Năm mới 2019: WHO đưa ra 5 nguyên tắc để có chế độ ăn khỏe mạnh
Năm mới, trời đất chuyển giao, vạn vật nép mình dưới tiết trời lạnh giá để đua nở trong sắc xuân, cũng là thời điểm chúng ta đặt chân lên những hành trình mới tốt đẹp hơn. Cũng nhân dịp này, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã đưa ...
Bí quyết đón năm mới khỏe mạnh cho người cao tuổi
Tết là dịp để mọi người quây quần bên nhau, chia sẻ những điều đã qua trong năm cũ và hướng đến những điều tốt lành trong năm mới. Với những người cao tuổi, ý nghĩa thiêng liêng hơn cả khi đây là dịp để gặp lại con cháu, anh ...
9 cách hiệu quả giải quyết chứng khó tiêu đầy hơi ngày Tết
Ngày Tết hầu như nhà nào cũng mở tiệc thiết đãi khách. Đồ ăn thức uống đa dạng, rất nhiều đồ nếp, chiên, rán, rượu bia... Nếu ăn lượng nhiều những thực phẩm này thì hệ tiêu hoá sẽ làm việc quá tải có thể sinh ra tình trạng khó ...
Kỳ y dị thảo: Câu chuyện về nguồn gốc của vị thuốc Hoài Sơn
Hoài sơn hay còn gọi là Sơn dược, Sơn ngẫu, Chính hoài, củ khoai mài, củ mài, củ lỗ không chỉ là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn là vị thuốc quý của Đông y. Cái tên “sơn dược” ý chỉ đây là một loại dược liệu quý ...
4 điều nên và không nên làm để dưỡng Can mùa xuân
Trong ấn tượng của nhiều người có lẽ không rõ tác dụng của tạng Can? Nghĩ rằng dường như đây là cơ quan 'có quan tâm cũng được mà không cũng được'. Nếu đang có suy nghĩ đó, có lẽ bạn nên tìm hiểu chức năng của tạng phủ này ...
Cần làm gì để tránh cảnh say rượu ngày Tết?
Người ta thường lấy cớ là ngày Tết mà say sưa chúc tụng nhau bằng… rượu đến mức có nhiều biểu hiện bất lợi cho sức khoẻ. Cần làm gì để tránh khỏi tình trạng này? Bài viết xin giới thiệu với độc giả những cách giải rượu hiệu quả ...
Ăn thế nào để không bị thừa cân trong dịp Tết?
Nhiều người vào ngày nghỉ sẽ hoạt động ít hơn so với khi đi làm. Những ngày ăn rồi ngủ, ngủ rồi lại ăn thì rất khó để chỉ ăn mà không tăng cân. Mấy ngày nghỉ tăng thêm một vài kilogam là một vấn đề khá phổ biến. Nhưng ...
Cách chọn mua hoa quả an toàn cho mâm ngũ quả ngày tết
Vấn nạn thực phẩm bẩn là nỗi lo lắng của mọi nhà nhất là mỗi dịp tết đến xuân về. Ngoài lựa chọn thực phẩm an toàn, làm sao có thể chọn lựa được hoa quả sạch, an toàn cho mâm ngũ quả cũng là điều các bà nội trợ ...
Đu đủ – Trái cây bày mâm ngũ quả với nhiều lợi ích cho sức khoẻ
Trong mâm ngũ quả ngày Tết, trái cây thường được bày biện đa dạng sắc màu mang nhiều ý nghĩa. Đu đủ cũng là một lựa chọn phổ biến với mong muốn một năm đầy đủ, an vui như tên gọi của quả. Dưới đây là một số lợi ích ...
11 bài thuốc bồi bổ cho sức khỏe từ tam thất
Tam thất là dược liệu quý hiếm, vì vậy mà người xưa còn gọi là cây “kim bất hoán” nghĩa là vàng không đổi được. Việc sử dụng đơn giản nhưng rất công hiệu trong phòng và trị nhiều căn bệnh cũng như dưỡng sinh bồi bổ sức khỏe. Tam thất ...
Alexandre Yersin – ân nhân vĩ đại của người Việt (P4): Đam mê nghiên cứu và cống hiến cho y học
Mỗi căn nhà đều có dấu vết của con người cùng đồ vật gắn bó với những kỉ niệm. Mỗi thành phố luôn ẩn chứa trong nó bao nhiêu vết tích tàn dư của lịch sử. Hôm nay, lật lại từng trang ký ức đang dần bị lãng quên bởi ...
6 đồ vật trong nhà tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư
Ngày nay có quá nhiều thứ xung quanh chúng ta có thể dẫn tới bệnh tật. Ngay cả những vật dụng trong nhà cũng không loại trừ điều này. Dưới đây là 7 đồ vật trong nhà tiềm ẩn nguy cơ ung thư mà những người nội trợ cần lưu ý ...
