Uống sữa khi đã lớn: Điều ‘kỳ lạ’ chỉ có ở con người
Bạn đã từng uống sữa bò ngay cả khi đã lớn? Nếu có, hãy dành một chút thời gian để suy nghĩ về điều kỳ lạ này. Không phải ai cũng tiêu hóa được sữa Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì duy chỉ có con người là còn duy ...
Cám gạo: Giúp bạn loại bỏ mụn, cho làn da trắng đẹp tự nhiên
Hiện nay phương pháp chăm sóc da bằng mặt nạ cám gạo nguyên chất đang được đánh giá cao về độ an toàn cũng như mang lại hiệu quả trắng sáng một cách tự nhiên. Cám gạo xay thiên nhiên chứa 10% axit phytic, hỗ trợ tẩy da chết nhẹ, đồng ...
6 món ăn giữ ấm cho cơ thể bạn trong suốt mùa đông
Mùa đông khiến chúng ta dễ bị cảm lạnh và đau khớp, vì vậy ngoài trang phục để giữ ấm, hãy chọn những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng vừa có tác dụng giữ ấm lại vừa tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể bạn. Cơ thể chỉ có thể ...
10 cách nhanh chóng lấy lại trạng thái vui vẻ – Liều thuốc tốt nhất chữa lành cơ thể
Trong cuộc sống thường ngày không tránh khỏi căng thẳng và phiền muộn, đó cũng là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến nhiều bệnh tật. Mau chóng lấy lại trạng thái vui vẻ là liều thuốc tốt nhất cho bạn. Hãy thử 10 cách dưới đây khi bạn cảm thấy căng ...
Đánh răng bằng dầu dừa: Nghe lạ nhưng an toàn và hiệu quả hơn cả kem thông thường
Các nhà khoa học phát hiện rằng: dầu dừa có thể loại bỏ hết vi khuẩn trong miệng hiệu quả và an toàn mà các loại kem đánh răng thông thường không làm được. Dầu dừa có thành phần chủ yếu là acid béo bão hòa chuỗi trung bình gọi là ...
Ngăn chặn nguy cơ hói đầu nhờ lá ổi
Theo nghiên cứu của các chuyên gia , dùng lá ổi hằng ngày có thể giúp khắc phục hoàn toàn tình trạng rụng tóc hàng loạt với cả phái đẹp và nam giới. Theo Đông y cổ truyền, lá ổi có tính ấm, vị đắng sáp nhưng lại có công tiêu ...
6 tác dụng tuyệt vời của rau ngót dành cho phụ nữ sau khi sinh
Rau ngót là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, giúp tăng sức đề kháng chống lại các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài xâm hại cơ thể, rất phù hợp với phụ nữ mới sinh con. Theo y học cổ truyền, rau ngót tính mát lạnh (nấu chín ...
10 minh chứng về sự ‘vạn năng và hoàn hảo’ của sữa mẹ
Rất nhiều hãng sữa công thức đều đang nghiên cứu để cho ra sản phẩm sữa công thức “bắt chước” giống sữa mẹ nhất. Tuy nhiên điều này gần như không thể vì tính vạn năng của sữa mẹ, có thể “tự điều chỉnh” theo nhu cầu của bé ngay ...
Lưng mỏi, gối nhức, xương khớp có vấn đề… hãy nghĩ ngay đến món ăn này
Phần lớn đau lưng mỏi gối, xương khớp thoái hóa, di tinh mộng tinh... đều cho chức năng thận hư yếu mà sinh ra. Bồ dục là món ăn bổ thận rất tốt trong Đông y, giúp bạn mau chóng hồi phục sức khỏe. Trong Đông y có câu "Thiên nhất ...
Bí quyết thải độc đường ruột, thanh lọc cơ thể tự nhiên
Những thực phẩm hàng ngày biết cách áp dụng sẽ giúp bạn loại bỏ các chất độc hại, thúc đẩy lợi khuẩn, tránh tình trạng đầy hơi, táo bón, tăng cân và các bệnh mãn tính. Ruột già (đại tràng) – 1 phần của hệ thống tiêu hóa có nhiệm vụ ...
Ăn chậm dưỡng sinh, ăn nhanh ‘tổn thọ’
Một nghiên cứu ở hơn 1.000 người trung niên cho thấy những người ăn nhanh có nguy cơ mắc hội chứng chuyển hoá (béo phì, huyết áp cao, đường máu và cholesterol) cao gấp 5,5 lần so với những người ăn chậm. Theo TS. Takayuki Yamaji, bác sỹ tim mạch tại ...
Vượt qua 4 bài kiểm tra này, chứng tỏ bạn còn sống khỏe và sống lâu
Sống khỏe và trường thọ là điều mong muốn của bất kỳ ai nhưng bạn có bao giờ tự hỏi tình trạng sức khỏe hiện tại của mình đang ở đâu? Những bài trắc nghiệm dưới đây có thể giúp bạn. Theo như các chuyên gia về sức khỏe, không có ...
