Học cách ăn chay đảm bảo đủ dinh dưỡng ngày rằm tháng giêng
Ăn chay vào rằm tháng giêng không chỉ mang ý nghĩa tâm linh mà là nét văn hóa độc đáo, truyền thống ẩm thực của người Việt Nam. Các món ăn thanh đạm từ rau củ không chỉ có thể thay đổi khẩu vị, thanh lọc cơ thể mà còn ...
Muốn biết đàn ông thận khỏe hay yếu chỉ cần nhìn 6 dấu hiệu này
Mặc dù sở hữu nhiều chức năng quan trọng, nhưng thận tạng thường xuyên phải đối mặt với những nguy cơ bệnh lý. Quan niệm Đông y nhìn nhận, tinh, khí, thần trong cơ thể có đầy đủ hay không trực tiếp biểu hiện ở đây. Nếu chức năng của tạng ...
Lá chuối dân dã: Từ nấu ăn đến trị vết thương, gàu và nhiều hơn nữa
Không chỉ quả chuối là món ăn có lợi cho sức khoẻ mà lá chuối còn chứa nhiều công dụng tuyệt vời có thể bạn chưa ngờ tới. Trong dân gian, loại lá này cũng được sử dụng như một loại thảo dược. Lá chuối có nhiều lợi ích cho vẻ ...
Phán đoán sức khỏe ngũ tạng qua giấc ngủ
Mất ngủ, khó ngủ, ngủ mơ, thường xuyên thức giấc về đêm... những vấn đề này không chỉ liên quan tới tâm lý, mà còn có nguyên nhân do rối loạn chức năng của lục phủ ngũ tạng. Khi chức năng của các tạng phủ được điều chỉnh bình thường, ...
Tổ chức Y tế Thế giới cảnh báo giới trẻ không nên nghe nhạc quá lớn
Liên Hợp Quốc đã đưa ra cảnh báo vào ngày 12/2, hiện tại có hơn một tỷ người trẻ tuổi sử dụng điện thoại thông minh hoặc thiết bị âm thanh chuyên dụng với âm lượng quá to, có thể gây ra khiếm thính cho người dùng, BL Daily đưa ...
Ngày Valentine, tìm hiểu 5 lợi ích sức khoẻ của sô-cô-la đen
Sô-cô-la là một món tráng miệng và nguyên liệu chế biến thực phẩm tuyệt vời. Nhưng ngoài việc đáp ứng nhu cầu cho những người yêu thích hay là quà tặng phổ biến trong ngày Valentine thì còn một số lợi ích sức khoẻ mà nó mang lại cho người ...
Dền đỏ: Mát gan tiêu độc, tẩy bỏ chất phóng xạ
Là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, rau dền đỏ không chỉ mang lại giá trị dinh dưỡng cao mà còn có công dụng thanh lọc cơ thể, giúp mát gan tiêu độc, đồng thời có khả năng tẩy sạch chất phóng xạ trong cơ thể. Rau dền ...
Vì sao bạn nên luôn chọn mua thớt gỗ thay vì thớt nhựa?
Các chuyên gia đã chỉ ra rằng thớt gỗ có độ bền cao với khả năng vệ sinh và bảo vệ lưỡi dao vượt trội hơn tất cả các loại thớt khác. "Dao sắc không bằng chắc kê" một đầu bếp giỏi thì con dao đi kèm phải thật tốt, nhưng ...
Huyệt vị hỗ trợ chữa vô sinh hiệu quả cho các cặp vợ chồng hiếm muộn
Tình trạng vô sinh hiếm muộn ở các cặp vợ chồng hiện nay đang ngày càng tăng cao. Y học hiện đại có nhiều phương pháp điều trị cho cả nam và nữ nhưng vô cùng tốn kém và hông đảm bảo được hiệu quả. Vì vậy nhiều người đã ...
Không phải đồ ngọt, đây mới là những thói quen tăng nguy cơ tiểu đường
Ngoài những yếu tố do tuổi tác, di truyền và tiền sử gia đình thì những thói quen ăn uống lại chính là yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn tới bệnh tiểu đường. Tuy nhiên thói quen ăn nhiều đồ ngọt lại không nằm trong những lý do này. Vậy ...
Thì là: Loại rau tốt nhất cho dạ dày lại bổ thận, bài khí độc
Là loại rau có khả năng rất tốt trong việc giải độc cho cơ thể, và đặc biệt tốt cho dạ dày nhưng thì là từ xưa đến nay lại chỉ được xem như một loại gia vị trong nhà bếp. Không giống như đa số các loại rau xanh lá ...
Chú ý 6 nguyên nhân thường gây chảy máu chân răng, cẩn thận bệnh hiểm nghèo
Lợi là một bộ phận trong khoang miệng của chúng ta. Lợi có tác dụng bảo vệ răng, nếu không khỏe có thể ảnh hưởng trực tiếp đến răng. Tổn thương hay gặp nhất của lợi là chảy máu chân răng. Vậy nguyên nhân gây ra tình trạng này là ...