Giúp bà bầu chắc khỏe xương phòng ngừa bệnh
Trong thời kỳ mang thai, nhu cầu canxi của thai nhi sẽ khiến mẹ bầu thiếu hụt lượng lớn canxi. Vì vậy nếu không có những phương pháp và chế độ ăn uống phù hợp sẽ dẫn tới loãng xương và những căn bệnh khác khi về già. Bác sĩ Chu ...
Đi chợ thông thái: 6 loại thực phẩm ăn thỏa sức không sợ tăng cân trong ngày Tết
Việc duy trì cân nặng trong ngày Tết đối với nhiều người là điều khá khó khăn. Bởi một phần do ít hoạt động hơn ngày thường, ăn uống khó kiểm soát hơn. Vậy nên việc lựa chọn thực phẩm không tăng cân là điều cần thiết đối với bạn. Trong ...
7 công dụng tự nhiên từ hạt vừng nhỏ bé giúp tóc đen, da đẹp, mắt khỏe
Hạt vừng, dầu vừng hay dầu mè vừa đem lại nhiều giá trị dinh dưỡng vừa được xem như một vị thuốc bổ, chữa được nhiều thứ bệnh. Với hàm lượng lớn các lại chất béo không bão hòa đơn, không bão hòa đa và các chất chống oxy hóa, đồng thời ...
Nhận biết 6 triệu chứng thường gặp cảnh báo bệnh nhân xuất huyết tiêu hoá
Trong các bệnh lý về đường tiêu hóa, bệnh xuất huyết dạ dày là căn bệnh rất nguy hiểm bởi lẽ nó có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như thủng dạ dày, ung thư dạ dày, thậm chí là tử vong nếu không được điều trị kịp ...
Hút thuốc có thể làm già thêm 20 tuổi sinh học
Theo những nghiên cứu đầu tiên về hút thuốc lá, những người độ tuổi 20-30 tuổi hút thuốc có tuổi sinh học già hơn đến 20 năm so với tuổi thực. Nghiên cứu này đã đưa ra bằng chứng chứng minh thói quen hút thuốc khiến tiến trình lão hóa ...
Thiền định giúp khai mở trí tuệ, tăng kích thước não bộ
Thiền định khai mở trí tuệ và trên thực tế những người thiền định thường xuyên trong thời gian dài sẽ có kích thước não bộ lớn hơn bình thường, một nghiên cứu khoa học phương Tây vừa khẳng định lại điều này. Nhiều người hiện nay nghĩ rằng thiền định ...
Bài thuốc chữa bệnh từ quả táo ta trong vườn
Cứ mỗi dịp gần tết, trên các con phố hay phiên chợ vùng quê miền Bắc ta dễ dàng bắt gặp các gánh hàng nhỏ bán loại quà quê bình dân quả táo ta. Tuy nhiên, ít ai biết rằng đây không chỉ là món ăn chơi nó có thể ...
Kỳ y dị thảo: Câu chuyện về vị thuốc giúp một gia đình thoát khỏi nhà tan cửa nát
Bối mẫu còn gọi Xuyên bối mẫu, Triết bối mẫu, đây là dò hành phơi khô của cây. Xung quanh nguồn gốc tên gọi của vị thuốc là một câu chuyện khá thú vị. Dược liệu này đã giúp một thiếu phụ sinh nở được mẹ tròn con vuông, cứu ...
Thay thế kháng sinh bằng 6 bài thuốc dân gian chữa ho từ tỏi rất hiệu nghiệm
Được mệnh danh là linh dược của cuộc sống, tỏi mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chữa ho bằng tỏi là một trong những bài thuốc vô cùng hiệu nghiệm và an toàn được nhiều người áp dụng. Mẹo chữa ho bằng tỏi xuất hiện từ nhiều năm ...
5 nguyên nhân dẫn tới bệnh sa dạ dày và những lưu ý trong ăn uống
Người bị sa dạ dày nếu như không được điều trị sớm có thể ảnh hưởng tới chức năng của dạ dày và hệ tiêu hóa, làm cho sức khỏe bị ảnh hưởng, về lâu dài người bệnh sẽ khó ăn uống dẫn tới cơ thể suy nhược, mệt mỏi. ...
6 động tác đơn giản giúp thải độc cả ngày trước khi đi ngủ
Cuộc sống hiện đại cũng mang lại cho chúng ta khá nhiều rắc rối và phiền phức, thậm chí cả những nguy hại. Sự nguy hại đó chính là chất độc cứ dần dần tích tồn trong cơ thể mỗi người. Ngoài những thói quen cần thay đổi, hay lựa ...
Những trường hợp tự phẫu thuật đáng kinh ngạc trên thế giới (P1): Từ việc tự đặt ống thông tim đến giải Nobel Y học
Những câu chuyện tự phẫu thuật sau đây nghe có vẻ khó khăn để thực hiện, thậm chí là khủng khiếp và bất thường, nhưng sự thực đã diễn ra. Phẫu thuật thường là một thủ thuật khéo léo và tinh tế có sự tham gia của bác sĩ và bệnh ...