Vì sao cổ nhân nói: Chữa bệnh cho nữ giới không thể thiếu Hương phụ?
Trong Đông y lưu truyền câu nói: Chữa bệnh cho nam giới không thể thiếu vị Trần bì và cho nữ giới không thể không dùng vị Hương phụ (Nguyên văn: Nam bất thiểu Trần bì, nữ bất ly Hương phụ) để nói lên tác dụng quý của mỗi loại ...
Top 10 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe được 300 bác sĩ Nhật Bản bình chọn
Có nhiều loại thực phẩm không chỉ ngon miệng mà còn giảm cân, tốt cho trí não, hệ tiêu hóa… Sau đây là danh sách TOP 10 loại được 300 bác sĩ nổi tiếng Nhật Bản bình chọn dựa trên góc độ chuyên môn và lợi ích với sức khỏe. Bác ...
5 lưu ý để không biến gừng thành độc dược
Gừng không chỉ là gia vị mà còn là vị thuốc rất tốt cho sức khỏe. Thế nhưng nếu dùng không đúng cách, gừng có thể gây nguy hại cho cơ thể con người. Dưới đây là một số cần lưu ý khi dùng gừng để tránh mang độc vào người. Dùng ...
Điều trị rối loạn tiêu hóa, khả năng cực hiệu quả của trái kiwi
Một nghiên cứu đã được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng châu Á Thái Bình Dương, chỉ ra rằng quả kiwi giúp cải thiện chức năng đường ruột. Kiwi có thể dùng như một phương thuốc tự nhiên cho các rối loạn tiêu hóa như táo bón ...
Bạn đã biết uống nước đúng cách khi tập thể dục?
Uống nước khi tập luyện là việc làm cần thiết cho sức khỏe. Tuy nhiên, cần lưu ý khi thực hiện, nếu không có thể dẫn đến giảm natri máu và gây ra rối loạn hệ thần kinh và tim mạch. Vậy như thế nào mới là đúng cách? Tại sao ...
13 lợi ích tuyệt vời của măng cụt cho làn da và sức khỏe
Từ lâu, măng cụt đã là một phần của y học cổ truyền ở nhiều nước châu Á. Kể từ thế kỷ 18, loại quả này được biết đến nhiều hơn với những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Nó có đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết ...
Vỏ chuối: Tưởng chừng như bỏ đi lại có nhiều công dụng hữu ích thế này
Loại trái cây màu vàng này cực kỳ tốt cho cơ thể chúng ta - từ việc nâng cao tâm trạng đến cải thiện làn da. Tuy nhiên, không chỉ là phần thịt quả bên trong chứa nhiều lợi ích, mà chính vỏ của nó cũng được sử dụng rất ...
5 cách hiệu quả làm trắng răng một cách tự nhiên
Nếu như tục nhuộm răng đen là một nét đẹp của con người ở thời điểm hàng nghìn năm trước, thì giờ đây một hàm răng trắng mút, không vết ố đã trở thành cơn sốt không chỉ ở Việt Nam mà trên toàn thế giới. Một nụ cười rạng rỡ ...
Cải thiện tình trạng thận hư ở nữ giới hiệu quả với ‘1 bát cháo’ hằng ngày
Nhiều người thường nghĩ chứng thận hư chỉ xảy ra và có hại với nam giới. Nhưng trên thực tế, chứng bệnh này lại gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng tới sức khỏe phụ nữ. Các chuyên gia y khoa Trung Quốc từng làm một cuộc điều tra về độ ...
Bí ẩn chế độ ăn Địa Trung Hải: Dầu ô liu nuôi dưỡng não như thế nào?
Dầu oliu là sản phẩm quen thuộc với nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Không chỉ nổi tiếng trong việc chăm sóc tóc và da, nó còn có nhiều tác dụng khác đối với tim mạch và não bộ. Dầu oliu hay olive là loại dầu thu được ...
4 lợi ích sức khỏe của bông cải xanh và cách chế biến đặc biệt
Bông cải xanh (súp lơ xanh) là siêu thực phẩm tham gia vào công cuộc xây dựng một cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên nếu không biết cách chế biến bạn có thể sẽ bỏ lỡ rất nhiều lợi ích của loại rau này. Một số lợi ích của bông cải ...
8 loại kháng sinh tự nhiên mạnh nhất bạn nên biết
Thuốc kháng sinh đã trở thành một trong những loại thuốc được kê đơn nhiều nhất tính đến thời điểm hiện tại. Kết quả là tạo ra những chủng siêu vi kháng thuốc nguy hiểm. Có những loại gia vị và thảo dược tự nhiên có đặc tính kháng sinh rất ...
