Liệu pháp tự nhiên

Bệnh & Thuốc 04/03/15, 07:23

Trong đông y, cách sắc thuốc và hiệu quả điều trị của dược liệu có mối quan hệ rất mật thiết. Từ Linh Thai, y gia trứ danh đời Thanh (Trung Quốc) đã nói : “Tiễn dược chi pháp, tối nghi thâm giảng, dược chi hiệu bất hiệu, toàn tại ...

Liệu pháp tự nhiên 04/03/15, 07:05

Ra mồ hôi là một hình thức điều tiết thân nhiệt của cơ thể do hệ thần kinh tự động điều khiển. Từ lâu y học dân gian đã biết lợi dụng cơ chế này để trị bệnh qua hình thức xông hơi bằng nồi nước xông. Việc tăng tiết ...

Liệu pháp tự nhiên 03/03/15, 05:30

Nếu bạn đang mệt và năng lượng bị cạn kiệt, điều đó sẽ biểu hiện ra bằng nhiều cách, có thể năng lượng của bạn kém, bạn dễ bị bệnh hoặc hệ tiêu hóa của bạn không tốt. Tin vui là vẫn có một vài điều bạn có thể làm bằng cách dựa ...

Liệu pháp tự nhiên 02/03/15, 16:11

Lò vi sóng tưởng như chỉ biết hâm nóng thức ăn siêu tốc, nhưng thực ra lại có thể nhanh tay phá hủy hàng loạt dưỡng chất trong đồ ăn, làm biến dạng các chất trong đó, đồng thời tạo thêm nhiều chất độc hại khác… Tính ra có đến ...

Liệu pháp tự nhiên 02/03/15, 06:30

Trà xanh – thức uống từ ngàn xưa của người dân châu Á, vẫn được biết đến với nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Vậy nhưng ít ai biết được rằng chính chất chống oxi hóa EGCG trong trà xanh quyết định những tác dụng đặc biệt đó.  EGCG ...

Liệu pháp tự nhiên 01/03/15, 08:11

Mỗi sắc màu trong 7 màu chính của cầu vồng có thể đại diện cho một loại thực phẩm chứa một nhóm dưỡng chất đặc biệt. Đó có thể là các chất chống oxi hóa, các vitamine, khoáng tố. Không có các hoạt chất này cơ thể vẫn mệt mỏi, ...

Liệu pháp tự nhiên 28/02/15, 09:08

Theo kinh nghiệm miệng truyền tai, có lẽ bạn sẽ vứt những củ tỏi đi ngay khi thấy chúng mọc mầm xanh. Tuy nhiên từ nay bạn sẽ cần không làm như thế nữa, bởi vì theo các nhà nghiên cứu khoa học thì những củ tỏi mới mọc mầm ...

Liệu pháp tự nhiên 28/02/15, 08:14

Hỏi: Tôi thường xuyên nghe nói đến axit béo omega-3, thực phẩm bổ sung DHA, giàu DHA… nhưng không rõ chúng là gì? Có tác dụng như thế nào và có thể tìm thấy ở đâu? (Vĩnh Thụy, Thái Bình) Trả lời: DHA là tên viết tắt của Docosahexaenoic acid, một axit ...

Liệu pháp tự nhiên 28/02/15, 07:33

Tại bang Puducherry Ấn Độ, 3 anh em trai vẫn giữ truyền thống gia đình để tiếp tục điều trị cho bệnh nhân bằng cách sử dụng phương pháp nắn xương truyền thống còn gọi là “putter kattu” mà không cần đến chụp X-quang, thuốc giảm đau hay bó bột. ...

Bệnh & Thuốc 27/02/15, 08:55

Hội chứng kém hấp thu là tình trạng thất bại của cơ thể trong việc hấp thu các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất từ thực phẩm.  Sự rối loạn hấp thu này có thể chuyên biệt chỉ với một hoặc một số loại chất cụ thể như: protein, lipid, ...

Bệnh & Thuốc 26/02/15, 07:23

Quý mà không hiếm, cây hoàn ngọc hay còn gọi là cây xuân hoa có thể dễ dàng phát triển ngay trong vườn nhà bạn, thậm chí trong chậu cây ngoài ban công. Cách dùng vô cùng đơn giản, có thể ăn lá tươi hoặc dưới dạng trà lá khô, ...

Bệnh & Thuốc 26/02/15, 05:33

Một thành phần trong dầu oliu extra-virgin, loại thu được sau lần ép đầu tiên, có thể diệt được nhiều loại tế bào ung thư ở người mà không làm tổn hại đến các tế bào khỏe mạnh.  Đó là kết quả nghiên cứu do nhóm các nhà khoa học của ...

