Đừng bỏ qua 7 thực phẩm có thể giúp bạn trẻ trung hơn
Da của chúng ta liên tục tiếp xúc với các yếu tố có hại từ môi trường, nên sẽ trông xỉn màu và khô. Và với hy vọng có thể hồi sinh làn da, chúng ta thường dựa vào các sản phẩm chăm sóc da với nhiều loại trên thị ...
10 loại thực phẩm hỗ trợ tăng cường trí nhớ cho sĩ tử mùa thi
Vào mùa thi, nhu cầu năng lượng của các sĩ tử cao hơn gấp nhiều lần so với bình thường. Do vậy, để con có thể phát triển thể chất và trí não, các bậc phụ huynh nên lựa chọn các loại thực phẩm dưới đây. Bộ não trung bình mỗi ...
Học cách ‘véo tai’ cải thiện rối loạn tiền mãn kinh của bác sĩ người Nhật
Tiền mãn kinh là quá trình chuyển đổi sang mãn kinh ở phụ nữ, lúc này cơ thể sẽ không xuất hiện chu kỳ rụng trứng, kinh nguyệt sẽ mất đi và không còn khả năng sinh sản. Thời kỳ này thường đến trong khoảng 45 - 55 tuổi. Mãn ...
Bài thuốc chữa gút tuyệt vời từ Tía tô
Bệnh gút khiến bao người khổ sở nhưng lại có thể bị xử lý nhanh gọn nhờ vài nắm tía tô, một cây rau gia vị dễ kiếm. Bệnh gút (gout) gây ra do chế độ ăn uống sinh hoạt dẫn đến dư thừa acid uric trong máu làm tích tụ ...
Củ sen – dược liệu cầm máu, dưỡng Vị hiệu quả của Đông y
Người Trung Quốc xưa có câu 'Tân thái nộn ngẫu thắng thái y', tạm dịch: Củ sen non mới hái có thể thắng thái y. Củ sen là thực phẩm dưỡng sinh đáng quý trong Y học cổ truyền. Danh y Lý Thời Trân gọi đây là 'linh căn' có ...
Các biện pháp tự nhiên có tác dụng giảm ho tuyệt vời
Ho chỉ là một trong những phản ứng có lợi của cơ thể để tống khứ các dịch tiết, đờm ra bên ngoài. Tuy nhiên, có những lúc nó lại gây phiền phức cho người mắc phải. Lúc đó, sử dụng một biện pháp tự nhiên giảm ho sẽ mang ...
Tại sao 70% các loại bệnh đều liên quan tới cảm xúc? (Phần 1)
Bạn có chú ý và phát hiện sự biến đổi tinh tế trong cơ thể khi bản thân xuất hiện các trạng thái tâm lý như lo lắng, trầm cảm, tức giận, buồn chán... Ví dụ thường xuyên tức giận sẽ hôi miệng, căng thẳng lo lắng sẽ đau dạ ...
Sầu riêng dinh dưỡng toàn diện, khi ăn cần lưu ý điều gì?
Tại nhiều nước khu vực Đông Nam Á, sầu riêng được coi là vua của các loại trái cây. Theo các bác sĩ Đông y, đây là loại quả có thể cung cấp dinh dưỡng một cách toàn diện. Người có thể chất hư nhược có thể ăn để bồi ...
5 loại nước càng uống càng khát khi dùng giải nhiệt ngày hè
Giải nhiệt không đúng cách trong mùa hè khi nhiệt độ cao có nguy cơ mất nước, khiến cơ thể càng mệt mỏi, thân nhiệt càng tăng và làm việc kém hiệu quả. Trong những ngày thời tiết nắng nóng, bổ sung nước là việc làm cần thiết giúp tăng cường ...
Nắng hè oi bức, Đông y chỉ bạn 8 thứ trừ nóng cực hay
Mùa hè có lẽ là mùa 'khó chịu' nhất với nhiều người. Thật không dễ để có cảm giác thèm ăn trước một bàn sơn hào hải vị những này nắng nóng. Nóng quá đến nỗi không muốn ra khỏi cửa, nếu bạn không chú ý đến việc phòng ngừa, ...
Dấu hiệu và cách phòng ngừa bị sốc nhiệt mùa hè nóng bức
Những đợt nắng nóng gay gắt và nhiệt độ cao ngoài trời trong những ngày hè rất dễ gây nên những bệnh lý nguy hiểm, trong đó có chứng sốc nhiệt. Sốc nhiệt (còn gọi là say nắng) được dùng để mô tả trạng thái thay đổi nhiệt độ của cơ ...
‘Hoàng hậu của các loại quả’ phòng ngừa nhiều loại ung thư ít người biết
Măng cụt là loại quả phổ biến tại các quốc gia Đông Nam Á đặc biệt là Việt Nam. Không chỉ có hương vị thơm ngon, ngọt, đây còn là loại trái cây có nhiều dưỡng chất, vitamin tốt cho sức khỏe. Kết quả nhiều nghiên cứu chứng minh, không ...
Đâu là lý do tỷ lệ mắc ung thư phổi ở nữ giới ngày càng tăng?
