Muốn duy trì sức quyến rũ, hãy mát-xa huyệt Tam âm giao mỗi ngày
Huyệt Tam âm giao là tài sản vô giá mà cha mẹ trao cho chúng ta. Với phụ nữ, đây là huyệt có thể giúp gìn giữ tuổi xuân, trì hoãn thời điểm mãn kinh, duy trì giữ sức quyến rũ. Huyện Tam âm giao ở mặt trong cẳng chân, ...
Rửa vết thương, coi chừng bị sẹo xấu do nước oxy già
Tai nạn sinh hoạt thường ngày như té ngã, cắt đứt tay, va chạm dẫn tới các vết thương ngoài da hầu như ai cũng từng gặp một lần trong đời. Nếu chúng ta không biết cách chăm sóc đúng, vết thương dễ bị nhiễm trùng, lâu lành và để ...
Nếu bạn ghiền món wasabi tại các nhà hàng sushi, thì bạn nên nghĩ lại!
Khi vào nhà hàng sushi, hẳn bạn sẽ muốn ăn các món sống với wasabi. Có thể bạn sẽ quên mất món đó ngon thế nào, nhưng cái vị wasabi cay nồng xộc lên mũi sẽ làm bạn nhớ mãi. Và, nếu đã lỡ ghiền món wasabi, thì đến lúc ...
Lược không chỉ để chải đầu mà còn dùng trong dưỡng sinh phòng bệnh
Dù bạn là nam hay nữ thì hàng ngày chắc hẳn đều chải đầu. Cái lược không chỉ dùng để chải đầu mà còn có thể tận dụng để kích thích kinh lạc toàn thân, hãy chọn dùng lược bằng vật liệu tự nhiên như gỗ hoặc sừng trâu là ...
Giải mã bí quyết sống lâu 800 năm của lão Bành Tổ từ góc độ khoa học phương Đông
Trong sách “Tuyết tâm phú” có viết: “Cao nhất là cột chống trời, thọ nhất trên đời là ông Bành Tổ”. Mặc dù sử sách có ghi chép lại việc lão Bành Tổ sống đến 800 tuổi, nhưng người thời nay đa phần vẫn bán tín bán nghi, xem như ...
Uống thuốc giảm đau kinh niên, không hại thận cũng hại gan
Bắt đầu tuổi xế chiều, cơ thể dần lão hoá, hệ cơ xương khớp trải qua nhiều biến động, phát sinh các bệnh đau nhức, khiến người ta khó chịu. Cách giải quyết tiện dụng nhất mà đa số các bệnh nhân hay dùng đó là uống thuốc giảm đau ...
5 thực phẩm tuyệt vời giúp bạn chữa lành các bệnh đường ruột
Cho dù bạn có được chuẩn đoán bị mắc bệnh về đường tiêu hóa hay không, thì bạn luôn có nguy cơ mắc phải một số loại bệnh đường ruột. Lý do là các loại thực phẩm ngày nay chúng ta ăn vào có chứa nhiều hóa chất độc hại ...
Ngày hè, ăn đồ nướng thế nào để an toàn nhất?
Nhiệt độ cao rất dễ làm đồ ăn nhanh hỏng, vì thế quá nửa số ca bệnh nhiễm khuẩn salmonella hàng năm đều xảy ra trong mùa hè. Khuẩn salmonella thường xuất hiện ở trong đồ ăn không được nấu chín cẩn thận, làm người ăn có thể bị ngộ ...
Không cần xét nghiệm, mũi điện tử “đánh hơi” ra các loại bệnh nhanh chóng và chính xác
Mũi điện tử là một loại thiết bị vi mạch nhỏ có chức năng xác định hàng ngàn loại hóa chất khác nhau, có tác dụng hiệu quả trong việc tìm chính xác chất nổ, ma túy, nhận ra người có bệnh truyền nhiễm cấp tính như cúm gia cầm ...
90 phút ở giữa thiên nhiên để thực sự thay đổi bộ não của bạn
Một nghiên cứu mới tìm thấy bằng chứng xác thực, rằng đi bộ trong thiên nhiên có thể khiến giảm nguy cơ bị trầm cảm. Cụ thể, nghiên cứu này phát hiện ra rằng những người đi bộ khoảng 90 phút trong khu vực thiên nhiên có sự giảm hoạt động ...
6 liệu pháp tự nhiên giúp ngăn chặn chứng đau nửa đầu
Đau nửa đầu là là chứng bệnh nhiều người gặp phải, có thể không nghiêm trọng như rất khó chịu và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Nó dễ tái diễn nhiều lần, người bị đau nửa đầu mãn tính thì số lần bị đau thường là trên ...
7 lý do bạn không nên ngoáy mũi. Lý do đầu tiên: Nó khá nguy hiểm!
Trong các tình huống giao tiếp xã hội, hầu hết mọi người đều đồng ý rằng ngoáy mũi là hành vi khá là gây phản cảm. Bên cạnh đó, nó không hợp vệ sinh và có thể gây nguy hiểm. “Hãy cố gắng bỏ thói quen ngoái mũi, thay vào đó ...
