Thực phẩm chứa chất béo trans hại sức khỏe thế nào?
Các nhà khoa học ngày càng phát hiện ra nhiều vấn đề mà ngành công nghệ chế biến thực phẩm gây ra cho sức khỏe con người. Thông thường nguy cơ cao nằm trong nhóm những sản phẩm tổng hợp hóa học hoặc từ các quy trình xử lý trong lúc ...
Cách làm sữa chua cho bé từ sữa công thức
Một số loại sữa chua công nghiệp bày bán ở siêu thị thường chứa nhiều đường và một số phụ gia, không hoàn toàn phù hợp cho các bé còn ít tháng tuổi. Do vậy bạn có thể tự làm cho bé và cả gia đình nhiều loại sữa chua ...
Rượu pha nước tăng lực = Nguy hiểm không ngờ
So với việc uống rượu bình thường, uống rượu pha với red bull không những không có tác dụng hạn chế mức độ suy giảm nhận thức, hành vi mà còn làm tăng mức độ kích thích và bốc đồng. Do đó, trong tình trạng như thế sẽ dẫn đến nhiều ...
Ăn gì cho mắt khỏe mắt đẹp?
Dân gian xưa có câu “Giàu hai con mắt, khó hai bàn tay”. Con mắt được xem là vốn tài sản quí giá nhất của mỗi người. Vậy chúng ta phải làm gì để có được một đôi mắt khỏe, đẹp và sáng một cách tự nhiên trong thời buổi ...
Uống nước chanh mật ong đúng cách giúp duy trì sức khỏe và làn da đẹp
Sau một đêm ngủ dậy, cơ thể chúng ta đã mất đi một lượng nước khá nhiều. Và chính vì thế, bạn cần phải bổ sung lượng nước này cho cơ thể. Nhiều người thường lựa chọn nước chanh mật ong làm cốc nước đầu tiên khởi đầu cho một ...
Ăn dứa không giúp giảm cân
Người ta thường truyền tai nhau rằng ăn dứa có thể giúp đốt cháy chất béo, giúp giảm cân. Thực sự có phải như vậy? Dứa (còn gọi là thơm, khóm) có tên khoa học là Ananas comosus, là một loại quả nhiệt đới. Trong dứa, thành phần hoạt động chính ...
Khi nào nên cho bé ăn sữa chua?
Hỏi: Trẻ bao nhiêu tháng tuổi thì ăn được sữa chua? Lượng dùng bao nhiêu là thích hợp? (Trần Anh Thơ, Huế) Trả lời: Sữa chua là loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Ngoài việc bổ sung các chất dinh dưỡng, sữa chua còn cung cấp các vi khuẩn có lợi ...
10 sai lầm về giấc ngủ có thể bạn cũng mắc phải
Dù chúng ta có thể không muốn thừa nhận thì rất nhiều vấn đề của giấc ngủ là kết quả gây ra bởi những thói quen và hành vi xấu. Chúng ta thức khuya. Chúng ta ăn các loại thực phẩm không phù hợp hay thích uống một ly vào ...
8 loại thực phẩm nam giới nên biết
Vô sinh nam, rối loạn cương dương, yếu sinh lý … là những vấn đề được nhiều người quan tâm trong cuộc sống ngày. Mặc dù y học và công nghệ dược phẩm ngày càng phát triển nhưng tỉ lệ vô sinh vẫn ngày một tăng. Theo các khảo sát ...
Thực phẩm giúp giảm trào ngược axit dạ dày
Trào ngược axit là một căn bệnh xảy khi các thành phần có trong dạ dày bị trào ngược ra qua thực quản và miệng (bao gồm cả thức ăn và nước uống đã được nuốt vào). Căn bệnh này được biết đến với tên gọi là bệnh trào ngược ...
Củ cải giúp chữa trị ung thư và các lợi ích bất ngờ
Trên thế giới có rất nhiều loại củ cải khác nhau, từ củ cải đỏ với hình cầu nho nhỏ, củ cải trắng với hình dang thuôn thuôn như củ cà rốt đến củ cải đen có vị cay đặc biệt được ưa chuộng tại các quốc gia Đông Âu,… Ở ...
6 điều mẹ cần biết khi chăm bé sơ sinh
1. Cho trẻ mới sinh bú mẹ càng sớm càng tốt Sau khi sinh, nếu cả mẹ và bé đều khỏe mạnh thì có thể bắt đầu cho bé bú ngay 1 – 2 tiếng sau khi sinh. Trong sữa non (sữa tiết ra trong 12 ngày đầu sau khi sinh) ...
