẩm không thể thiếu để có làn da đẹp
Mỗi năm bạn có thể tốn tiền triệu chi cho các sản phẩm làm đẹp da, nhưng điều thú vị là nhiều dưỡng chất được quảng cáo trong đó lại có thể tìm thấy trong chính các thực phẩm hàng ngày. Đó là chất đạm từ thịt, các vitamin như ...
Trái khổ qua thật tuyệt, không biết rất đáng tiếc!
Có một cây khổ qua trong nhà là một báu vật! Với nhà có trẻ hay mắc bệnh vặt hoặc có người mới sinh, nếu bạn không biết những công dụng tuyệt diệu của khổ qua thì quả là vô cùng thiệt thòi! 1. Phòng và trị rôm sảy Khổ qua có ...
Muốn duy trì sức quyến rũ, hãy mát-xa huyệt Tam âm giao mỗi ngày
Huyệt Tam âm giao là tài sản vô giá mà cha mẹ trao cho chúng ta. Với phụ nữ, đây là huyệt có thể giúp gìn giữ tuổi xuân, trì hoãn thời điểm mãn kinh, duy trì giữ sức quyến rũ. Huyện Tam âm giao ở mặt trong cẳng chân, ...
Nếu bạn ghiền món wasabi tại các nhà hàng sushi, thì bạn nên nghĩ lại!
Khi vào nhà hàng sushi, hẳn bạn sẽ muốn ăn các món sống với wasabi. Có thể bạn sẽ quên mất món đó ngon thế nào, nhưng cái vị wasabi cay nồng xộc lên mũi sẽ làm bạn nhớ mãi. Và, nếu đã lỡ ghiền món wasabi, thì đến lúc ...
Lược không chỉ để chải đầu mà còn dùng trong dưỡng sinh phòng bệnh
Dù bạn là nam hay nữ thì hàng ngày chắc hẳn đều chải đầu. Cái lược không chỉ dùng để chải đầu mà còn có thể tận dụng để kích thích kinh lạc toàn thân, hãy chọn dùng lược bằng vật liệu tự nhiên như gỗ hoặc sừng trâu là ...
Giải mã bí quyết sống lâu 800 năm của lão Bành Tổ từ góc độ khoa học phương Đông
Trong sách “Tuyết tâm phú” có viết: “Cao nhất là cột chống trời, thọ nhất trên đời là ông Bành Tổ”. Mặc dù sử sách có ghi chép lại việc lão Bành Tổ sống đến 800 tuổi, nhưng người thời nay đa phần vẫn bán tín bán nghi, xem như ...
5 thực phẩm tuyệt vời giúp bạn chữa lành các bệnh đường ruột
Cho dù bạn có được chuẩn đoán bị mắc bệnh về đường tiêu hóa hay không, thì bạn luôn có nguy cơ mắc phải một số loại bệnh đường ruột. Lý do là các loại thực phẩm ngày nay chúng ta ăn vào có chứa nhiều hóa chất độc hại ...
Ngày hè, ăn đồ nướng thế nào để an toàn nhất?
Nhiệt độ cao rất dễ làm đồ ăn nhanh hỏng, vì thế quá nửa số ca bệnh nhiễm khuẩn salmonella hàng năm đều xảy ra trong mùa hè. Khuẩn salmonella thường xuất hiện ở trong đồ ăn không được nấu chín cẩn thận, làm người ăn có thể bị ngộ ...
Không cần xét nghiệm, mũi điện tử “đánh hơi” ra các loại bệnh nhanh chóng và chính xác
Mũi điện tử là một loại thiết bị vi mạch nhỏ có chức năng xác định hàng ngàn loại hóa chất khác nhau, có tác dụng hiệu quả trong việc tìm chính xác chất nổ, ma túy, nhận ra người có bệnh truyền nhiễm cấp tính như cúm gia cầm ...
90 phút ở giữa thiên nhiên để thực sự thay đổi bộ não của bạn
Một nghiên cứu mới tìm thấy bằng chứng xác thực, rằng đi bộ trong thiên nhiên có thể khiến giảm nguy cơ bị trầm cảm. Cụ thể, nghiên cứu này phát hiện ra rằng những người đi bộ khoảng 90 phút trong khu vực thiên nhiên có sự giảm hoạt động ...
6 liệu pháp tự nhiên giúp ngăn chặn chứng đau nửa đầu
Đau nửa đầu là là chứng bệnh nhiều người gặp phải, có thể không nghiêm trọng như rất khó chịu và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Nó dễ tái diễn nhiều lần, người bị đau nửa đầu mãn tính thì số lần bị đau thường là trên ...
Xóa thâm quầng mắt thật đơn giản!
