3 loại trái cây giúp làm sạch khoang miệng

Bệnh & Thuốc 25/12/19, 09:00

1. Quả chanh Quả chanh có công dụng tẩy độc, khử mùi hôi miệng, làm sạch không chỉ khoang miệng mà cả chuỗi dài đường tiêu hoá. Đơn giản nhất là ta có thể súc miệng bằng nước chanh muối. Uống nước chanh muối giúp tẩy rửa đại tràng. Ngâm chanh ...

Đỗ xanh và bệnh gút

Bệnh & Thuốc 25/12/19, 08:44

Bệnh Gút thường gây ra cho người bệnh những cơn đau khớp hay cơn đau quặn thận dữ dội, đột ngột. Theo Đông y, Gút được xếp vào chứng thống phong. Thống nghĩa là đau, phong là gió (một trong 6 thứ tà khí có thể gây bệnh cho người). Thống ...

Rửa rau dưới vòi nước hay trong chậu sạch hơn?

Sức khoẻ 24/12/19, 10:15

Rửa rau, một việc tuy đơn giản, nhưng cũng cần học một chút để rau vừa sạch, vừa tiết kiệm được thời gian. Chúng ta cùng tham khảo các cách rửa rau củ quả dưới đây nhé. Rửa rau trước khi nấu ăn là việc làm diễn ra hàng ngày ở ...

Ngâm chân nước nóng giảm stress, thư giãn sâu

Liệu pháp tự nhiên 23/12/19, 14:30

Phương pháp ngâm chân nước nóng giúp mang lại cho bạn cảm giác hài lòng, thư giãn và giảm stress. Việc ngâm chân bằng nước muối, nước gừng hoặc các loại lá còn giúp cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe. Trong Đông y đôi bàn chân được mệnh danh là ...

‘Uống thuốc như ăn’ và ‘ăn như uống thuốc’

Chuyện ngành Y 23/12/19, 13:10

Chúng ta cùng tìm hiểu về: "Uống thuốc như ăn” và "ăn như uống thuốc". “Uống thuốc như ăn” là nên uống những loại thuốc lành tính, có thể dùng như là thức ăn. Không phải ngẫu nhiên mà nhiều người đã cẩn thận chọn dùng Đông Y. Tuy nhiên, “ăn như ...

Ăn cơm cho no, gạo là hạt ngọc của trời

Chuyên đề sức khỏe 23/12/19, 07:47

Hôm nay chúng ta cùng bàn về cơm-gạo. Nói về cơm-gạo trước rồi sẽ bàn về ngô-khoai sau. Tại sao lại cơm-gạo và ngô-khoai? Các bạn hãy để ý tới khái niệm “tháp dinh dưỡng”. Nhìn vào tháp dinh dưỡng, chúng ta sẽ thấy phần đáy, phần cần được “ăn nhiều ...

Tắm nước lạnh giữa trời tuyết rơi

Chuyên đề sức khỏe 22/12/19, 19:11

Cảnh ghi lại từ trường mẫu giáo 317 ở Krasnoyarsk, Nga đã gây ngạc nhiên khi có 1 lớp học chừng 10 em bé từ 3 – 6 tuổi chạy ra ngoài chơi giữa trời tuyết lạnh, khi các bé chỉ mặc duy nhất một chiếc quần lót trên người. ...

Ăn ớt giúp tán hàn, tiêu thực

Bệnh & Thuốc 22/12/19, 18:59

Báo CNN ngày 16/12 có bài “Nghiên cứu cho biết ăn ớt giúp giảm nguy cơ tử vong do đau tim và đột quỵ” của Jack Guy. Nghiên cứu được thực hiện ở Ý, nơi người ta ăn khá nhiều ớt, họ so sánh tình trạng sức khỏe của 23.000 người ...

Ngũ âm điều hòa ngũ tạng

Khí công - Thiền định 21/12/19, 21:17

Người Trung Hoa không xem sự việc con người có ngũ tạng là tim, gan, phổi, thận, tỳ, rồi ngũ quan là miệng, tai, mũi, mắt, lưỡi và 5 ngón tay dài ngắn khác nhau là một chuyện ngẫu nhiên. Tương tự như vậy, âm nhạc Trung Hoa cổ truyền không ...

Ngủ đủ giấc và dậy sớm

Liệu pháp tự nhiên 21/12/19, 18:22

Thế nào là ngủ đủ giấc? Một nghiên cứu của Tây y cho rằng giấc ngủ có chu kỳ, mỗi chu kỳ kéo dài khoảng 90 phút. Trong mỗi chu kỳ có 5 giai đoạn: Giai đoạn 1 là thiu thiu ngủ, trạng thái chuyển tiếp từ tỉnh táo bước dần ...

Trông mặt mà bắt hình dong

Liệu pháp tự nhiên 21/12/19, 17:55

Đông y xem cơ thể gồm có lục phủ và ngũ tạng, trong đó lấy “tạng” làm trung tâm. Khí huyết từ ngũ tạng thông qua kinh mạch và dịch của cơ thể, sẽ thể hiện ra bên ngoài, da, lông tóc, khuôn mặt và tứ chi. Ngũ tạng gồm có ...