Tập thể dục có thể giúp tăng tế bào não bộ

Sức khoẻ 21/06/15, 05:20

Tiến sĩ Yu-Min Kuo, thuộc Khoa Y, Đại học Quốc gia Cheng Kung (Đài Loan), đã cho thấy tập thể dục có thể giúp duy trì chức năng não bộ khi về già như thế nào. Tiến sĩ Kuo “huấn luyện” những con chuột thí nghiệm chạy hàng ngày trong ...

Bổ sung vitamin: Có đáng đồng tiền?

Sức khoẻ 19/06/15, 05:47

Thông thường có ba lý do khiến người ta dùng vitamin: Phòng bệnh, chữa bệnh và hồi phục sau khi tập luyện gắng sức hoặc bị chấn thương. Vitamin không và sẽ không bao giờ thay thế được một chế độ ăn tốt. Những thực phẩm tươi nguyên (ít qua chế ...

Chăm sóc sức khỏe trong mùa hè theo Đông y

Liệu pháp tự nhiên 11/06/15, 07:36

Mùa hè là thời điểm dương nhất trong năm. Giống như bên được nắng chiếu sáng của một quả đồi, dương có biểu tượng là ánh sáng và sự năng động. Trong Đông y, mùa hè có sự liên hệ với yếu tố hỏa. Được thúc đẩy sản sinh từ ...

Hội chứng chân bồn chồn: Điều trị như thế nào?

Bệnh & Thuốc 08/06/15, 05:42

Mất ngủ vì chân bồn chồn Hãy tưởng tượng đó là thời điểm kết thúc của một ngày dài. Đúng vào buổi tối khi bạn thư giãn nghỉ ngơi, đôi chân lại bắt đầu thấy đau nhức, bứt rứt, và muốn cử động không kiểm soát được. Khi các triệu chứng ...