Khuôn mặt mỗi người mỗi vẻ, ai cũng có nét hay riêng, nhưng thói quen sống cũng góp phần làm ảnh hưởng đến nét mặt. Ăn uống quá nhiều chất dinh dưỡng sẽ khiến mặt đầy nhiều thịt; mất ngủ hoặc thức khuya dễ làm mặt bị phù thũng, sưng ...
Tắm cũng cần có kỹ thuật: điều bạn không thể không biết!
Liệu bạn có nên tắm tùy thích? Nên tắm hàng ngày? Nhìn từ góc độ khoa học thì vấn đề này hết sức thú vị nhưng cũng không đơn giản như bận vẫn tưởng tượng đâu. Các chuyên gia da liễu cho rằng da là lớp hàng phòng thủ đầu tiên ...
“Khí” là gì và chăm sóc ra sao?
Nhờ vào những người như tiến sĩ David Eisenberg, “khí” không còn là một khái niệm xa lạ đối với nhiều người ở phương Tây. Cuốn sách của ông với tựa đề “Những cuộc gặp gỡ với Khí” (Encounters With Qi) mô tả các trải nghiệm của ông - bác sĩ ...
Tưởng cạo sạch bựa lưỡi là miệng hết hôi, ngờ đâu…
Khi ý thức chăm sóc khoang miệng của mọi người được nâng cao, cũng là lúc càng nhiều các sản phẩm hỗ trợ ra đời ngay, trong đó có đồ chải lưỡi. Nhà sản xuất, kinh doanh thường khuyên cạo lưỡi mỗi ngày giúp loại bỏ cặn đồ ăn bám trên ...
Trái tim sẽ cảm ơn lắm nếu bạn ăn món bắp cải muối
Nếu bạn đang quan tâm đến các thực phẩm tốt cho trái tim, như tỏi, đậu, và ngũ cốc nguyên hạt, thì bạn có thể bổ sung thêm vào danh sách đó một món ăn cũng rất thú vị và tuyệt vời: món bắp cải muối. Các nhà khoa học ...
Thì ra… chữa nghẹt mũi thật đơn giản!
Chữa nghẹt mũi thật đơn giản, nhưng trước khi nó đến thì hãy chủ động phòng xa với một số lời khuyên dưới đây: 1. Chăm tập thể dục để cơ thể khỏe mạnh Hệ thống miễn dịch của cơ thể là “bác sĩ và thuốc kháng bệnh” tốt nhất. Tập luyện ...
12 nỗi đau thể xác cho thấy nội tâm bạn đang gặp vấn đề
Có những lúc thân thể chúng ta không có chấn thương, hay là vận động quá sức, nhưng lại thường xuyên cảm thấy đau đớn? Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chúng có liên quan đến trạng thái tinh thần. Nhà tâm lý học Suzanne (Susanne Babbel) trong quá trình nghiên ...
4 điều cần tránh trong ly nước đầu tiên của một ngày mới
Buổi sáng sớm vừa thức dậy, uống một ly nước lọc là thói quen rất tốt, giúp làm sạch đường ruột và dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa, thế nhưng có những người lại không uống nước lọc mà uống nước đá hoặc các loại đồ uống khác. Thực tế, ...
Tâm bệnh và thân bệnh, cái nào cần chú ý hơn?
Y học hiện đại cho thấy trạng thái stress khiến cơ thể gia tăng sản xuất các hoóc-môn adrenaline, cortisol, noradrenaline, epinephrine và nhiều chất độc hại khác…đẩy cơ thể vào trạng thái bị đầu độc, làm tổn hại đến hoạt động của các cơ quan nội tạng, lâu ngày phát ...
3 thành phần trong thức ăn đang “đầu độc” não của bạn
Có một số nguyên liệu thực phẩm mặc dù vẫn đang được phép sử dụng trong đồ ăn hàng ngày, nhưng nhiều chuyên gia khẳng định chúng có hại cho não của bạn. Dưới đây sẽ chỉ ra 3 thành phần rất phổ biến, nếu tránh được chúng, bạn sẽ thấy ...
6 đồ uống tuyệt vời dành cho người tập thể thao
Bổ sung nước trong khi tập luyện là vô cùng cần thiết, tuy nhiên, nhiều đồ uống thể thao được cho là cung cấp vitamin và dưỡng chất hiện có trên thị trường lại không hẳn an toàn. Chúng có thể chứa khá nhiều đường tinh luyện và phụ gia ...
Rau má: Giải độc, dưỡng âm, chống lão hóa
Rau má là một loại rau thông dụng, có tác dụng sát trùng, giải độc, thanh nhiệt, lương huyết. Ngoài ra, rau má cũng là một loại dược thảo có tính bổ dưỡng rất cao, chứa nhiều sinh tố, khoáng chất, những chất chống oxy hoá, có thể dùng để ...