Theo số liệu thống kê, tại Việt Nam, trong năm 2017, ước tính có 116.990 nam giới và 105.510 phụ nữ mắc ung thư phổi. Hiện tại, tỷ lệ mắc đang gia tăng ở phụ nữ trẻ không hút thuốc. Đâu là lý do và làm sao để khắc phục? Theo ...
4 cách làm tĩnh tâm khi thế giới quanh bạn trở nên hỗn loạn
Bạn có nhớ bộ phim Phù thủy xứ Oz, khi một cơn lốc xoáy quét qua và Dorothy bị cuốn vào khung cảnh tàn phá hỗn loạn? Đôi khi cuộc sống của bạn cũng thế - mặc cho bạn cố gắng thế nào đi nữa để giữ cân bằng, thì ...
Nếu muốn một cuộc sống dài lâu, bạn đừng bỏ qua 13 thói quen này
Nhiều người nghĩ rằng tuổi thọ phần lớn được quyết định bởi di truyền. Tuy nhiên, gen đóng vai trò nhỏ hơn nhiều so với các yếu tố môi trường như chế độ ăn uống và lối sống của bản thân bạn. Dưới đây là 13 thói quen liên quan đến ...
Hạt tiêu – vị thuốc Đông y trị bệnh hiệu quả ít người biết
Theo Đông y, hạt tiêu vị cay, tính rất nóng, vào 4 kinh Tỳ, Vị, Phế và Đại tràng. Tác dụng hạ khí tiêu đờm, chữa đau bụng đột ngột, lạnh tay chân, nôn mửa, thổ tả, suyễn, sát trùng, tiêu độc. Hạt tiêu còn có tên là Cổ nguyệt, Hắc ...
10 cách tốt nhất để cải thiện tiêu hóa của bạn một cách tự nhiên
Mọi người đều gặp các triệu chứng tiêu hóa không thường xuyên như khó chịu ở dạ dày, đầy hơi, ợ nóng, buồn nôn, táo bón hoặc tiêu chảy. Khi những triệu chứng này xảy ra thường xuyên, có thể gây ra sự gián đoạn lớn cho cuộc sống của bạn. ...
Bài thuốc dân gian trị sỏi thận đơn giản, hiệu quả từ cây Đại bi
Được biết đến là một trong những cây thuốc dân gian hiệu quả, cây đại bi trị sỏi thận đã được nhiều người áp dụng và bất ngờ bởi công dụng của nó. Sỏi thận là căn bệnh phổ biến trong xã hội. Nó có thể sẽ hình thành và di ...
Tại sao nước hoa là ‘khói thuốc mới’ trong văn phòng?
Nước hoa là loại mỹ phẩm không thể thiếu của nhiều người. Tuy nhiên, ít ai biết những tác hại của nó tới sức khỏe. Đây được coi là 'khói thuốc mới' tại văn phòng. Bạn có thích nước hoa không? Tôi còn nhớ khi lần đầu tiên tới làm việc ...
Ngạc nhiên với bài thuốc dân gian trị bệnh từ các loại nhựa cây
Nhựa một số loại cây gây khó chịu bởi độ dính cho da thậm chí là có tính độc, nhưng chúng cũng có khả năng chữa bệnh rất tốt. 1. Nhựa nha đam: Theo Đông y, nhựa có tác dụng lợi mật, kích thích tiêu hóa, kém ăn với liều 0,1g/ ngày. ...
7 ý tưởng chăm sóc sức khỏe tuyệt vời, bạn đừng chần chừ mà không thực hiện ngay
Gần đây, bạn có cảm thấy căng thẳng để hoàn thành tất cả các công việc? Với cuộc sống bận rộn hiện nay, chúng ta thường quên tạm dừng và nghĩ về bản thân, để có thể lên một kế hoạch chăm sóc sức khỏe cho chính mình. Một số người ...
Sung – vị thuốc Đông y trị bệnh kỳ diệu nơi góc vườn
Không chỉ là thứ quả quê dân giã, quả sung còn có thể hỗ trợ trị liệu hiệu quả. Trong Đông y, đây được coi là vị thuốc dân gian điều trị được nhiều loại bệnh. Sung còn có tên khác là vô hoa quả, thiên sinh tử, ánh nhật quả, ...
Duy trì sức quyến rũ nhờ mát-xa huyệt Tam âm giao mỗi ngày
Huyệt Tam âm giao là tài sản vô giá mà cha mẹ trao cho chúng ta. Với phụ nữ, đây là huyệt có thể giúp gìn giữ tuổi xuân, trì hoãn thời điểm mãn kinh, duy trì giữ sức quyến rũ. Huyệt Tam âm giao ở mặt trong cẳng chân, phía ...
Lá ổi: Nguyên liệu tự nhiên ngăn ngừa rụng tóc, cho mái tóc dày bóng mượt
Bất cứ ai cũng có thể gặp các vấn đề về tóc, đặc biệt là rụng tóc mặc dù sử dụng các sản phẩm được quảng cáo để ngăn chặn nó. Rất may, có những biện pháp khắc phục tại nhà mà bạn có thể dùng mà không sợ các ...