Món ăn bài thuốc hỗ trị điều trị ung thư từ nấm rơm
Nấm rơm là loại thực phẩm khá quen thuộc, dễ chế biến và kết hợp để thành nhiều món ăn ngon. Đây không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng, còn có tác dụng chữa bệnh. Nấm rơm còn gọi là nấm rạ, nấm mũ rơm. Đây là loại nấm rất phổ ...
7 lợi ích sức khỏe của vị thuốc đông y Kỷ tử
Quả kỷ tử được sử dụng trong Đông y từ lâu đời với nhiều tác dụng như bổ thận nhuận phế, bổ can thận chân âm bất túc, ích tinh, minh mục (làm sáng mắt). Ngày nay, cộng đồng khoa học đã chỉ ra những lợi ích sức khỏe của ...
Những loại quả tốt cho người béo phì và đái tháo đường
Đái tháo đường là bệnh có liên quan đến sự dung nạp glucose của cơ thể. Một số loại trái cây là nguồn thực phẩm tuyệt vời vì chúng có chỉ số đường huyết cũng như lượng calo thấp. Đái tháo là bệnh lý mãn tính được phân thành 2 loại ...
8 thực phẩm hàng đầu cho sức khỏe răng miệng
8 loại thực phẩm dưới đây là thực phẩm tăng cường sức khỏe cho những chiếc răng của bạn. Chúng giúp xây dựng lợi và răng khỏe mạnh hơn, cũng như ngăn ngừa bệnh nướu và sâu răng. 1. Phô mai Phô mai là một siêu thực phẩm cho răng vì khả ...
Uống nước nho khô có thể giúp giải độc và làm sạch lá gan
Chúng ta thường vô tình tàn phá lá gan của mình bằng lượng rượu quá nhiều, hay các thực phẩm chiên, nhiều đường, nhiều muối và thịt đỏ... Những thứ này đã được con người thường xuyên tiêu thụ và gây tổn thương gan theo thời gian. Vậy, bí mật lớn đằng ...
Sống khỏe nhờ liệu pháp gần như bị thất truyền 5000 năm của người Nhật
Jin Shin Jyutsu là một phương pháp trị liệu cổ truyền 5.000 tuổi của Nhật Bản. Bí quyết chữa bệnh này nằm ở phương pháp xoa bóp ngón tay để chữa lành cơ thể bên trong và cải thiện tinh thần. Nghe qua có vẻ rất khó tin, nếu như ...
Cách ăn nhót vừa ‘đã thèm’ vừa có lợi cho sức khỏe
Nhót cùng với bát muối ớt là món ăn vặt được chị em rất ưa chuộng mỗi khi vào mùa. Ngoài lấy quả ăn, lá, rễ, hạt đều được xem là vị thuốc chữa bệnh hiệu quả của Đông y. Theo Tây y, thành phần của quả nhót gồm: nước 92%, ...
Tầm bóp: Loài cây hoang dại chứa nhiều công dụng hữu hiệu
Tầm bóp là một loài cây mọc hoang dại ở Việt Nam có tính năng trị bệnh rất tốt. Lá và quả của loại cây này đều có thể được dùng làm món ăn hằng ngày. Tầm bóp hay còn gọi lu lu cái, lồng đèn, thù lù cạnh, bôm bốp, ...
Những lưu ý khi dùng phương pháp cạo gió của Đông y để trị liệu
Với rất nhiều người, khi bị cảm lạnh, cảm cúm hoặc những lúc mệt mỏi, chỉ cần cạo gió là cảm thấy đỡ mệt mỏi. Nhưng cần lưu ý những gì khi thực hiện để không gặp phải những rủi ro đáng tiếc. Cạo gió, đánh cảm là một trong 6 ...
Bàn về thực liệu y học cổ truyền điều trị bệnh sởi
Theo quan điểm của y học cổ truyền, thực phẩm có thể được sử dụng như một loại thuốc để điều trị bệnh tật. Các loại rau, trái cây, đậu đỗ... rất đỗi bình thường mà chúng ta thường hay bỏ qua đều có thể chữa được bệnh. Sau đây ...
Điều kỳ diệu của tự nhiên: Những thực phẩm mang hình dạng giống bộ phận cơ thể người
Bạn có bao giờ nhận thấy rằng có một mối liên hệ giữa hình dạng của thực phẩm với các cơ quan mà chúng có tác dụng điều trị? Dưới đây là một số kết nối đáng ngạc nhiên giữa cơ thể con người và thiên nhiên. 1. Bơ - Buồng ...
Bài thuốc hữu ích từ các loại hạt ta thường bỏ đi
Hoa quả luôn tốt cho sức khỏe, tuy nhiên có một số loại hạt của chúng cũng có thể hỗ trợ trị liệu. Cùng điểm qua một vài loại có cả bộ đôi tác dụng phòng và chống bệnh. Theo Đông y, đây là những phương thuốc rất hữu dụng, ...