10 thực phẩm giúp đẩy lùi chứng bốc hỏa, mất ngủ… cho phụ nữ trung niên
Đêm đổ mồ hôi, bốc hỏa, mất ngủ... là những dấu hiệu cho thấy nội tiết tố nữ của cơ thể đang bị mất cân bằng, nhất là ở những phụ nữ trung niên trong thời kỳ mãn kinh. 10 loại thực phẩm sau sẽ giúp bạn ngăn chặn sự ...
6 loại thực phẩm nhất định không được ăn nếu đã để qua đêm
Vẫn còn thừa đồ ăn sau bữa tối và ban quyết định giữ chúng lại cho ngày hôm sau vì không muốn lãng phí. Hãy cẩn thận! Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm không nên để qua đêm, vì cái lợi chẳng bù lại cho những tác ...
Tại sao bắp cải được ví như ‘người công nhân thu gom rác thải cho mạch máu’?
Có câu nói rằng “Tuổi thọ của con người đồng hành với tuổi thọ của động mạch”, tức là nếu động mạch của cơ thể chúng ta bị tắc nghẽn, xơ vữa, mạng sống của chúng ta đang bị đe dọa. May mắn thay, vẫn còn có những vị thuốc ...
Trời Hà Nội mịt mù ô nhiễm: Bạn có thể làm gì?
Các chuyên gia đã dùng từ "báo động đỏ", thậm chí là "vô cùng nguy hiểm" cho vấn đề ô nhiễm không khí tại Hà Nội trong thời gian gần đây, các chỉ số vượt xa mức cho phép cả 100 lần. Bụi sương mù ô nhiễm PM2,5: Tử thần thầm ...
7 lời khuyên ‘kinh điển’ để ngăn ngừa cảm lạnh và cúm
Thời tiết chuyển mùa cũng là lúc cơ thể dễ mắc cảm. Tuy đây không phải là bệnh nguy hiểm chết người nhưng các triệu chứng cũng rất phiền toái cho sinh hoạt hàng ngày. Một số lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn ngăn chặn sự lây lan của virus ...
10 loại thực phẩm có thể dùng như mỹ phẩm chăm sóc da tự nhiên
Rất nhiều sản phẩm chăm sóc da thuộc diện tiền và có tác dụng phụ. Tuy nhiên để giữ cho làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, bạn không nhất thiết phải dùng đến chúng mà hoàn toàn có thể thay thế bằng các loại thực phẩm tự nhiên, không ...
Món súp với mộc nhĩ đơn giản, giúp giảm huyết áp hạ mỡ máu
Giáo sư Đại Học trung y dược Bắc Kinh Lý Chí Cường đề xuất một món ăn thiết yếu trên bàn ăn: súp mộc nhĩ đậu phụ, một món ăn vừa bổ dưỡng, lại ngon miệng. Món ăn này đơn giản dễ làm, nhưng không hề thua kém các loại ...
Phòng vệ như thế nào trước nguy cơ mắc hai đại dịch cúm gia cầm
Hiện nay chúng ta đang đứng trước nguy cơ mắc cúm gia cầm với 2 chủng bệnh nguy hiểm là H7N9 từ Trung Quốc và H5N1 đang lưu hành ở phía Nam. Dịch H7N9 mới chỉ được phát hiện Trung Quốc chứ chưa tìm thấy tại Việt Nam, nhưng nguy cơ lan ...
Thứ cơ thể ‘kỵ’ nhất vào buổi sáng lại là thứ nhiều người vẫn uống thường xuyên
Theo thuyết dưỡng sinh của Trung y, việc ăn đồ nóng vào buổi sáng không chỉ đơn giản là bảo vệ dạ dày mà còn bao hàm nhiều điều khác nữa. Bởi vì vào thời điểm sáng sớm, khí âm vẫn tích tụ trong cơ thể mỗi người rất nhiều. Biểu ...
Giá gà Trung Quốc thấp kỷ lục do cúm gia cầm bùng phát, Việt Nam chịu áp lực lây lan
Trung Quốc có thể phải đối mặt với những dịch cúm gia cầm tồi tệ nhất trong 100 năm nay. Hầu hết các ca nhiễm H7N9 được báo cáo mùa này chủ yếu ở phía Nam Trung Quốc và dọc theo bờ biển mà rất gần Việt Nam. Với dịch cúm gia cầm ...
Nghiên cứu: Bệnh tật ‘thích viếng thăm’ những người không có mục tiêu sống rõ ràng
Nếu bạn là người có ý thức rõ ràng về mục tiêu cuộc đời của mình thì đó đã là một thành công lớn rồi: nguy cơ bệnh tim và đột quỵ sẽ giảm đáng kể so với những người khác, theo một nghiên cứu mới do các nhà nghiên ...
9 hành động tưởng như vô nghĩa nhưng lại là phản ứng tự vệ của cơ thể
Cơ thể chúng ta bao gồm những hệ thống và chu kỳ sinh học phức tạp với rất nhiều điều thú vị. Đặc biệt, có nhiều hành động tưởng chừng vô nghĩa nhưng lại là cơ chế phòng vệ, giúp chúng ta tránh khỏi các mối nguy hiểm luôn tồn tại ...
