Tác dụng không ngờ từ quả su su trong bữa cơm hằng ngày
Bằng việc chế biến thành những món ăn thơm ngon, hấp dẫn, lá và quả su su không chỉ bổ sung thêm nhiều dưỡng chất cho cơ thể mà còn là một “vị thuốc” tuyệt vời cho sức khỏe của bạn. Su su là món ăn quen thuộc, loại quả này ...
Tăng cường hệ miễn dịch, ngừa táo bón nhờ ăn khế mỗi ngày
Khế là loại quả chứa ít calo, giàu chất xơ, vitamin C và các chất chống oxy hóa, vừa tốt cho sức khỏe lại ngăn ngừa nhiều bệnh tật.
Tức giận có thể sinh ra nhiều mối nguy hại cho sức khoẻ
Trong cuộc sống có quá nhiều vấn đề, quá nhiều mối quan hệ phức tạp và những khó khăn của cuộc sống. Ai cũng có đôi lần hoặc nhiều lần mất đi sự bình tĩnh và bùng phát cơn nóng giận. Tuy nhiên sự tức giận này không chỉ mang ...
Kỳ y dị thảo: Chuyện về vị danh y có thể ‘chữa bệnh’ cho hổ
Đổng Phụng không chỉ được người dân ca ngợi về y thuật siêu phàm cũng như y đức cao thượng, mà còn là bậc cao nhân tu thành đắc đạo. Có thể 'chữa bệnh' cho hổ và sai khiến trông coi vườn hạnh. Thời Tam Quốc, có 3 vị danh y ...
Học cách chăm sóc dạ dày mùa thu bằng liệu pháp tự nhiên
Dạ dày là bệnh phổ biến ảnh hưởng tới 15 - 30% dân số ở các nước phương Tây, trong đó người trên 40 tuổi bị rối loạn chức năng tiêu hóa chiếm tới 20%. Tỷ lệ người mắc ở các nước châu Á thấp, chỉ khoảng 5-15%. Tuy nhiên ...
7 thực phẩm giúp bạn giữ ấm cơ thể khi trời trở lạnh
Thời tiết trở lạnh, mặc ấm thôi chưa đủ, bạn nên bổ sung thêm những thực phẩm có tác dụng giữ ấm cơ thể từ bên trong như mật ong, gừng, cà chua... giúp tăng cường hệ miễn dịch, tránh các bệnh đường hô hấp.
Dấu hiệu nhận biết và cách chăm sóc khi bé bị sởi
Sởi là căn bệnh nguy hiểm và rất dễ lây lan. Tuy nhiên, rất nhiều người chưa hiểu đúng về nó và có những quan niệm sai lầm. Là bệnh truyền nhiễm thường xảy ra khi thời tiết giao mùa ở trẻ nhỏ, nó lây lan nhanh qua đường hô hấp, ...
Bài thuốc gội đầu hỗ trợ ngăn rụng tóc hiệu quả của bác sỹ Đông y
Dân gian có câu: “Cái răng, cái tóc là góc con người”, ý muốn nói đến vai trò quan trọng của răng và tóc đối với sức khỏe và vẻ đẹp. Trong những năm gần đây, tình trạng rụng tóc có xu hướng gia tăng và trở thành nỗi lo ...
3 cách giảm đau răng hiệu quả từ thiên nhiên
Những cơn đau răng xuất hiện sẽ làm người bệnh ‘mất ăn mất ngủ'. Trước khi tìm đến bác sĩ, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn hoặc các phương pháp khác tại nhà. Dưới đây là một số cách dùng sản phẩm từ thiên nhiên ...
Ăn lê sau bữa cơm để loại bỏ độc tố gây ung thư trong cơ thể
Thường ngày ta vẫn ăn lê nhưng ít ai quan tâm đến nó có thể chữa bệnh. Trong thực tế, đây được coi là một vị thuốc tuyệt vời bởi có thể hỗ trợ loại bỏ các chất gây ung thư trong cơ thể một cách thần kỳ. Ung thư là nỗi ...
Dấu hiệu nhận biết và bài thuốc dân gian điều trị viêm mũi dị ứng
Thời tiết chuyển mùa lạnh vào lúc sáng sớm, nóng về trưa cũng là nguyên nhân các loại bệnh tai mũi họng bùng phát đặc biệt là viêm xoang, viêm mũi dị ứng. Làm sao để phân biệt hai loại bệnh này và có những nguyên nhân nào gây viêm ...
