Bí quyết trường thọ của bác sĩ 104 tuổi Hinohara
Ông cụ sống thọ này có tên là Hinohara sinh năm 1911 và vốn là một bác sĩ. Là người tham gia khởi xướng cho các công tác kiểm tra chăm sóc sức khỏe ở Nhật Bản, trải qua 20 năm làm việc ông đã đổi tên gọi bệnh tiểu đường, cao ...
5 thói quen phổ biến gây hại thận và nhận diện dấu hiệu suy thận
Những thói quen như uống ít nước, ăn quá mặn, hay uống rượu bia, ăn quá nhiều thịt, uống thức uống nhiều hơn nước trắng đều dẫn đến những dấu hiệu suy thận. Uống ít nước Nhiều người, nhất là phụ nữ vì ngại phiền phức khi vào nhà vệ sinh nên ...
Màu sắc của nước tiểu nói lên điều gì về sức khoẻ?
Màu sắc của nước tiểu có rất nhiều loại, từ trong suốt cho đến vàng, xanh, sậm, đen... mỗi màu sắc sẽ đại diện cho một trạng thái sức khỏe của cơ thể. Theo bác sĩ Chris Steele lý giải, quả thận của chúng ta có 2 chức năng chính: một ...
Chứng cứ xác thực đầu tiên về liên hệ giữa virus Zika và chứng nhỏ đầu
Giới khoa học vừa cho biết, họ đã phát hiện được bằng chứng về mối quan hệ giữa virus Zika và chứng nhỏ đầu của trẻ sơ sinh vừa quét qua châu Mỹ. Theo AFP (Pháp) đưa tin, giới nghiên cứu đã phát hiện được virus Zika ngăn cản các tế ...
13 thực phẩm chống viêm mạnh mẽ nhất
Khi cơ thể bị nhiễm trùng, viêm xảy ra và giúp bạn chống lại vi khuẩn. Tuy nhiên phản ứng viêm cũng có mặt trái của nó, như viêm khớp trong bệnh gút khiến nhiều người sợ hãi, do đó bạn cần biết một số loại thực phẩm chống viêm. Viêm ...
Bí quyết ‘sống hết tuổi trời, trăm năm mới đi’ trong Hoàng đế nội kinh
Trong đạo dưỡng sinh theo Hoàng đế nội kinh, “hình” là hình thể, là thân thể của chúng ta; “thần” bao gồm thất tình (vui thích, tức giận, sầu não, nhớ nhung, đau buồn, sợ hãi, lo lắng), tư tưởng… Dưỡng sinh là phải khỏe mạnh cả hai phương diện ...
Tác dụng ít người biết khi ngâm chân bằng nước muối
Không ít người vì quá bận rộn mà lười để tập thể dục, dẫn đến máu huyết kém lưu thông. Tuy nhiên, nếu giữ được thói quen ngâm chân bằng nước muối thường xuyên, nó sẽ giúp ngăn ngừa những điều phiền muộn liên quan đến sức khỏe. Dưới đây, ...
Bạn nên làm gì để sơ cứu đúng cách cho nạn nhân tai nạn giao thông?
Tai nạn giao thông là điều không ai mong muốn, tuy nhiên khi gặp tình huống này, việc sơ cứu đúng cách có ý nghĩa rất quan trọng cho sự sống còn của nạn nhân. Dưới đây là một vài gợi ý để giúp bạn có sự chuẩn bị tốt ...
Cách làm mặt nạ trị mụn và vết thâm từ nguyên liệu thiên nhiên
Chỉ với những nguyên liệu đơn giản từ thiên nhiên, gần gũi trong cuộc sống và dễ kiếm, bạn có thể tạo ra được những mặt nạ dùng để trị mụn và dưỡng da. Hiện nay thị trường có rất nhiều kem dưỡng da, trị mụn, nếu bạn băn khoăn ...
4 lầm tưởng về tập thể dục và giảm cân
Để giảm cân đến một thân hình và sức khỏe lý tưởng, nhiều người đã cố gắng luyện tập... tuy nhiên tỉ lệ người thành công không nhiều lắm. Có thể bạn đã vướng phải một số sai lầm khá phổ biến. Hoạt động thể chất tích cực rất quan trong để ...
Phương pháp đơn giản và hiệu quả chữa mất ngủ
Cuộc sống căng thẳng, nhiều áp lực có thể làm bạn bị mất ngủ triền miên, ảnh hưởng nhiều đến công việc, cuộc sống và tinh thần của chúng ta. Thuốc ngủ tây y dù có giúp bạn ngủ nhưng không thể có được một giấc ngủ sâu tự nhiên, ...
Thải độc cho cơ thể: Các phương pháp và khung giờ tối ưu
Việc ăn uống đủ chất hỗ trợ cho sức khỏe, tuy nhiên quan trọng là độc tố trong cơ thể phải thường xuyên được loại bỏ. Hãy tham khảo một số phương pháp thải độc sau. 1. Độc tố tạng can Độc tố tích tụ trong gan quá nhiều sẽ gây bệnh ...