Củ trong bếp đã mọc mầm: Loại nào sinh độc tố, loại nào không?
Nhiều người nghe nói khoai tây mọc mầm sẽ sinh độc tố, không nên ăn. Vậy còn các loại củ khác? Một ngày đẹp trời bạn bỗng thấy những mầm chồi xanh nhú lên từ đám hành, gừng, tỏi, lạc... Liệu chúng đều giống khoai tây? Tỏi Tỏi vốn là dược liệu ...
Tại sao phụ nữ Ấn Độ hay có dấu chấm đỏ trên trán?
Đến Ấn Độ hoặc qua phim ảnh, bạn thấy trên trán nhiều người phụ nữ có một dấu chấm đỏ, dấu này gọi là Bindi. Đó không chỉ là văn hóa, thời trang mà thực ra hàm chứa nhiều ý nghĩa khác. Thông thường các người phụ nữ đã có chồng ...
6 thực phẩm bổ não giúp tăng cường chỉ số IQ
Tuy não chỉ chiếm 3% khối lượng cơ thể, nhưng nó sử dụng đến 20% năng lượng nạp vào để có thể hoạt động tốt. Dưới đây là 6 loại thực phẩm ăn thường xuyên giúp tăng cường khả năng tập trung và học tập cũng như khả năng ghi ...
7 cách dưỡng da tự nhiên tốt hơn cả mỹ phẩm đắt tiền
Bạn đã sử dụng nhiều loại mỹ phẩm đắt tiền mà không hiệu quả? Da bạn nhạy cảm, dễ bị dị ứng và nổi mụn? Dưới đây là 6 loại dưỡng chất dễ kiếm mà lại rẻ tiền giúp làn da của bạn trở nên mịn màng, trẻ trung một ...
7 loại thực phẩm quen thuộc có nguy cơ nhiễm ký sinh trùng cho bạn
Ước tính có đến 50 - 70% người Việt Nam chứa ký sinh trùng trong cơ thể. Lý do chính là bắt nguồn từ những thực phẩm quen thuộc chúng ta ăn vào hàng ngày. 1. Trứng sống Nhiều người vẫn giữ thói quen ăn trứng gà sống, trứng chỉ chần qua ...
Cứu trẻ bị hóc rất đơn giản nhưng ít người biết, khiến nhiều bé phải chết oan
Trẻ hiếu động ham chơi nên nguy cơ bị hóc rất cao, có những trường hợp đã tử vong chì vì hạt nhãn, hóc ô mai, hóc thạch... Thực ra cách xử lý rất đơn giản mà nhiều người không biết. Bất kỳ gia đình nào có trẻ em cũng nhận ...
Nguy cơ khó có con nếu các cặp vợ chồng không sửa 9 lỗi này
Vô sinh có thể đến từ một số nguyên nhân gây khó kiểm soát như di truyền, hội chứng buồng trứng đa nang, quá 35 tuổi... nhưng có những vấn đề hoàn toàn nằm trong tầm tay của bạn: thay đổi lối sống làm giảm khả năng thụ thai Nhiều nhà nghiên ...
Muốn tự tử vì căn bệnh mất trí nhớ, không ngờ sau 3 tháng bà đã hoàn toàn khỏi nhờ thiền định
Căn bệnh mất trí nhớ Alzheirmer là nỗi ám ảnh khủng khiếp với những người cao tuổi. Cách điều trị thông thường chỉ có thể cải thiện triệu chứng mà không thể phục hồi. Tuy nhiên một phương pháp mới và gần gũi tự nhiên hơn đã làm thay đổi ...
10 bí quyết khiến người Đức trường thọ nhất thế giới
Người Đức không chỉ nổi tiếng tinh thần thép và nghiêm túc như những cỗ xe tăng mà còn là một trong những dân tộc có tuổi thọ cao nhất trên thế giới, cao hơn 10 tuổi so với mức trung bình của toàn thế giới. Mười bí quyết dưới ...
Muốn bảo dưỡng ngũ tạng, nhất định nên đi ngủ vào thời gian này
Theo y học cổ truyền Trung Hoa, thuận theo quy luật ngày đêm, tăng giảm của âm dương, ngủ say vào giờ Tý và giờ Sửu, có tác dụng giữ gìn sức khỏe rất tốt, chất lượng giấc ngủ sẽ càng cao hơn. Nếu mỗi tối bạn đều ngủ từ 7- ...
6 dấu hiệu điển hình cho thấy bạn mắc ‘bệnh mất tập trung’
Khi nghĩ đến chứng mất tập trung, người ta thường hình dung đến những đứa trẻ chạy nhảy khắp nơi, không chịu ngồi yên một chỗ và không chú ý nghe giảng bài... nhưng thực ra ngay cả người lớn cũng có thể vướng mắc với vấn đề này. Bệnh mất ...
Công thức dân gian giúp bạn bỏ thuốc lá một cách dễ dàng
Rất nhiều người nghiện thuốc lá mong muốn dừng hút, nhưng vẫn không thể kiềm chế nổi sự cám dỗ của khói thuốc. Vấn đề có thể bạn chưa đủ kiên trì và chưa tìm đúng phương pháp. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, ước tính hút thuốc lá đang ...