Thực phẩm số 1 về chống ung thư
Trong 20 loại thực phẩm có tác dụng phòng ngừa ung thư tốt nhất thì khoai lang đứng ở vị trí số 1. Các nhà khoa học của trung tâm nghiên cứu phòng ngừa bệnh ung thư, đã tiến hành điều tra thói quen ăn uống của 260 nghìn người. Qua đó họ ...
5 bước để tăng cơ bắp thành công
Bạn có muốn có cơ lưng rộng và vòng ngực lớn? Hóa ra hầu hết nam giới không đạt được lượng cơ mong muốn do họ không hiểu được mối quan hệ qua lại giữa các thành phần của quá trình đồng hóa sinh học. Sau đây là 5 bước đơn ...
Ngay cả nước giải khát và kẹo không đường cũng gây tổn thương răng
Nước uống giải khát và đồ uống thể thao chứa đường thật sự có thể gây tổn thương răng đáng kể. Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây phát hiện rằng ngay cả những đồ uống không đường cũng có thể làm mềm men răng từ 30-50%. Các nhà khoa học ...
Cách tắm mùa đông để da không bị khô và ngứa
Vào mùa đông tiết trời khô hanh khiến da dễ mất nước, hơn nữa lượng nước trong không khí cũng rất ít, không đủ giữ độ ẩm cho da, làm da dễ khô nẻ, lỗ chân lông dễ tắc nghẽn, gây ngứa ngáy. Mọi người thường áp dụng cách dùng ...
9 ‘tuyệt chiêu’ giải độc và giảm cân hiệu quả chỉ 5 phút chuẩn bị trước khi đi ngủ
Giấc ngủ đối với việc giảm béo thực sự là rất quan trọng, trong các phương pháp giảm béo hầu hết đều có liên quan mật thiết tới chế độ ngủ. Luyện tập để có được các thói quen tốt trước khi đi ngủ có thể làm cho cân nặng của ...
Cẩn thận với nguy cơ ngộ độc từ ổ bánh mì pate thịt nguội
Bánh mì pate thịt nguội là món ăn tiện lợi và khoái khẩu của nhiều người cho bữa sáng và bữa đêm, tiếc rằng, nếu nếu bạn không cẩn thận thì mối họa loạn cũng từ đây mà vào cơ thể. Đều đặn hàng năm, bánh mì pate thịt nguội ở ...
Điều trị 9 loại bệnh chỉ bằng vỏ chuối tiêu
Rất nhiều người thích ăn chuối tiêu, sau khi ăn xong chuối tiêu thường tiện tay đem vỏ chuối vứt bỏ. Nhưng kỳ thực, vỏ chuối có thể dùng để trị bệnh! Nó có thể được dùng để trị bệnh cao huyết áp, trúng gió, trĩ, và nhiều loại bệnh ...
Danh y thời xưa: Hạt dẻ đúng là thuốc bổ thận!
Danh y Tôn Tư Mạc, thời nhà Đường (Trung Quốc) nói về hạt dẻ: Đó là "thứ hạt của thận, người bị bệnh thận nên sử dụng" (thận chi quả dã, thận bệnh nghi thực chi). Còn Lục Du - nhà thơ nổi tiếng thời Nam Tống, khi về già răng bị ...
Trứng rất tốt cho sức khỏe… nhưng vẫn cần lưu ý một số điều khi ăn
Trong thời buổi khủng hoảng về an toàn vệ sinh thực phẩm và vấn nạn thực phẩm bị rỗng, thiếu chất dinh dưỡng như hiện nay thì trứng vẫn được các chuyên gia sức khỏe xếp vào loại đồ ăn bổ dưỡng. Tuy nhiên, để tận hưởng hết những giá ...
Nghệ thuật hồi xuân với bài tập duy nhất một động tác
Mặc dù không phải linh đan thần dược nhưng bài tập với chỉ một động tác như dưới đây được nhiều người xem như nghệ thuật để hồi xuân, phòng và trị được nhiều chứng bệnh khó nói. Hay hơn nữa là bạn có thể tập ở bất kỳ đâu, ...
5 phương pháp toàn diện giúp khôi phục thị lực: Từ thể dục, mát-xa, bài thuốc cho đến… hít thở
Bệnh cận thị rốt cuộc có thể chữa khỏi hay không? Cách chữa bệnh cận thị? Nếu không phẫu thuật laser, chúng ta có thể làm gì để đôi mắt trở lại trạng thái bình thường? Dưới đây là phương pháp đơn giản mà hiệu quả giúp thị lực phục ...
Ngày tận thế của kháng sinh cũng là ngày kết thúc của y học hiện đại?
Theo bà Margaret Chan, Tổng giám đốc Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), thì hiện tượng kháng kháng sinh hiện đang là cơn khủng hoảng toàn cầu. Mới đây bà cho biết vấn đề này “đang đạt đến mức độ rất nguy hiểm” ở mọi nơi trên khắp thế giới, ...
