Liệu pháp tự nhiên

Liệu pháp tự nhiên 05/06/18, 15:59

Giai đoạn ôn thi nước rút, việc bổ sung dinh dưỡng để nâng cao khả năng tập trung là vô cùng quan trọng với các sĩ tử. Dưới đây là nhóm thực phẩm sĩ tử nên ăn để tăng cường trí nhớ, khỏe mạnh trong mùa thi.

Liệu pháp tự nhiên 03/06/18, 09:00

Sự phát triển của thời đại công nghệ số vô tình lại chính là nguyên nhân hàng đầu làm tổn thương thị lực, gây ra hội chứng thị giác màn hình, tăng nguy cơ thoái hóa điểm vàng và vô số các ảnh hưởng tiêu cực khác tới sức khỏe. ...

Liệu pháp tự nhiên 02/06/18, 16:31

Theo Đông y, hạt vải vị ngọt chát, tính ôn, có nhiều công dụng cho sức khỏe như chữa tiểu đường, đau dạ dày, tốt cho hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch...

Chuyên đề sức khỏe 31/05/18, 12:56

Ngày nay người ta đều cố gắng nghiên cứu xem nên ăn gì, uống gì bổ dưỡng để hạn chế bệnh tật, tăng cường tuổi thọ. Tuy nhiên nhà khoa học nổi tiếng này lại chia sẻ bí quyết khác hẳn: Một người có thể sống thọ hay không không ...

Liệu pháp tự nhiên 29/05/18, 07:41

Tắm là việc làm cần thiết của mỗi người bởi nó giúp ta xua tan những mệt mỏi và nóng bức trên cơ thể. Đặc biệt trong những ngày hè oi bức tần suất tắm của mọi người vì vậy cũng tăng lên nhất là các chị em phụ nữ ...

Liệu pháp tự nhiên 28/05/18, 16:45

Trà xanh rất tốt cho cơ thể, có tác dụng giải độc, phòng ngừa nhiều loại bệnh. Tuy nhiên, uống trà xanh sai cách có thể gây ra những tác dụng "ngược", gây hại cho sức khỏe.

Liệu pháp tự nhiên 28/05/18, 08:22

Dưỡng sinh không hẳn là ăn uống nhiều chất bổ dưỡng, mà căn bản phải hiểu đạo lý và thuận theo mùa, tùy kỳ tự nhiên mới có thể dưỡng thân thể một cách tốt nhất. Mùa hạ khí trời nóng bức, cơ thể tiêu hao năng lượng quá độ, ...

Liệu pháp tự nhiên 27/05/18, 08:49

Không phải ngẫu nhiên ông cha ta thường nói: "Mùa đông ăn củ cải, mùa hè ăn gừng”. Những công dụng hữu ích của nó với cơ thể thực sự hỗ trợ giúp chúng ta có thể chất khỏe mạnh, sẵn sàng đón nhận sự oi ả nóng bức của ...

Liệu pháp tự nhiên 27/05/18, 06:43

I-ốt là vi chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động của tuyến giáp (nằm ở vùng trước cổ) để tạo ra một chất nội tiết có tác dụng kích thích sự tăng trưởng, trí thông minh, ngừa ung thư... Một số thực phẩm giàu i-ốt như rong biển, cá ...

Liệu pháp tự nhiên 26/05/18, 10:40

Từ củ đến hạt của cây sen đều là thuốc liệu quý trị nhiều bệnh như ho, cảm sốt, mát ngủ, viêm dạ dày, tiểu đường, dạ dày, ung thư...

Liệu pháp tự nhiên 26/05/18, 09:20

Trong các nguyên tắc dưỡng sinh chăm sóc sức khỏe, nhiều người tôn sùng việc uống nhiều nước bởi nó có lợi cho việc thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể. Tuy nhiên nguyên tắc này không nên áp dụng cho tất cả, uống nhiều nước có thể ...

Liệu pháp tự nhiên 23/05/18, 16:18

Bấm huyệt, xoa bóp là phương pháp giảm đau nhanh, hiệu quả và an toàn. Dưới đây là một số động tác xoa bóp, bấm huyệt giúp dân văn phòng đẩy lùi cơn đau cổ, vai gáy mỗi ngày.