7 loại thực phẩm không nên ăn khi bị táo bón
Ăn các thực phẩm đông lạnh, thịt đỏ, đồ chiên, rượu, cà phê... sẽ khiến cho tình trạng táo bón trở nên trầm trọng hơn.
7 thực phẩm giúp cấp nước cho da, ngăn ngừa nứt nẻ mùa hanh khô
Để giữ ẩm làn da, tránh tình trạng khô, nứt nẻ trong tiết trời hanh, ngoài uống đủ nước, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm như bơ, dưa chuột, khoai lang...
Người mắc bệnh gan, huyết áp thấp không nên ăn nhiều tỏi
Tỏi rất tốt cho sức khỏe, song những người đang mắc bệnh gan, huyết áp cao hoặc đang uống thuốc... không nên ăn nhiều tỏi dễ khiến bệnh trở nặng.
4 thói quen hằng ngày giúp bảo vệ dạ dày
Để đẩy lùi đau dạ dày, điều hòa hệ tiêu hóa, ngăn các chứng khó chịu, đầy bụng... bạn nên duy trì những thói quen như đi bộ sau khi ăn tối, uống nhiều nước, hạn chế muối trong chế độ ăn...
8 ‘nỗi sợ’ của tạng gan và cách bảo vệ cơ quan này chỉ bằng 1 ly trà, 1 loại rau, 1 huyệt đạo
Theo GS.TS Hác Vạn Sơn, trưởng khoa Đông y, đại học Trung Y Bắc Kinh, nguồn gốc của trăm bệnh đều bắt nguồn từ gan. Điều này có nghĩa nếu cơ quan nội tạng này "sạch" (không có bệnh) thì da dẻ sẽ hồng hào, mềm mại, trơn bóng, phụ nữ ...
9 loại thực phẩm và chế độ ăn ngừa khô mắt, tăng thị lực
Để đôi mắt luôn được sáng khỏe, giảm nguy cơ bị khô, thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể… ngoài chế độ sinh hoạt, làm việc hợp lý, bạn nên bổ sung những thực phẩm như rau bina, hành tây, cá...
Nữ Tiến sĩ bàn về: Tổn hại thân tâm người phụ nữ do cuộc sống phóng túng mang lại
Mọi người đi trên phố, bến xe bus thường nhìn thấy một số tờ rơi hoặc xem trên một số trang mạng nói: “Nạo phá thai không đau, để bạn ngủ ở đó vài phút, tỉnh lại thì đã xong việc rồi”. Nạo phá thai không đau? Thật sự là ...
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ mắc chân tay miệng
Trẻ bị bệnh tay chân miệng thường rất biếng ăn, do cơ thể bị sốt, đau họng... Do đó, bạn nên cho trẻ ăn những thực phẩm dạng mềm, mát lạnh nhằm tạo cảm giác dễ chịu như sữa, nước ép, súp, bột sắn dây...
Tăng cường trí nhớ chỉ với 10 phút tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày
Chỉ cần 10 phút tập thể dục nhẹ nhàng cũng có thể giúp bạn cải thiện trí. Đó là phát hiện mới trong nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học đến từ Đại học California (Mỹ) và Đại học Tsukuba (Nhật Bản).
Thường xuyên ăn rau củ có vị đắng và quả bơ giúp bảo vệ túi mật
Để bảo vệ túi mật, cũng như phòng ngừa sỏi mật, bạn nên bổ sung thường xuyên các thực phẩm như bơ, củ dền, các loại rau đắng... vào thực đơn hằng ngày.
Xếp top loại quả an toàn và mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ nhưng khi ăn bưởi cần chú ý
Bưởi là trái cây không thể thiếu trong mâm cỗ Trung Thu. Loại trái cây theo mùa này không chỉ có vị ngon, lại mang giá trị dinh dưỡng rất cao, là một trong những trái cây được mọi người ưa chuộng. Nhưng tốt không có nghĩa là dùng sao ...
Đi bộ 35 phút mỗi ngày giảm 50% nguy cơ đột quỵ ở người lớn tuổi
Theo một nghiên cứu mới đây được công bố trên tạp chí Neurology, những người cao tuổi dành 35 phút đi bộ hàng ngày có thể giảm một nửa nguy cơ bị đột quỵ.
Gợi ý bữa sáng giàu protein giúp bạn bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng
Sữa và ngũ cốc, trứng, bột yến mạch... là những thực phẩm giàu protein cho bữa sáng, giúp bạn bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng.