Tại sao ăn muộn lại không tốt cho sức khỏe?
Có phải là những món ăn nhẹ vào buổi tối muộn có thể làm tăng vòng hai của bạn và không tốt cho sức khỏe? Một nghiên cứu mới cho thấy việc dừng ăn trước buổi tối sẽ tốt hơn cho sức khỏe. Những người hay ăn vặt vào buổi tối ...
Tại sao ngồi lâu lại có hại? (Video)
Sau khi bạn phải đứng một thời gian dài, thật thoải mái khi được ngồi xuống. Nhưng khi chúng ta có một cuộc sống ít sự vận động, khi các hoạt động của chúng ta trở nên quá hạn chế, các bộ phận của cơ thể sẽ phải chịu sự căng ...
Mẹo nhỏ giúp ngủ ngay chỉ trong vòng 1 phút
Rất nhiều người thỉnh thoảng vẫn gặp khó khăn khi muốn đi vào giấc ngủ, nhưng một bác sĩ đã tiết lộ cách thức mới để khiến việc thức trắng đêm trở thành quá khứ. Tiến sĩ Andrew Weil, một chuyên gia về giấc ngủ, đã giới thiệu mẹo nhỏ để ...
Thuốc bổ từ thai nhi có thật sự bổ dưỡng?
Mới đây một số kênh truyền thông tại Việt Nam đã đăng tải thông tin về việc hải quan Hàn Quốc phát hiện các viên thuốc bổ làm từ thịt trẻ em có nguồn gốc từ Trung Quốc. Thống kê cho thấy từ tháng 8/2014 đến nay có 175.000 viên ...
Đẩy lui tuổi già, trà kỷ tử xứng danh Thiên tinh, Địa tiên
Không rõ nguồn gốc xuất xứ ra sao, nhưng trà Kỷ tử đã được lưu truyền rộng rãi trong dân gian nhiều nước phương Đông và sau này đều được ghi lại trong các sách viết về Trà dược cổ truyền. Trà Kỷ tử là một trong những loại trà thuốc ...
Bí quyết sống thọ của bác sĩ phẫu thuật 100 tuổi
Một cựu bác sĩ phẫu thuật tim 100 tuổi cho biết ông có một vài bí quyết sống lâu và khỏe mạnh. Tiến sĩ Ellsworth Wareham đã tham gia phẫu thuật trong nhiều năm qua, và thậm chí còn hỗ trợ nhiều ca phẫu thuật cho đến khi ông 95 tuổi. Nhiều ...
8 điều đơn giản giúp tinh thần minh mẫn và tràn đầy năng lượng cho cả ngày
Khi sự mệt mỏi tới nó thường nặng nề như thể cả tấn gạch đang đè lên bạn. Mí mắt bạn sụp xuống và đó là cả một thách thức cho bạn để có thể giữ độ tập trung. Buổi chiều đáng sợ kéo tới và có hàng chồng việc đang ...
Đông Y nhìn nhận thế nào về thức uống có cồn?
Tôi đã có nhiều dịp đáng nhớ liên quan đến rượu trong cuộc đời mình – một ngụm gimlet vodka khi đang ngắm nhìn mặt nước hồ trong công viên quốc gia Crater tại Oregon. Thưởng thức rượu vang Pinot noirs tại một vườn nho nhỏ ẩn mình trong vùng ...
Chữa đau dạ dày bằng các bài tập yoga
Đau dạ dày là một căn bệnh phổ biến của đường tiêu hóa có thể dẫn đến cường độ đau khác nhau, từ nhẹ đến nghiêm trọng nếu không được điều trị ngay lập tức. Một số nguyên nhân phổ biến của đau dạ dày như sau: Khó tiêu Táo bón Đầy hơi, chướng ...
Y học cổ truyền: Kháng sinh vô hiệu trong trị ho, hãy thử các bài thuốc Trung y
Y học cổ truyền (YHCT) đã có từ hàng nghìn năm trước, đã được chứng thực cùng với những bước thịnh suy của lịch sử nhân loại cho đến ngày nay. Mặc dù hiệu quả rõ ràng nhưng khoa học hiện đại vẫn chưa thể lý giải đầy đủ các nguyên ...
Cấp cứu bệnh nhân đau tim rất đơn giản, bạn cũng có thể làm được!
Tại một tiệc cưới năm 2011, một cụ ông đang ngồi bỗng nhiên thở ngắt quãng và ngất xỉu. Nhìn ông có vẻ bị lên cơn đau tim. Có ai đó đã gọi xe cứu thương. Bỗng nhiên có một người tới xắn tay áo ông cụ lên và bắt ...
Khám phá y học cổ truyền nghìn năm lịch sử kỳ 1: Những bài thuốc chữa đau bao tử đơn giản
Y học cổ truyền (YHCT) đã có từ hàng nghìn năm trước, đã được chứng thực cùng với những bước thịnh suy của lịch sử nhân loại cho đến ngày nay. Mặc dù hiệu quả rõ ràng nhưng khoa học hiện đại vẫn chưa thể lý giải đầy đủ các ...