Xóa thâm quầng mắt thật đơn giản!
Khuôn mặt mỗi người mỗi vẻ, ai cũng có nét hay riêng, nhưng thói quen sống cũng góp phần làm ảnh hưởng đến nét mặt. Ăn uống quá nhiều chất dinh dưỡng sẽ khiến mặt đầy nhiều thịt; mất ngủ hoặc thức khuya dễ làm mặt bị phù thũng, sưng ...
Tắm cũng cần có kỹ thuật: điều bạn không thể không biết!
Liệu bạn có nên tắm tùy thích? Nên tắm hàng ngày? Nhìn từ góc độ khoa học thì vấn đề này hết sức thú vị nhưng cũng không đơn giản như bận vẫn tưởng tượng đâu. Các chuyên gia da liễu cho rằng da là lớp hàng phòng thủ đầu tiên ...
“Khí” là gì và chăm sóc ra sao?
Nhờ vào những người như tiến sĩ David Eisenberg, “khí” không còn là một khái niệm xa lạ đối với nhiều người ở phương Tây. Cuốn sách của ông với tựa đề “Những cuộc gặp gỡ với Khí” (Encounters With Qi) mô tả các trải nghiệm của ông - bác sĩ ...
Tưởng cạo sạch bựa lưỡi là miệng hết hôi, ngờ đâu…
Khi ý thức chăm sóc khoang miệng của mọi người được nâng cao, cũng là lúc càng nhiều các sản phẩm hỗ trợ ra đời ngay, trong đó có đồ chải lưỡi. Nhà sản xuất, kinh doanh thường khuyên cạo lưỡi mỗi ngày giúp loại bỏ cặn đồ ăn bám trên ...
Trái tim sẽ cảm ơn lắm nếu bạn ăn món bắp cải muối
Nếu bạn đang quan tâm đến các thực phẩm tốt cho trái tim, như tỏi, đậu, và ngũ cốc nguyên hạt, thì bạn có thể bổ sung thêm vào danh sách đó một món ăn cũng rất thú vị và tuyệt vời: món bắp cải muối. Các nhà khoa học ...
Thì ra… chữa nghẹt mũi thật đơn giản!
Chữa nghẹt mũi thật đơn giản, nhưng trước khi nó đến thì hãy chủ động phòng xa với một số lời khuyên dưới đây: 1. Chăm tập thể dục để cơ thể khỏe mạnh Hệ thống miễn dịch của cơ thể là “bác sĩ và thuốc kháng bệnh” tốt nhất. Tập luyện ...
12 nỗi đau thể xác cho thấy nội tâm bạn đang gặp vấn đề
Có những lúc thân thể chúng ta không có chấn thương, hay là vận động quá sức, nhưng lại thường xuyên cảm thấy đau đớn? Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chúng có liên quan đến trạng thái tinh thần. Nhà tâm lý học Suzanne (Susanne Babbel) trong quá trình nghiên ...
4 điều cần tránh trong ly nước đầu tiên của một ngày mới
Buổi sáng sớm vừa thức dậy, uống một ly nước lọc là thói quen rất tốt, giúp làm sạch đường ruột và dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa, thế nhưng có những người lại không uống nước lọc mà uống nước đá hoặc các loại đồ uống khác. Thực tế, ...
Cách đây một thế kỷ: Bác sĩ xác nhận hút thuốc có lợi cho sức khỏe!
Ngày nay nhiều nước trên thế giới đều đã ban hành luật cấm hút thuốc lá nơi công cộng, chính sách hạn chế tiêu thụ thuốc lá. Bạn thấy khắp nơi thông điệp: hút thuốc là = chết người, ung thư… Nhưng nếu chịu khó lội ngược lại thời gian ...
Tâm bệnh và thân bệnh, cái nào cần chú ý hơn?
Y học hiện đại cho thấy trạng thái stress khiến cơ thể gia tăng sản xuất các hoóc-môn adrenaline, cortisol, noradrenaline, epinephrine và nhiều chất độc hại khác…đẩy cơ thể vào trạng thái bị đầu độc, làm tổn hại đến hoạt động của các cơ quan nội tạng, lâu ngày phát ...
Độc chiêu yoga “võng”
Những chiếc võng lụa êm ái giúp người tập treo ngược, thực hiện các động tác trên không trung. Phương pháp này hữu ích cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Cơ bắp, xương khớp và tim mạch đều được rèn luyện kết hợp nhờ môn yoga chống ...
3 thành phần trong thức ăn đang “đầu độc” não của bạn
Có một số nguyên liệu thực phẩm mặc dù vẫn đang được phép sử dụng trong đồ ăn hàng ngày, nhưng nhiều chuyên gia khẳng định chúng có hại cho não của bạn. Dưới đây sẽ chỉ ra 3 thành phần rất phổ biến, nếu tránh được chúng, bạn sẽ thấy ...