1 quả cam mỗi ngày giúp bạn tránh nguy cơ gãy xương
Cam là một loại thức uống được ưa chuộng vì nhiều lợi ích của nó đối với sức khỏe. Mới đây các nhà khoa học cũng đã khám phá thêm một lợi ích mới của cam trong việc bảo vệ xương. Các nhà khoa học tại Đại học Trịnh Châu, Trung ...
Trứng ngỗng bổ hơn trứng gà, ‘bà bầu’ nên ăn để sinh con to khỏe?
“Phụ nữ có thai ăn trứng ngỗng sẽ đẻ con mắt to tròn, khoẻ đẹp, thông minh…”, đó là điều mà nhiều người vẫn lan truyền, mách nhau thực hiện khi mang thai. Vậy thực hư thế nào? Ngỗng là loài gia cầm thường được nuôi thả quanh nhà, sống nhờ ...
Rã đông thực phẩm không đúng cách, nguy hiểm khó lường
Nhiều bà nội trợ rã đông cho thịt cá trong tủ lạnh, sau đó không nấu hết hoặc vì một lý do nào đó lại cho vào túi/hộp tiếp tục bảo quản trong tủ đông. Các chuyên gia cảnh báo điều này có thể gây hại cho sức khỏe. Khi cho ...
Nhanh chóng khôi phục vóc dáng thanh mảnh nhờ nước ép rau cần tây
Nước ép rau cần tây được sử dụng như một cách thức để bạn đốt cháy calo hiệu quả, từ đó giúp bạn giảm cân an toàn và nhanh chóng. Theo Đông y, cần vị ngọt đắng, the mát (có tài liệu nói lạnh), có công dụng dưỡng huyết mạch, lợi tỳ ...
10 món ăn từ nấm hương bổ dưỡng cho cả gia đình
Nấm hương thường được sử dụng như món lẩu hay canh trong bữa ăn hàng ngày, nhưng biết cách chế biến một chút sẽ thành các phương thuốc bổ dưỡng và phòng chữa bệnh cho cơ thể. Nấm hương có 3 loại thường dùng trong chế biến thức ăn: nấm đông, ...
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn ngừng ăn thịt?
Thịt đã trở thành món ăn thường ngày không thể thiếu trong bữa ăn, nhưng có bao giờ bạn nghĩ nếu bữa ăn thiếu đi món thịt thì cơ thể sẽ như thế nào không? Thịt là một thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống giúp cơ thể chúng ...
7 điều cần biết khi uống nước cam
Nước cam là một thức uống chứa nhiều dưỡng chất như vitamin C, sắt và khoáng chất tốt sức khỏe giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, trị táo bón, cao huyết áp… Tuy nhiên không phải lúc nào bạn cũng có thể uống nước cam. Trong nước cam còn chứa nhiều hợp chất khác ...
Càng cua: Tưởng chỉ như rau dại nhưng lại có rất nhiều lợi ích cho cơ thể
Không chỉ là món rau sống thông thường, rau càng cua thường được dùng để chữa các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp như trị viêm họng, viêm ruột thừa, chữa ho, tiểu đường, đau lưng, sốt rét. Rau càng cua có tên khoa học là Peperomia peliucida, họ Hồ tiêu ...
Vì sao vết thương ban ngày nhanh lành hơn vết thương vào ban đêm?
Một kết quả nghiên cứu đã được công bố trên chuyên san Science Translational Medicine: “Vết thương ban ngày nhanh lành hơn vết thương ban đêm” gợi mở nhiều điều mới mẻ trong y học. Theo hãng tin UPI, các cuộc thí nghiệm với tế bào da và những tế bào ...
Bí quyết dưỡng sinh thuận theo Trời Đất: Mùa Đông bồi bổ, mùa Xuân hạ hổ
Y học dân gian cổ xưa đúc kết lại rất nhiều bí quyết dưỡng sinh tuy rất giản dị nhưng thực ra lại vô cùng giản dị. Con người hòa mình cùng Trời Đất, khi tiết trời thay đổi, lối sống cũng cần biến chuyển nương theo... như vậy ắt ...
Cần tây: Loại rau ‘lọc’ mỡ máu, trị tiểu đường… và nhiều công dụng không thể bỏ qua
Không chỉ là nguyên liệu dùng để chế biến nhiều món ăn ngon, cần tây còn mang lại rất nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể nên có khả năng phòng chống một số bệnh nguy hiểm, đặc biệt là chứng huyết áp cao. Cần tây là loại rau ăn ...
Trị đau khớp mạn tính với phương thuốc gia truyền từ cà tím
Viêm khớp mạn tính là căn bệnh dai dẵng rất khó chịu đặc biệt là vào những ngày trời lạnh. Căn bệnh này đối với y học hiện đại ngày nay là vấn đề nan giải nhưng bài thuốc từ cà tím được xem là phương pháp hiệu quả cho ...