7 thực phẩm thải độc cho ruột sau những ngày Tết ăn uống thất thường, nhiều bia rượu
Ngày tết được xem như ngày lễ ăn ngủ thất thường với hàng loạt các loại thực phẩm đa dạng. Chính điều này khiến cho cơ thể mất cân bằng dinh dưỡng còn hấp thu nhiều chất độc hại vào trong cơ thể. Đặc biệt những người uống nhiều bia ...
Thịt lợn: Món ăn giàu dinh dưỡng – bài thuốc quý
Thịt lợn (thịt heo) không chỉ là thực phẩm phổ biến nhất mà còn được dùng cho nhiều bài thuốc trong dân gian. Thịt nạc lợn (trư nhục) có vị ngọt, mặn, tính bình; vào tỳ vị thận. Có tác dụng tư âm nhuận táo. Dùng cho các trường hợp nhiễm ...
Đầu năm bàn chuyện ‘Lộc trời cho’ với y thư cổ của người xưa
Sinh con đẻ cái những tưởng là chuyện hết sức tự nhiên của đời người, nam nữ tương hợp đúng lúc là được thôi… ấy vậy mà không phải. Có người chữa chạy mãi không xong, có người thì thất thập vẫn sòn sòn, nên mới có câu: Con cái ...
7 thực phẩm hàng đầu giúp giải tỏa căng thẳng, giảm stress
Ngày Tết đang dần gõ cửa từng nhà, việc mua sắm bánh kẹo cho ngày tết cũng đang được hoàn thiện. Tuy nhiên hãy sắm sửa cho gia đình bạn vài món chiêu đãi khách không những ngon, bổ dưỡng mà còn giải toả stress giúp ngày tết càng vui ...
Phục hồi nhanh chóng cho nhan sắc xuống dốc ngày Tết do ăn ngủ thất thường
Ngược xuôi lo cho mấy ngày Tết, nhiều chị em bị xuống sắc trông thấy nhất là trên gương mặt. Đừng quá lo, mấy chiêu dân dã dưới đây sẽ giúp bạn kéo mọi thứ trở lại trước khi phải đặt chân đến chỗ làm việc. 1. Khoai tây Khoai tây là ...
Quả táo thơm ngon hỗ trợ giảm cân và ngăn ngừa tiểu đường type 2
Táo thường là lựa chọn hàng đầu trong chế độ ăn lành mạnh. Vì những lợi ích tuyệt vời mà loại quả này mang lại mà người phương Tây đã ưu ái dành cho nó một câu nói: "Mỗi ngày một quả táo không cần phải đến thầy thuốc". Dưới ...
6 phương pháp thải độc dưỡng nhan hiệu quả mùa xuân
Thời tiết nắng mưa thất thường mùa xuân dễ làm làn da chúng ta trở nên yếu và xấu đi. Tuy nhiên, vẫn luôn có những mẹo "nhỏ mà có võ" giúp bạn đối phó với kiểu thời tiết khó chịu này. Làn da chính là tấm áo tự nhiên giúp ...
Dưỡng sinh không bao giờ muộn, hãy bắt đầu từ mùa Xuân này
Phải nói rằng tuyệt tác dưỡng sinh đều nằm trong Đông y cổ xưa, đơn giản mà ứng nghiệm vô cùng, tự thân mỗi người đều tùy thời tùy tuổi mà vận dụng được. “Tứ thời dưỡng sinh” còn gọi là “Dưỡng sinh theo mùa“, là triết lý then chốt nhất ...
Dưỡng sinh mùa xuân quan trọng nhất là gì?
Lập xuân là tiết khí mở đầu của mùa xuân, báo hiệu vạn vật bắt đầu một vòng tuần hoàn mới. Trung y cho rằng, đây là lúc dương khí thăng cao, sự vật sinh sôi nảy nở, cũng là "thời điểm vàng" trong năm để dưỡng Can. Cổ nhân có ...
Bí quyết chăm sóc và ngừa khô da cho bé vào mùa xuân
Chăm sóc da cho bé vào mùa xuân luôn là mối lo lắng của nhiều mẹ, nhất là với khí hậu ẩm ướt, nồm, lúc nóng lúc lạnh. Tuy nhiên, đừng quá băn khoăn, những bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn giải tỏa nỗi lo này. Thời tiết thất thường ...
Hồ đào – loại hạt chống oxy hóa duy trì thanh xuân tốt cho nữ giới
Hồ đào được các y gia đánh giá là loại hạt “trường sinh bất lão”. Đây là loại hạt giàu dinh dưỡng, có khả năng chống oxy hóa và duy trì nét tươi trẻ cho chị em phụ nữ. Hồ đào hay hạnh đào có tên khoa học là Juglans regia, ...
Tại sao món ăn ngày Tết lại có sự kết hợp dưa hành với thịt mỡ, bánh chưng?
"Thịt mỡ, dưa hành, câu đối đỏ - Cây nêu, tràng pháo, bánh chưng xanh". Hai câu thơ trên không chỉ là món ăn tinh thần của người Việt mà còn là kinh nghiệm được đúc rút từ bao đời của ông cha xưa mang tính y học vô cùng ...