Cả đời chỉ cần nhớ 3 câu dưỡng sinh của Nho gia, Phật gia và Đạo gia này là đủ
Trung Quốc cổ đại vô cùng xem trọng dưỡng sinh, trải qua các triều đại đều có các bậc cao nhân giảng dạy về dưỡng sinh. Họ thường là các Tiên gia thoát tục siêu phàm, những người tu luyện Đạo gia, các đại hiền triết học sĩ nhân ái ...
Sản phẩm làm đẹp nào đã khiến khuôn mặt cô gái bị biến dạng?
Một số loại hóa chất trong các sản phẩm thuốc nhuộm tóc có thể sẽ khiến khuôn mặt của bạn bị sưng vù biến dạng... Để chứng minh về những nguy hiểm có thể xảy ra khi sử dụng các sản phẩm làm đẹp chứa nhiều hóa chất, một cư dân ...
Táo đỏ rất tốt nhưng những người sau đây không nên ăn…
Trong dân gian người ta hay khuyên nhau “mỗi ngày ba quả táo, một đời không sợ già”. Theo Trung y, táo có vị ôn, giúp bổ trung ích khí, dưỡng huyết an thần. Người sau cơn bệnh cơ thể yếu, thiếu máu hoặc phụ nữ mùa đông tay chân ...
Uống nước để chữa cay… Có lẽ chúng ta đã chọn nhầm “thuốc”!
Khi lỡ ăn phải liều ớt quá cay, phản xạ của nhiều người là uống nước hoặc húp canh để mong hạ hỏa tức thì. Mặc dù vậy nhưng cảm giác cay vẫn không dịu đi là mấy, thậm chí có thể tăng lên. Kết quả nghiên cứu đã cho ...
Tại sao bạn cận thị mà người khác không bị? Đọc và học nhiều chưa hẳn đã là lý do chính!
Tỉ lệ mắc chứng cận thị tăng lên không ngừng trong những năm qua, đặc biệt là trong giới học sinh, sinh viên. Nhiều người vẫn tin rằng nguyên nhân chính là do phải học nhiều và đọc nhiều, nhưng một số nghiên cứu chứng minh rằng thực tế không ...
6 kiểu bữa sáng thông dụng nhưng bạn không nên dùng
Bữa sáng là tối quan trọng đối với sức khỏe, nhưng ăn sao cho đúng thì không phải ai cũng biết, mặc dù nguyên lý chung hết sức đơn giản. Dưới đây là một số lời khuyên cho bữa sáng mà bất kỳ ai cũng có thể áp dụng được, ...
4 tác dụng của khoai lang khiến bạn không thể lãng quên
Trong cuộc sống hiện đại, trên bàn ăn của mỗi gia đình càng ngày càng có ít thấy xuất hiện khoai lang. Tuy nhiên, nó không chỉ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, mà còn có tác dụng giữ nhiệt cho cơ thể. Trong khoai lang có chứa rất nhiều tinh ...
5 thực phẩm giàu chất chống oxi hóa giúp cơ thể kháng lại bệnh tật
Chất chống oxy hóa là những chất tự nhiên bảo vệ tế bào khỏi tổn thương. Bên cạnh đó, chúng chống lại các gốc tự do, là các phân tử có tính phản ứng cao có thể làm tổn thương protein, DNA và các tế bào khỏe mạnh của bạn. ...
Thói quen xấu khiến bé 5 tuổi hỏng hết răng
Người mẹ này đã không ngừng khóc vì thương con và cũng là vì tự trách bản thân mình. Nhìn bé Hoài điều trị tại bệnh viện, mọi người đều thấy hai hàm răng của bé hỏng hết, ăn uống rất khổ sở mà đau lòng. Rốt cuộc chuyện gì đã xảy ...
Dầu thầu dầu: Phương pháp tự nhiên giúp lông mi, lông mày và tóc thêm dày mượt
Khi nói đến các liệu pháp chăm sóc da và tóc, người ta thường bỏ qua dầu thầu dầu, nhưng nếu bạn đang tìm kiếm phương thuốc tự nhiên và hợp lý cho những vấn đề về da và tóc thông thường thì dầu thấu dầu chắc chắn là một ...
Scopolamine chính là bí ẩn phía sau những vụ thôi miên cướp tài sản?
Gần đây báo giới cả trong và ngoài nước có đưa tin về một số trường hợp như bị “thôi miên”, sau đó hành động theo ý muốn của những kẻ xấu, giao nộp tiền của và nữ trang… Vậy chúng đã làm thế nào để điều kiển các nạn ...
Giúp cơ thể trẻ hóa bằng cách đặt nước đá lên huyệt Phong Phủ
Chỉ cần mấy viên đá và đặt trên huyệt Phong Phủ, bạn sẽ trải nghiệm được cảm giác thư thái tuyệt diệu, nhiều bệnh biến mất, cơ thể như được trẻ hóa trở lại và tràn đầy năng lượng. Theo Đông y, mỗi huyệt trên cơ thể có một công năng ...
