6 lý do vì sao một calo không phải là một calo
Có rất nhiều sự huyền hoặc vô lý khi nói về dinh dưỡng, trong đó “huyền hoặc về calo” là một trong những điều phổ biến nhất … và cũng gây tổn hại nhiều nhất. Đó là quan niệm rằng calo là phần quan trọng nhất trong chế độ ăn ...
Thói quen sử dụng điện thoại trước khi đi ngủ có thể làm hỏng mắt bạn
Một nghiên cứu gần đây của Hiệp hội quốc gia về sức khỏe thị lực Pháp (Asnav) cho hay, thanh niên Pháp có thời gian sử dụng màn hình rất cao, gần 8 giờ/ngày. Cũng theo Asnav, 29% người Pháp nói chung, và 40% thanh niên cảm thấy các triệu ...
7 lý do khiến bạn khó thoát khỏi mỡ bụng
Để có một thân thể khỏe mạnh, việc duy trì vòng eo phù hợp là rất trọng yếu. Không may là đa số chúng ta rất dễ dàng bị tích mỡ bụng. Thời đại số hóa, con người dễ dàng hình thành thói quen ngồi quá lâu trước máy tính, khiến ...
Bí quyết sống thọ 106 tuổi của Tống Mỹ Linh: Hãy biết buông bỏ vật ngoại thân
Cuộc đời Tống Mỹ Linh đi qua từ thế kỷ 19, đến 20, lại đến 21. Bí quyết trường thọ của bà là gì? Thường xuyên massage, thông kinh lạc Tống Mỹ Linh từng nói về sự quan trọng của thông kinh lạc và bà đã bắt đầu vận dụng phương pháp ...
Kỳ huyệt giúp phục hồi thị lực, bạn có biết không?
Một người đàn ông hơn 60 tuổi chia sẻ, lúc trước ông bị loạn thị, nhờ áp dụng phương pháp xoa bóp huyệt, nửa năm sau mắt ông đã tốt hơn rất nhiều, hiện không phải đeo kính nữa. Huyệt đạo được áp dụng ở đây là huyệt Minh Nhãn. ...
Phỏng vấn bậc thầy võ thuật về bí quyết sống lâu sống khỏe
Thầy võ nghệ Yun Chung Chiang có sức khỏe thật tuyệt vời, rất năng động, và trông trẻ hơn nhiều so với độ tuổi của ông. Đại Kỷ Nguyên đã gặp Tiến sĩ Chiang ở El Cerrito, California, và thật bất ngờ khi biết rằng chẳng bao lâu nữa ông sẽ ...
Tác nhân gây ung thư có thể ở ngay trong nhà bạn, làm thế nào để tránh?
Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, bệnh ung thư đã trở thành mối lo của bất kỳ ai, là sát thủ hàng đầu, chỉ cần nghe đến các tên như ung thư gan, phổi, tử cung, vú… đã khiến người ta thấy kinh khủng. Khi đã thực sự mắc ...
Hội chứng ếch luộc, bạn đang bị “nấu chín” mà không hay biết!
Nếu thứ gì đó không gây chết người ngay khi tiếp xúc, chúng ta thường cho rằng nó không có gì đáng ngại. Chúng ta thiết lập liều lượng “an toàn” cho các chất độc khác nhau dù đó là trong thực phẩm, nước uống, các ô nhiễm môi trường ...
Cẩm nang toàn tập phòng chống say xỉn cho người hay phải uống rượu
Đây là cẩm nang dành cho những người chẳng may thường xuyên phải tiếp xúc với rượu bia: Trước khi uống rượu Trước khi uống, ăn cơm chỉ ăn 7 phần no và không uống quá nhiều nước (để bụng có chỗ chứa rượu). Trước khi uống rượu khoảng nửa tiếng hãy uống ...
Chuyên gia Trung y: Tại sao loạn quan hệ tình dục lại dẫn đến bạo bệnh và tổn thọ? (phần 2)
Từ ngàn xưa các đại danh y vẫn luôn khuyên nhủ thế nhân tiết chế trong quan hệ ái tình để giữ gìn sức khỏe và thọ mệnh. Từ góc độ khoa học hiện đại, bạn thật khó lý giải vấn đề cho hết nhẽ, nhưng nếu xét theo Trung ...
Muốn sống khỏe mạnh, hãy yêu quý các vi sinh vật của cơ thể bạn!
Lịch sử ngành y học đang dần sang trang với các nghiên cứu đảo ngược lại những quan niệm từ thế kỷ trước. Người ta đã từng đổ lỗi cho các vi sinh vật là nguyên nhân gây ra bệnh tật, từ đó ra đời lý thuyết phải tận diệt ...
Sự nguy hiểm của thực phẩm biến đổi gen qua lời cựu chuyên gia về sinh vật biến đổi gen
Thực phẩm biến đổi gen (GMO)? Nghe có vẻ lạ tai với bạn, nhưng thực ra bạn đã đang ăn hàng ngày rồi, và mới đây chính phủ Việt Nam đã cho phép trồng chúng trên diện rộng. Độ độc hại của chúng đã được nhiều nghiên cứu cảnh báo ...