Mẹo hạ sốt và chữa ho cho bé bằng rau diếp cá
Sau khi đi tiêm phòng các bé thường có biểu hiện ho, sốt. Các mẹ có thể dùng rau diếp cá hạ sốt, chữa ho cho bé rất hiệu quả. Mua rau diếp cá ngoài chợ về rửa sạch từng lá và cho vào cối giã thật nhuyễn. Nếu có nước vo ...
Trẻ em nên dùng bột sắn sống hay quấy chín?
Hỏi: Bé nhà tôi hay bị táo bón. Tôi quấy bột sắn cho cháu ăn nhưng cháu không chịu. Tôi băn khoăn liệu thử cho cháu uống bột sắn sống pha nước như người lớn vẫn uống có được không? (Thu Quỳnh, Lâm Đồng) Trả lời Bột sắn là sản phẩm thu được từ ...
Những thực phẩm ngày Tết cần hạn chế đối với mẹ mang thai
Trong thai kỳ, hệ miễn dịch và tiêu hóa của người mẹ trực tiếp ảnh hưởng đến thai nhi và dễ bị tác động bởi môi trường bên ngoài. Người ta thường nói “ Mẹ ăn gì, con ăn nấy”, mẹ ăn uống bổ dưỡng, khoa học, hợp lý thì ...
Thực phẩm cho da khô
Da khô là tình trạng lớp biểu bì dưới da bị thiếu nước. Tình trạng da khô kéo dài còn gây ngứa, bong tróc da, nứt nẻ dẫn đến viêm da mãn tính và làm mất đi vẻ đẹp và sự tự tin của chị em. Ngoài việc áp dụng ...
100 lời khuyên lúc lâm chung của vị Thầy thuốc Trung y 112 tuổi (phần 5)
Món quà để lại lúc lâm chung của một vị Thầy thuốc Trung y cao tuổi, thật quá tuyệt vời! Tổng cộng có 100 điều, mỗi điều đều rất cao thâm, nên cần phải đọc đi đọc lại nhiều lần, nó sẽ giúp bạn đề cao nhận thức đối với sức ...
Hạt bí ngô: ăn chơi mà lợi nhiều chỗ
Người ta chỉ hay nhắc tới bí ngô là một thực phẩm vàng, hạt bí ngô là một món ăn vặt trong những ngày Tết, trong cưới hỏi mà không biết rằng hạt bí thật sự rất tốt cho sức khỏe. Nguồn khoáng chất dồi dào cho cơ thể Hạt bí ...
Tác dụng tuyệt vời của hạt đậu đen
Nhiều tổ chức y tế cộng đồng như Hiệp hội Tiểu đường, Hiệp hội Tim mạch, và Hiệp hội Ung thư của Mỹ đều nói về các loại đậu, trong đó có đậu đen, như là một nhóm thực phẩm chính giúp ngăn ngừa bệnh và bảo vệ sức khỏe. Trong ...
Măng tây – rau hoàng đế của mùa xuân
Chỉ mọc vào một mùa duy nhất - mùa xuân, măng tây là một loại thực phẩm được ưa chuộng ở khắp mọi nơi thế giới. Măng tây không chỉ chứa hàm lượng dinh dưỡng cao mà còn chứa những chất đặc biệt có hoạt tính sinh học cao, tác ...
100 lời khuyên lúc lâm chung của vị Thầy thuốc Trung y 112 tuổi (phần 4)
Món quà để lại lúc lâm chung của một vị Thầy thuốc Trung y cao tuổi, thật quá tuyệt vời! Tổng cộng có 100 điều, mỗi điều đều rất cao thâm, nên cần phải đọc đi đọc lại nhiều lần, nó sẽ giúp bạn đề cao nhận thức đối với sức ...
Dưa cà muối chua: Vì sao cần nén chặt, đậy kĩ?
Dưa, cà muối là sản phẩm đã quá đỗi quen thuộc đối với người dân Việt Nam. Từ xưa, ông bà nhà mình đã dùng vỉ nén dưa, cà ngập dưới nước, đậy kỹ vại để dưa không bị khú, bị hỏng. Ngày nay, xét về bản chất, việc này được ...
Phấn hoa ong – vị thuốc từ thiên nhiên giúp trẻ lâu, sống thọ
Ong mật là loài côn trùng cho con người các sản phẩm có giá trị dinh dưỡng và sinh lý lớn, vì vậy người ta thường gọi “con ong là dược sĩ có cánh”. Một số sản phẩm của ong hay gặp như: mật ong, sữa ong chúa, sáp ong, phấn hoa, ...
Bạn có thể làm theo những người sống thọ nhất thế giới này không?
Tôi sẽ bật mí cho bạn bí quyết trường thọ nằm ở một miền đất xa xôi của Trung Quốc. Người tân tộc Bama Yao rất nổi tiếng vì sống thọ. Những người Bama từ xưa đã duy trì một cuộc sống lành mạnh, giản đơn, thanh đạm, thói quen giúp ...