12 thói quen thường ngày gây hại cho sức khỏe của bạn
Trong cuộc sống hàng ngày, có nhiều thói quen sinh hoạt thoạt đầu tưởng chừng rất hợp vệ sinh, nhưng không ngờ đó lại ẩn chứa những mối nguy hiểm tiềm tàng và là nguyên nhân chính ảnh hưởng đến sức khoẻ. 1. Dùng giấy trắng để gói thực phẩm Chính vì ...
Nga: Bác sĩ tắc trách để quên tấm ga trong bụng thai phụ
Thai phụ 34 tuổi Yulia Selina, ở Saint Petersburg, Nga, đã kiên nhẫn chờ đợi sự ra đời của đứa con thứ hai. Sau đúng 9 tháng, bé Dima được sinh ra làm niềm vui của gia đình nhỏ thêm trọn vẹn. Nhưng sự cố xảy ra với người mẹ ...
Bức ảnh của bà mẹ trẻ cho thấy sữa mẹ thực sự thay đổi khi bé bị bệnh
Gần ngày Valentine, cô Mallory Smothers ở vùng Arkansas, một người mẹ trẻ nhận thấy rằng con gái cô có biểu hiện bị cảm lạnh. Cô hút một ít sữa mẹ vào buổi tối, và một lần nữa vào sáng sớm hôm sau và nhận ra rằng hai bình sữa ...
Vì sao tuổi thọ trung bình của cao tăng cao hơn của Hoàng đế
Thời xưa y học chưa phát triển bằng hiện nay, mức sống cũng thấp hơn nên tuổi thọ trung bình của người xưa thấp hơn người ngày nay, có thể thấy qua lời than của đại thi hào Đỗ Phủ “nhân sinh thất thập cổ lai hi.” Thế nhưng trong giới ...
10 loại rau giúp cơ thể khỏe mạnh trong mùa xuân
Mùa xuân vạn vật đâm chồi nảy lộc, là mùa mà các nhà dưỡng sinh đặc biệt xem trọng, vạn vật sống trong tự nhiên, thích hợp với dương khí mùa xuân, trao đổi chất trong cơ thể cũng mạnh mẽ hơn. Dưới đây xin giới thiệu 10 loại rau bổ ...
8 thực phẩm cho đường ruột khỏe mạnh
Ruột là cơ quan trực tiếp tiếp xúc với thức ăn, sau đó chịu trách nhiệm tiêu hóa thu lấy dưỡng chất và đẩy bỏ cặn bã ra ngoài. Do đó ăn thực phẩm có lợi cho đường ruột rất quan trọng tới sức khỏe của chúng ta. Đôi khi chỉ ...
Thức uống đánh tan mỡ bụng trong 7 ngày
Uống Detox đang là trào lưu cho những bạn trẻ muốn giảm cân và giữ dáng một cách khoa học. Kết hợp với chế độ ăn kiêng hợp lý, và tập luyện phù hợp, các món nước Detox giúp cơ thể bạn có đầy đủ năng lượng cho cơ thể ...
Tác hại của việc rửa mặt bằng nước nóng khi tắm
Nhiều người có thói quen kết hợp tắm nước nóng vào buổi sáng và đánh răng, rửa mặt cùng lúc. Điều này có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian, tốt cho những người phải vội vàng vì có công việc buổi sáng hoặc muốn ngủ nướng thêm một lát. ...
‘Sát thủ chính nghĩa’ trong cơ thể người đi tiêu diệt tế bào ung thư (Video)
Cơ thể người thật kỳ diệu! Nó đã được trang bị sẵn đầy đủ các "vũ khí tối tân nhất" để uốn nắn lại các trạng thái lệch lạc trong khi bạn đang sống. Cơ chế tiêu diệt tế bào ung thư của tế bào T là một ví dụ ...
Chất lượng thuốc Đông y cũng lao dốc theo đạo đức người hành nghề
Đông y có lịch sử từ hàng ngàn năm với nhiều phương pháp trị liệu thần kỳ, nhưng những tài liệu và cách bào chế hiện nay có nhiều điểm không phù hợp chuẩn mực thời xưa, ảnh hưởng không tốt đến hiệu quả trị bệnh. Đây cũng là hiện ...
12 thói quen nhỏ nhưng có thể phá hỏng hàm răng của bạn
Ông bà ta thường nói: "Cái răng cái tóc là gốc con người", một hàm răng khỏe đẹp là một bằng chứng của cơ thể khỏe mạnh, đồng thời nụ cười tỏa sáng cũng gây ấn tượng tốt với người đối diện. Vậy nhưng nhiều người đang có những thói ...
7 món Đông y giúp cơ thể bạn thơm mát
Các món đồ ăn thức uống không chỉ mang cho bạn dinh dưỡng mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến mùi của cơ thể. Một số công thức dưới đây sẽ giúp "thanh lọc" mùi, cho bạn một cảm giác thơm mát. Cơ chế làm thơm cơ thể của Đông y ...