Chuyên đề sức khỏe 22/05/18, 11:13

Nhiều loại quả không chỉ có phần ruột cung cấp các dưỡng chất mà ngay phần vỏ cũng có tác dụng chữa bệnh, thanh lọc cơ thể, ngăn ngừa ung thư.  

Liệu pháp tự nhiên 21/05/18, 07:00

Thật nghịch lý khi cuộc sống ngày càng hiện đại và sung túc nhưng lại có đến 80 - 85% dân số đứng trước nguy cơ mắc phải căn bệnh thiếu máu. Hậu quả lâu dài thật nghiêm trọng tuy nhiên chỉ cần bạn lưu tâm chút ít đến ăn ...

Liệu pháp tự nhiên 19/05/18, 08:15

Câu nói nổi tiếng “Cái chết bắt nguồn từ ruột kết” của bác sĩ người Mỹ Bernard Jensen đã cho thấy tầm quan trọng của đường tiêu hóa đối với sức khỏe. Nhiều người chỉ sợ nóng gan nên chăm chăm giải độc gan, nhưng thực ra bạn nên tính ...

Liệu pháp tự nhiên 18/05/18, 17:07

Chỉ từ những nguyên liệu dễ kiếm trong gian bếp như đậu đen, rau ngót, vỏ dưa hấu... bạn có thể nhanh chóng đánh bay cơn đau, khó chịu do các vết loét của nhiệt miệng mà không cần dùng thuốc.

Liệu pháp tự nhiên 17/05/18, 12:05

Bệnh mất ngủ hay khó ngủ ngày càng rất phổ biến trong xã hội hiện nay bởi rất nhiều người mắc phải vì đủ mọi nguyên nhân và rất khó trị dứt điểm. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể thoát khỏi chứng bệnh này và tìm lại giấc ngủ ...

Liệu pháp tự nhiên 17/05/18, 10:16

Hành tây là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tuy nhiên chúng sẽ thành chất độc gây nguy hiểm sức khỏe khi kết hợp với tôm, mật ong, thịt cóc, cá...

Liệu pháp tự nhiên 16/05/18, 08:02

Mỗi bữa chỉ dùng vài nhánh những loại rau thơm này nhưng lợi ích bạn thu được thật khó nói hết. Môi trường càng ô nhiễm, thực phẩm càng có nguy cơ ‘bẩn’, và khi càng có tuổi thì chính là lúc bạn lại nên chú ý nương nhờ đến ...

Chuyên đề sức khỏe 15/05/18, 15:17

Khi họp lớp hay tụ tập cùng bạn bè cũ, đã có lúc bạn "giật mình" và buồn bã không hiểu vì sao mình có thể già hơn bạn bè đồng trang lứa nhiều đến như vậy. Theo thời gian cũng có người vẫn giữ được vẻ trẻ trung xinh đẹp, ...

Liệu pháp tự nhiên 15/05/18, 09:17

Ngày nay không ai còn tranh cãi về hiệu quả của thiền định trong thư giãn và ‘làm sạch’ tâm trí của bạn. Nhưng thực ra không chỉ vậy, nó mang lại lợi ích sức khỏe lâu dài cho bạn bằng cách chỉ mất vài phút mỗi ngày, thay đổi ...

Liệu pháp tự nhiên 13/05/18, 15:00

Các hoạt chất chống oxy hóa trong cà chua, yến mạch, trà xanh, sữa chua... có khả năng bảo vệ tế bào trước tác động của tia cực tím - nguyên nhân hàng đầu gây ung thư da.

Chuyên đề sức khỏe 13/05/18, 08:11

Không chỉ gây mất vệ sinh mà việc chảy nước miếng khi ngủ còn tiết lộ tình trạng sức khỏe của bạn. Bạn đã bao giờ ở vào tình trạng ngủ dậy và muốn "thủ tiêu" chiếc gối ngay lập tức khi phát hiện ra chúng đang ướt sũng nước miếng? ...

Liệu pháp tự nhiên 11/05/18, 09:06

Trên thực tế, tuổi thọ của khớp gối rất hạn chế. Một khi khớp “khí số đã tận”, có thể gây ra các chứng bệnh khớp khác nhau. Tuổi thọ khớp gối thông thường là 60 năm, muốn kéo dài thêm, bạn nhất định phải biết cách bản dưỡng và ...