Bệnh & Thuốc 25/02/15, 05:50

Sỏi thận là nguy cơ mà bất kỳ ai cũng có thể gặp nếu chế độ dinh dưỡng, thói quen ăn uống và lối sống không hài hòa. Hãy thử xem chế độ dinh dưỡng của bạn có thuộc nhóm nguy cơ cao không! Quá trình tạo sỏi thận Một ...

Liệu pháp tự nhiên 24/02/15, 07:59

Cách tốt nhất để đánh bại bệnh ung thư một cách tự nhiên là trang bị một lối sống để ngăn chặn nó. Thực phẩm lành mạnh và giàu dinh dưỡng là một phần thiết yếu của bất kỳ kế hoạch chống ung thư nào. Dưới đây là lựa chọn của ...

Liệu pháp tự nhiên 24/02/15, 05:40

Ngày nay chỉ còn một vài nước hiếm hoi ở châu Á vẫn đang sử dụng bột ngọt kết tinh (dạng hạt gần như nguyên chất) để nêm trực tiếp vào các món ăn khi nấu nướng. Ước tính tổng sản lượng bột ngọt trên thế giới khoảng 3 triệu ...

Bệnh & Thuốc 23/02/15, 06:31

Gần đây, khi lái xe quanh thị trấn, tôi thấy nhiều thông tin về chích ngừa bệnh cúm ở khắp các nhà thuốc. Tôi tự hỏi, từ khi nào việc tiêm phòng cúm lại trở nên cần thiết đến vậy? Nếu đi vòng quanh Đài Loan hay Trung Quốc, tôi ...

Liệu pháp tự nhiên 23/02/15, 06:30

Một trong những mục tiêu quan trọng của Trung Y là làm thông những chỗ bị tắc nghẽn. Nếu nước không thể chảy ra từ vòi, bạn phải gỡ chỗ dây bị xoắn. Châm cứu là để thông khí bị tắc nghẽn ở các cơ quan nội tạng. Có một kỹ ...

Liệu pháp tự nhiên 22/02/15, 05:30

Việc sử dụng men vi sinh có lợi cho đường tiêu hóa (probiotic) ngày càng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích. Theo xu hướng đó, trên thị trường cũng xuất hiện nhiều loại sản phẩm hỗ trợ bổ sung probiotic, đặc biệt là các sản phẩm sữa. Vậy ...

Bệnh & Thuốc 21/02/15, 07:52

Hỏi: Tôi nghe nói người bị bệnh tiểu đường cần hạn chế ăn đường. Thời gian trước tôi có sử dụng một số loại đường hóa học nhưng mới đây lại biết được thông tin là các loại chất tạo ngọt này có hại cho sức khỏe cho dù vẫn ...

Chuyên đề sức khỏe 19/02/15, 05:56

Nói đến dưỡng sinh, người ta thường nghĩ ngay đến các phương pháp luyện tập thân thể, như thái cực quyền, tọa thiền, tĩnh tọa, xoa bóp, bấm huyệt... Thực chất dưỡng sinh trong Đông y là khoa học tổng hợp, bao gồm cả triết học, luân lý đạo đức, ...

Liệu pháp tự nhiên 18/02/15, 05:44

Da xấu, thô, có biểu hiện lão hóa, mọc mụn… thường là kết quả của một nếp sống không hài hòa, ít vận động và ăn uống không cân bằng, đặc biệt là do ăn nhiều đồ gây nóng trong. Dịp Tết là cơ hội gặp các thực phẩm thuộc ...

Bệnh & Thuốc 16/02/15, 08:25

Nhiều loại thực phẩm có thể giúp cơ thể chống lại các tế bào ung thư mà bạn có thể dễ dàng tìm mua. Dưới đây là 10 loại thực phẩm tốt nhất để chống lại bệnh ung thư: 1. Mướp đắng: “loại dưa nhất phẩm” Mướp đắng, còn được gọi là “loại ...

Liệu pháp tự nhiên 16/02/15, 08:20

Mật ong là một trong những loại thực phẩm kỳ diệu thực sự của thiên nhiên. Không chỉ là một loại thực phẩm tuyệt vời, mật ong cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm cả chữa lành vết thương và đặc tính kháng khuẩn. Dưới đây là 8 ...

Liệu pháp tự nhiên 15/02/15, 07:24

Ngày Tết mang lại cho người lớn tuổi cảm giác sum họp đầm ấm đồng thời cũng dễ gây ra nhiều xáo trộn trong sinh hoạt thường ngày, làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Cảm xúc lên xuống, các bữa ăn nhiều đạm kết hợp với rượu bia, ít rau…có ...