Phương pháp ngủ giúp khôi phục sinh lực, kéo dài tuổi xuân
Tại sao bạn đã ngủ 7-8 tiếng vào ban đêm mà vẫn uể oải? Có lẽ bạn cần xem lại giấc ngủ của mình. Nếu hàng ngày bạn không thể đi ngủ trước 11h - 1h đêm, các bác sĩ thời xưa dày dặn kinh nghiệm sẽ nói rằng: "Không ...
Ngâm chân: Phương pháp lấy hơi ấm cho cơ thể tốt gấp nhiều lần mang tất
Cho dù là mùa nóng hay mùa lạnh, các thầy thuốc vẫn yêu cầu chú ý chăm sóc cho đôi chân để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và xua đi nguy cơ bệnh tật. Chân là nơi dễ nhiễm lạnh nhất Có câu “Chân lạnh khiến toàn thân đều ...
Cẩm nang ‘nhất định phải biết’ để chống lại viêm màng não mô cầu (Infographic)
Bệnh viêm màng não mô cầu đang có dấu hiệu bùng phát thành dịch với mức độ nguy hiểm cực cao: Khả năng tử vong trong 24h, hơn nữa còn dễ rơi vào người trẻ ở độ tuổi 20. Ngày 25/02, Bộ Y tế đã gửi văn bản khẩn cấp đến ...
Hiểu một chữ này có thể làm thầy thuốc
Người xưa thường nói, Đông y là "Nhân thuật". Muốn trở thành thầy thuốc, trước hết cần phải hiểu rõ được chữ "nhân". Tuy nhiên, hiểu rõ được chữ "nhân" thật không đơn giản. Y gia các thời đại từng đưa ra nhiều cách lý giải về con người. Trong số ...
Nghiên cứu mới: Sách điện tử là sát thủ của sức khỏe, giảm năng lực tư duy
Một điều tra mới nhất của Tổ chức Sách từ thiện BookTrust và Đại học Mở của Anh đã chỉ ra, ngày càng có nhiều bậc phụ huynh cảm thấy lo lắng vì trẻ em dùng sách điện tử thời gian dài sẽ làm tổn hại sức khỏe của trẻ, ...
9 bài tập lưng đơn giản bạn có thể thực hiện ngay tại bàn làm việc
Bạn có nằm trong số dân công sở dành phần lớn thời gian ngồi trên ghế, nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính và thỉnh thoảng mới đứng lên đi lấy nước? Nếu vậy, bạn cần thực hành những bài tập lưng, co duỗi nhẹ nhàng để giữ cho ...
Ly hôn, bất hạnh tình cảm làm tan vỡ trái tim phụ nữ: Đúng cả về nghĩa đen
Thân bệnh không bằng tâm bệnh! Áp lực tinh thần có thể khiến người ta suy sụp nhanh chóng hơn cả nỗi đau thể xác. Đó cũng là lời giải thích cho kết quả nghiên cứu: Phụ nữ ly hôn có nguy cơ nhồi máu cơ tim cao hơn so ...
Hậu quả có thể nghiêm trọng nếu bạn đi ngủ với điện thoại đặt dưới gối
Mọi người thường có xu hướng mang theo, làm việc và thậm chí ăn, ngủ với điện thoại. Điện thoại thật tiện lợi, nhưng việc lạm dụng chúng sẽ đưa đến hệ quả nghiêm trọng. Hiện giờ chúng ta đang trong thời đại của công nghệ thông tin, khi mà hầu như lúc ...
5 lời khuyên giúp bạn ‘giải độc công nghệ’
Internet và các thiết bị điện tử đem đến nhiều điều thú vị cho cuộc sống, nhưng chúng ta đang trở nên “nghiện" và sức tàn phá của nó đối với sức khỏe thì khá ghê gớm. Do đó bạn cần được giải độc công nghệ. Thật không khó để bạn ...
Đường sọc trên móng tay có thể là dấu hiệu của cảnh báo ung thư
Nếu chúng ta nhìn thấy đường sọc nâu trên móng tay, thì đây có thể chưa phải là một yếu tố cảnh báo đe dọa đến tính mạng ngay lập tức, nhưng cũng cần đến bác sĩ để kiểm tra. Một người phụ nữ ở New York, Mỹ nhận thấy có ...
Rau họ cải: Thực phẩm hàng đầu chống ung thư
Các nhà nghiên cứu dinh dưỡng đã nhiều lần chỉ ra rằng những người ăn nhiều thực vật tự nhiên như rau, hoa quả, quả hạch, các loại hạt… thì sẽ giảm thiểu được nguy cơ mắc ung thư. Nhưng có phải mọi loại thực vật đều có tác dụng ...
4 loại thực phẩm không nên dùng chung khi uống trà
Trà coi là một loại thực phẩm đặc biết trong dưỡng sinh. Nhưng khi uống trà cùng lúc với dùng một số loại thực phẩm khác sẽ có hiện tượng tương sinh tương khắc. Thậm chí, trong một số trường hợp có thể tạo thành các chất độc hại cho ...