Làm thế nào để màn hình máy tính không phá hủy mắt bạn?
Căng mắt hàng giờ đồng hồ trước màn hình máy tính có thể khiến mắt khô rát, mỏi mắt hoặc nhìn mờ, và nhiều vấn đề khác nữa… Điều này thực sự đang phá hủy mắt bạn. Vậy cần làm thế nào? Để bảo vệ mắt bạn trong nhiều giờ đồng hồ ...
Nghiên cứu mới cảnh báo: Thuốc giảm đau thông thường có thể giảm khả năng thụ thai
Nếu bạn đang mong mỏi sinh thêm một em bé, thì không nên dùng các loại thuốc giảm đau thông thường. Các nhà nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng thuốc giảm đau nhóm NSAID ngăn cản việc rụng trứng, và tất nhiên là khiến thai sẽ không đậu ...
35 công dụng của dầu dừa, từ chăm sóc sức khỏe cho đến việc nhà
Cách đây không lâu người ta còn cho rằng các chất béo bão hòa trong dầu dừa có thể làm tắc nghẽn mạch máu, gây ra các vấn đề tim mạch. Nhưng các nghiên cứu mới lại cho thấy điều này không đúng. Dầu dừa vẫn rất tốt. Hơn nữa, ...
Ăn giá vào mùa thu là lý tưởng nhất
Mùa thu là mùa ăn giá tốt nhất! Vào mùa thu nhiều người hay bị khô da, đau họng, khô mắt, mồm mép bị sưng viêm… Giá đỗ có tính hàn, ẩm, ngoài giúp da dẻ mượt mà còn giúp trị phù thũng. Vì thế mùa thu ăn giá rất ...
Chuyên gia Trung y: Tại sao loạn quan hệ tình dục lại dẫn đến bạo bệnh và tổn thọ? (phần 1)
Từ ngàn xưa các đại danh y vẫn luôn khuyên nhủ thế nhân tiết chế trong quan hệ ái tình để giữ gìn sức khỏe và thọ mệnh. Từ góc độ khoa học hiện đại, bạn thật khó lý giải vấn đề cho hết nhẽ, nhưng nếu xét theo Trung ...
Danh y Trương Trọng Cảnh và phương thuốc chữa tâm bệnh
Trương Trọng Cảnh là danh y thời Đông Hán. Ông một đời vì dân chữa bệnh, luôn thương yêu mọi người. Ông không những có y thuật cao minh mà còn có y đức cao thượng, với người cùng nghề chữa bệnh ông luôn giữ thái độ khiêm tốn, không ...
Hạ huyết áp bằng những thực phẩm quen thuộc
Cao huyết áp là một vấn đề rất phổ biến hiện nay. Nó còn được đặt cho cái tên là “kẻ giết người” thầm lặng, bởi dù có ít triệu chứng, nhưng lại là yếu tố nguy cơ cao gây ra nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Cũng do tính ...
25 cách sử dụng tinh dầu giúp bạn tăng thêm ý vị cho cuộc sống
Với rất nhiều tính năng kỳ diệu, tinh dầu quả thực là món quà vô giá mà thiên nhiên ban tặng cho chúng ta. Chỉ cần bạn lưu tâm một chút, tinh dầu có thể giúp ích trong rất nhiều việc, từ chăm sóc sắc đẹp, sức khỏe hay thậm ...
8 lý do hàng đầu để không lo sợ chất béo bão hòa nữa
Con người đã và đang ăn chất béo bão hòa trong hàng trăm hàng ngàn năm. Tuy nhiên, những chất béo bão hòa này đã bị cho là nguyên nhân gây ra bệnh tim trong vài thập kỷ trước, nhưng các số liệu mới đây cho thấy điều này hoàn ...
Gác chân lên tường ít phút tối nay để hồi phục sinh lực
Chỉ với vài phút gác chân lên tường vào buổi tối trước khi đi ngủ, cơ thể bạn sẽ được thư giãn và phục hồi sinh lực, giúp cho trái tim xả sạch những stress đã tích lũy trong ngày… Nếu bạn tới phòng thực hành châm cứu River North, Chicago ...
Nấm hương: vừa ngon miệng, vừa giúp tăng cường hệ miễn dịch
Có một cách dễ dàng và ngon miệng giúp tăng cường khả năng phản ứng của cơ thể bạn trước các bệnh dị ứng, nhiễm trùng, và tình trạng viêm. Đó chính là dùng nấm hương. Các chuyên gia về nấm nhiều năm qua từng phát biểu rằng nấm có thể ...
6 lời khuyên sức khoẻ quý báu từ vị ‘bác sĩ của bác sĩ’
Kỷ Tiểu Long - Bác sĩ chủ nhiệm, Giáo sư, Tiến sĩ Y học, Ủy viên Hiệp hội Phòng chống Ung thư Trung Quốc Lymphoma, mỗi năm trong quá trình hội chẩn bệnh lý đã giải quyết hơn 1000 trường hợp chẩn đoán quan trọng và khó xử lý. Dưới đây ...