Sự oán hận đầu độc trái tim bạn như thế nào? Góc nhìn y học
Loại thuốc nào an toàn, hiệu quả, miễn phí và chỉ cần thay đổi góc nhìn một chút? Chúng tôi mời bạn khám phá mối liên hệ bị lãng quên giữa đức hạnh và sức khỏe – “y học đức hạnh”. Một câu chuyện ngụ ngôn nổi tiếng kể về một ...
Hành trình của một anh hùng 11/9: Sự tha thứ chữa lành cơ thể và tâm hồn như thế nào?
Loại thuốc nào an toàn, hiệu quả, miễn phí, chỉ cần thay đổi góc nhìn một chút? Chúng tôi mời bạn khám phá mối liên hệ bị lãng quên giữa đức hạnh và sức khỏe – “y học đức hạnh”. Lyndon Harris đã có được công việc mơ ước của đời ...
Bộ não người được thiết kế để trung thực – và nói dối sẽ khiến bạn “lãnh đủ”
Cuộc đấu tranh của một bác sĩ với chứng đau nửa đầu đã dẫn đến một phương pháp chữa trị đáng ngạc nhiên: Đối mặt với những lời nói dối hàng ngày của ông! Loại thuốc nào an toàn, hiệu quả, miễn phí và chỉ cần thay đổi góc nhìn một ...
Thực hành lòng biết ơn: Phương thuốc hữu hiệu cho cơn tức giận và trầm cảm
Nghiên cứu cho thấy việc thực hành lòng biết ơn trong thời gian ngắn mỗi ngày có thể có tác động tích cực đến sức khỏe cảm xúc và các mối quan hệ giữa các cá nhân. Loại thuốc nào có thể an toàn, hiệu quả, miễn phí, chỉ cần thay ...
Y học đức hạnh: Sự ngạc nhiên tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn như thế nào?
Loại thuốc nào an toàn, hiệu quả, miễn phí và chỉ cần thay đổi góc nhìn một chút? Chúng tôi mời bạn khám phá mối liên hệ bị lãng quên giữa đức hạnh và sức khỏe – “y học đức hạnh”. “Sự ngạc nhiên là cảm giác được ở trong sự ...
7 liệu pháp Trung y chữa các bệnh về mắt như lão thị, cận thị, đục thủy tinh thể, khô mắt
Trung y truyền thống chọn dùng thuốc Đông y, xoa bóp, ăn kiêng và các liệu pháp tự nhiên khác để bảo vệ mắt, ngăn ngừa và điều trị các bệnh về mắt. Dưới đây là 7 liệu pháp Trung y chữa các bệnh về mắt, chúng ta cùng tìm ...
Cà tím chế biến với loại gia vị này sẽ có hiệu quả trị liệu tốt nhất
Theo quan điểm của y học hiện đại thì cà tím chỉ là một loại rau, là một loại nguyên liệu nấu ăn mà không phải là thuốc, nhưng với lý của Trung y thì cà tím lại được xem như là một loại dược liệu, một món ăn có ...
Mùa hạ dưỡng sinh trọng dưỡng tâm, uống 4 loại trà giúp giảm nhiệt trừ ẩm tiêu mệt mỏi
Mùa hè nóng bức dễ khiến con người trở nên lười biếng. Nhiệt độ cao ngoại trừ thử thách sức chịu đựng nóng bức của con người, nó còn có thể khiến cho bệnh thấp nặng thêm. Trung y nhấn mạnh "mùa hạ dưỡng tâm", tâm là trọng điểm của ...
Mùa hè nóng bức cần bảo vệ sức khỏe, tránh 7 phương pháp giải nhiệt sai lầm
Vào mùa hè, nhiệt độ thường tăng cao trong thời gian dài. Nghiên cứu y học cho thấy, nhiệt độ cao trong thời gian dài sẽ tích lũy áp lực nhiệt lên cơ thể khiến con người tăng nguy cơ mắc bệnh và tử vong. Sự nóng bức ảnh hưởng ...
Phụ nữ sau mãn kinh dễ bị loãng xương? 8 loại chất tự nhiên có thể phòng ngừa
Khi con người tuổi tác lớn dần, khối lượng xương cũng sẽ dần dần trôi đi, phụ nữ sau mãn kinh dễ dẫn đến chứng loãng xương nhất. Nghiên cứu chứng thực có 8 chất bảo vệ xương, bao gồm puerarin, nhũ hương, naringen, resveratrol, một số vitamin, mận khô ...