Ăn chậm nhai kỹ giúp trẻ lanh lợi hơn, tránh thừa cân
Mọi người thường có xu hướng thúc giục con phải ăn nhanh. Kỳ thực, thói quen này không có lợi đối với sức khỏe của trẻ, mà ăn chậm nhai kỹ mới là có lợi hơn cả! Cân nặng của trẻ vượt tiêu chuẩn quá nhiều, thậm chí trở nên béo ...
8 mẹo nhỏ đơn giản giúp răng nướu khỏe mạnh
"Cái răng cái tóc là gốc con người", câu tục ngữ này đã gieo vào tâm trí bao thế hệ người Việt chúng ta. Thế nhưng, thử hỏi có bao nhiêu người quan tâm và chăm sóc răng nướu đúng cách? Theo số liệu thống kê, có đến 75% số người trưởng ...
Hai thảo dược giúp cơ thể giải độc chì tốt nhất
Từ lâu người ta đã biết rằng chì cực kì độc hại đối với cơ thể, nhưng nó hiện diện ở khắp nơi, trong ống nước, khói thuốc, dầu nhớt, mỹ phẩm, và rất nhiều hàng tiêu dùng khác. May thay là vẫn còn một số giải pháp tự nhiên ...
Nghiên cứu: Thuốc giảm tiết axit dạ dày có thể gây mất trí nhớ
Để nhanh chóng làm dịu cơn đau dạ dày hoặc các triệu chứng đầy bụng, khó tiêu, người ta sử dụng thuốc giảm axit dạ dày, nhưng nó có thể kéo theo một số vấn đề nghiêm trọng khác. Thuốc ức chế bơm proton hay thuốc giảm bài tiết axit dạ ...
Ai nên cạo gió, ai nên tránh?
Cạo gió là phương pháp chữa bệnh dân gian mà nhiều người lựa chọn có từ xa xưa, tuy nhiên phải lưu ý một số những điều sau để tránh nguy hiểm đến tính mạng. Theo Bác sĩ Trịnh Liên Việt, Trưởng khoa Y học cổ truyền Bệnh viện Nguyễn Tri ...
Vì sao nên thò chân ra khỏi chăn khi ngủ?
Mất ngủ là điều chẳng ai mong đợi. Có thể bạn đã "đếm cừu, đếm sao", hay làm nhiều mẹo khác nhưng vẫn không khép hai mí mắt lại được, vậy hãy thử thêm cách thò chân ra ngoài chăn xem sao. Mẹo nhỏ ở đây là bạn hãy thò một ...
Một nửa dân số thế giới sẽ bị cận thị vào năm 2050
Theo một nghiên cứu khoa học, nếu tình hình tiếp tục như hiện nay thì một nửa dân số thế giới (gần 5 tỷ người) sẽ bị cận thị trong ba thập kỷ tới, trong đó 1/5 trong số đó (1 tỷ người) có nhiều nguy cơ bị mù. Như vậy ...
7 sai lầm khi rửa mặt khiến làn da ngày càng xấu
Rửa mặt tưởng chừng như là một việc vô cùng đơn giản. Nhưng càng là việc đơn giản thì thường lại càng bị xem nhẹ, dễ phạm sai lầm khiến cho làn da ngày càng xấu. Dưới đây là 7 sai lầm trong cách rửa mặt mà mọi người thường hay ...
Giáo sư Canada: Gập bụng rất dễ gây chấn thương lưng dưới
Để có một cơ bụng rắn chắc, bài tập gập bụng dường như sẽ trở thành ưu tiên chọn lựa số 1 cho mọi người. Tuy nhiên, theo tờ "The Wall Street Journal", hành động này sẽ gây nên chấn thương ở phần dưới lưng. Tờ "Thời báo hải quân" (Navy ...
Bít tết được làm từ ‘keo thịt’ như thế nào? (Video)
Bạn đã từng nghe thấy 'keo thịt' (meat glue hay transglutaminase) chưa? Rất có thể bạn đã từng ăn qua thứ hóa chất này trước đó. Keo thịt được dùng như phụ gia chế biến thực phẩm để kết dính các mảnh thịt vụn nhỏ để tạo thành một miếng thịt lớn. ▼ ...
Cách xử trí và nhận biết một người bị đột quỵ
Nguy cơ tử vong hoặc để lại biến chứng nặng thường rất cao trong các trường hợp bị đột quỵ do người bệnh không được cấp cứu kịp thời. Vì vậy, việc nhanh chóng nhận ra các dấu hiệu của đột quỵ là rất quan trọng để cứu vãn tình ...
4 cách chữa chín mé nhanh gọn tại nhà
Ai từng bị chín mé rồi đều hiểu nỗi thống khổ của vấn đề này. Y học gọi đó là viêm kẽ móng do móng mọc ngược, bờ móng chọc vào da khiến khóe ngón chân, tay bị viêm, đỏ tấy, đau nhức thậm chí có người phải nhập ...