Truyền thuyết về cây huyết dụ với dược tính thần kì
Huyết dụ là cây thuốc và cũng là cây cảnh được nhập trồng từ lâu đời. Tên gọi của nó bắt nguồn từ một truyền thuyết xa xưa… Chuyện kể rằng, ngày xưa, có một người chuyên làm nghề giết lợn. Nhà anh ta ở cạnh một ngôi chùa. Hằng ngày, ...
Các chuyên gia dinh dưỡng đang ra sức kéo con người quay lại với… gạo lứt
Kể từ khi có kỹ thuật công nghệ, chiếc cối xay xát gạo thủ công đã biến mất và thay vào đó là những nhà máy hiện đại, thóc đổ vào và gạo trắng bóng chạy ra. Hạt gạo lứt mà con người vẫn ăn từ hàng nghìn năm dần ...
Thức khuya có thể dẫn tới ung thư, thật sự không phải là dọa bạn
Dưới đây là một kết quả nghiên cứu mới về tác hại của lối sinh hoạt không điều độ. Thức khuya gây ung thư, đó là một khả năng có thật, và không phải là nói để dọa bạn đâu! Ngày nay rất nhiều bạn trẻ thường ngày sinh hoạt ...
Dùng thuốc kháng sinh sao cho đúng?
Uống thuốc kháng sinh không đúng cách có thể làm cơ thể bạn mất đi các khả năng phòng chống bệnh tật mà bẩm sinh vốn có. Nó không hẳn đã diệt được mầm bệnh mà còn “gây thù chuốc oán” với vi khuẩn, khiến chúng liên tục tăng cường ...
Chữa ho bằng bài thuốc đơn giản: Gừng mật ong
Ho là một cách để cơ thể tống các chất nhờn và dơ bẩn ra khỏi cơ thể. Điều này có lợi cho bạn. Nên khi ho hãy để tự nhiên chứ đừng cố gắng kìm nén lại. Nhưng khi cơn ho kéo dài không ngừng nghỉ khiến bạn mệt ...
12 lợi ích sức khỏe từ “dung dịch vàng” dầu ôliu
Nhà thơ người Hy Lạp nổi tiếng Homer đã ví dầu oliu như là “dung dịch vàng”. Nếu theo câu ngạn ngữ: “Bạn là những gì bạn ăn được”, thì chuyện gì sẽ xảy đến nếu bạn dùng “dung dịch vàng” mỗi ngày? Dầu oliu có rất nhiều lợi ích sức ...
Vô sinh, hiếm muộn: Chọn y học hiện đại hay y học cổ truyền?
Lấy vợ, lấy chồng, sinh con dường như không còn được “tự nhiên” như xưa nữa, khi mà có đến 8-10% cặp vợ chồng ở Việt Nam có thể bị vô sinh. Các lý do có thể là: Môi trường sinh sống ô nhiễm, thực phẩm nhiễm hóa chất độc ...
Tiến sĩ Arjun Srinivasan tuyên bố thời đại của kháng sinh đã đi đến hồi kết
Kháng sinh đầu tiên được tìm ra từ những năm đầu của thế kỷ 20 như một diệu dược và đã giúp nhân loại đối phó được với nhiều vấn đề dịch bệnh nguy hiểm. Tuy nhiên, việc lạm dụng kháng sinh đã nhanh chóng làm nó mất tác dụng, ...
Nguy cơ tim mạch tăng nhanh sau 2 tuần uống nước ngọt
Chỉ trong hai tuần uống nước ngọt có chứa sirô ngô giàu fructose (HFCS), những người trưởng thành khỏe mạnh và còn trẻ đã cho thấy ba yếu tố nguy cơ chính của các bệnh lý tim mạch tăng lên. (HFCS là viết tắt của High Fructose Corn Syrup là một ...
Tự xóa sổ cảm, ho mà không cần dùng thuốc
Tôi theo học chương trình đào tạo bác sĩ đa khoa nên có nhiều kiến thức về bệnh học và thuốc. Đến năm thứ tư, tôi đã có thể tự chữa một số bệnh cảm cúm thông thường. Khoảng thời gian 4 năm học đại học lúc đó, sức khoẻ tôi ...
15 công dụng kỳ diệu của kem đánh răng mà bạn chưa biết
Bạn có biết là kem đánh răng không chỉ dùng để đánh răng không, mà nó còn có nhiều tác dụng kỳ diệu khác? Sau đây là 15 công dụng kỳ diệu của kem đánh răng trong cuộc sống hàng ngày. 1. Xử lý vết côn trùng cắn Khi bị muỗi, ong, bò ...
Phòng bệnh tim và cải thiện sức khỏe bằng cách… đập lưng!
Chạy dọc theo hai bên cột sống của bạn là rất nhiều dây thần kinh và huyệt vị chi phối tứ chi và các cơ quan nội tạng. Ngoài ra còn có đường năng lượng chính hay kinh lạc chạy dọc lưng. Túc thái dương bàng quang kinh toạ lạc ngay ...