Dứa chống ung thư, bảo vệ tim mạch, 9 lợi ích lớn, nhưng có 4 điều kiêng kỵ
Ngoài vị chua ngọt, thơm ngon, quả dứa đã được các nhà trị liệu liệu pháp tự nhiên sử dụng từ thời cổ đại để làm thuyên giảm các bệnh về dạ dày. Giá trị y học của quả dứa chủ yếu là do bromelain, một loại enzyme thủy giải ...
Nghiên cứu: Viết tay là một cách tuyệt vời để kích hoạt bộ não của bạn
Máy tính xách tay và điện thoại thông minh đã trở thành công cụ không thể thiếu đối với sinh viên và nhân viên văn phòng. Nhưng nghiên cứu mới cho thấy, có lẽ chúng ta nên tránh xa bàn phím. Một nghiên cứu mới của Na Uy phát hiện, chữ ...
Cơ thể bốc mùi phải chăng là gan đang cầu cứu? 3 thứ trà và 1 bát canh bổ gan trừ mùi
Gan được coi là cơ quan thầm lặng, thường khi cơn đau xuất hiện thì bệnh đã nặng. Nhưng trên thực tế, nếu chức năng gan suy giảm sẽ sớm phát ra những tín hiệu cảnh báo sớm như mùi thịt ôi từ thân thể và miệng. Để ngăn chặn ...
4 dấu hiệu máu đặc, 7 cách thông mạch, ngăn ngừa nhồi máu cơ tim
Khi chúng ta dần già đi, mạch máu sẽ không còn giàu tính đàn hồi như khi chúng ta còn trẻ, thậm chí có thể bắt đầu cứng lại và tắc nghẽn, máu cũng biến trở nên nhớt. Những triệu chứng nào là dấu hiệu báo trước của xơ cứng ...
Hãy để ăn uống lành mạnh xua tan trầm cảm! 4 dưỡng chất giúp não bạn vui vẻ
Một nghiên cứu phát hiện, so với những người tránh đồ uống có đường hoặc chất tạo ngọt nhân tạo, những người uống nhiều hơn bốn ly nước ngọt mỗi ngày có nguy cơ trầm cảm gia tăng đáng kể. Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến thân ...
Khởi động tuần hoàn tích cực về sức khỏe thân tâm bằng cách cân bằng vi khuẩn đường ruột
Lo lắng, trầm cảm, trở ngại xã giao (chẳng hạn như chứng tự kỷ)... những điều do đại não quyết định này kỳ thực có nguồn gốc từ vi khuẩn đường ruột. Điều này khiến mọi người phải suy nghĩ lại về cơ hội điều trị, và làm thế nào ...
Vi khuẩn đường ruột quyết định sức khỏe! Hai thứ ức chế độc tố, giảm cân và ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Hệ khuẩn đường ruột của chúng ta có khỏe mạnh hay không liên quan mật thiết đến những gì chúng ta ăn. Khi chúng ta ăn thịt, các sản phẩm từ sữa, trứng và hải sản, hệ vi khuẩn đường ruột sẽ chuyển hóa một số thành phần nhất định ...
Cân bằng vi khuẩn đường ruột bảo vệ sức khỏe, đừng bỏ qua 2 chìa khóa này
Nghiên cứu về "trục khuẩn ruột-não" cho thấy những biến hóa trong hệ vi khuẩn đường ruột có thể cải biến tâm trạng cảm xúc, ngược lại, tâm trạng cảm xúc cũng có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng của hệ vi khuẩn đường ruột. Tác giả: Emeran Mayer, bác ...
Uống trà xanh như thế nào tốt cho não? Nghiên cứu: 3 cách tốt hơn
Không thể đánh giá thấp sức mạnh của trà xanh. Các nghiên cứu đã phát hiện thức uống thú vị và thơm ngon này không chỉ có thể giúp mọi người cải thiện biến chứng thần kinh ngoại biên do tiểu đường (diabetic peripheral neuropathy) và giữ cho não tỉnh ...
Uống bao nhiêu tách trà xanh mỗi ngày là có tác dụng hạ huyết áp tốt nhất?
Uống nửa cốc trà xanh mỗi ngày có thể ngăn ngừa xơ cứng động mạch, huyết khối não, đau tim và đột quỵ. Nghiên cứu phát hiện trà xanh có khả năng thư giãn động mạch và thúc đẩy lưu thông máu ở một mức độ nhất định. Vậy nên ...
