5 cách bảo vệ sức khỏe mùa đông, tránh mệt mỏi gây buồn ngủ
Mùa đông thời tiết lạnh lẽo, ngày ngắn đêm dài khiến con người cảm thấy mệt mỏi, sức đề kháng suy giảm dễ sinh nhiều bệnh tật. Làm sao để vượt qua tình trạng mệt mỏi thường nhật vào mùa đông là điều vô cùng cần thiết đối với hiệu quả ...
7 thực phẩm bạn nên lưu tâm vì lợi ích chống lại ung thư
Chúng ta đều biết thức ăn quan trọng như thế nào để duy trì sức khỏe hàng ngày. Việc lựa chọn ăn gì góp phần giúp đỡ cơ thể bạn tăng cường sức mạnh chống lại sự 'sách nhiễu' của bệnh tật. Các nhà khoa học đã chứng minh nhiều lần ...
Phát hiện công thức pha trộn giải rượu ‘tối ưu’ từ trái cây
Các nhà khoa học khẳng định, một thức uống làm từ lê, chanh và nước dừa có thể chữa say rượu tốt nhất và giúp bạn phục hồi vào ngày hôm sau. Mới đây, các nhà khoa học từ Viện Công nghệ Hóa học ở Mumbai (Ấn Độ) vừa trình làng ...
Phát hiện hợp chất ‘vàng’ đẩy lùi tiểu đường, béo bụng trong… bia
Nghiên cứu mới từ Đại học Bang Oregon (Mỹ) chỉ ra rằng, một trong những nguyên liệu quan trọng giúp làm ra cốc bia ngon lành có thể đẩy lùi bệnh cao huyết áp, đường huyết cao, béo bụng… Báo Người Lao Động đưa tin, hoa bia hay hublông (danh pháp ...
Ba mẹ đừng chủ quan với mồ hôi trộm ở trẻ nhỏ
Khi trẻ bị đổ mồ hôi nhiều, người ta thường nghĩ ngay là do thời tiết nóng nực hay vận động quá mức. Tuy nhiên, tình trạng này còn có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý ở trẻ. Nguyên nhân có mồ hôi trộm ở trẻ 1. Nuôi ...
Áp dụng châm cứu tai giúp cai thuốc lá hiệu quả
Tại TP. HCM, một phương pháp cai thuốc lá mới bằng y học cổ truyền là nhĩ châm lên các huyệt trên lỗ tai mới được giới thiệu và được đánh giá là an toàn, hiệu quả cao. Báo Người lao động đưa tin, sáng 23/11, tại hội thảo khoa học ...
Muốn ngủ ngon – hãy thôi oán người, trách mình
Theo một nghiên cứu mới đây, tha thứ giúp con người dễ dàng đi vào giấc ngủ và có chất lượng cuộc sống tốt hơn. Nhiều người từng trằn trọc khắp giường đến nửa đêm chỉ mong ngủ được. Thời buổi hiện đại, với nhịp sống nhanh và căng thẳng đang ...
Cô gái gãy 10 xương sườn sau cơn ho… vì sợ nắng
Cô gái Xiao Mei 20 tuổi, ở tỉnh Chiết Giang, Trung Quốc, sau 3 cơn ho dữ dội bỗng cảm thấy đau thắt ngực trái, bác sĩ phát hiện gãy 10 chiếc xương sườn nguyên nhân do cách tránh nắng thái quá của cô. VnExpress đưa tin, trước đó Xiao thường ...
Chơi game quên ăn quên ngủ, thanh niên 21 tuổi phải nhập viện
Thanh niên 21 tuổi trong tình trạng lờ đờ, người mệt mỏi được gia đình đưa đến bệnh viện Quân y 103 vào ngày 11/11 do hậu quả của việc chơi game quá độ. Gia đình cho biết trên báo VnExpress, 5 năm nay, con trai chơi game triền miên, thường ...
Bộ đôi nghệ và hạt tiêu đen: Chống ung thư, kiểm soát đái tháo đường
Nghệ và hạt tiêu đen đều là những gia vị truyền thống. Từ xa xưa, tác dụng của chúng đã được truyền thừa lại dựa vào kinh nghiệm trong dân gian. Vậy khi kết hợp chúng bạn sẽ nhận được những lợi ích gì? Theo y học cổ truyền, nghệ vàng ...
10 lợi ích tuyệt vời của việc khóc, đọc xong ai cũng muốn rơi lệ
Khóc là một cách thể hiện cảm xúc của con người. Mặc dù vậy, trong một số nền văn hóa, nó được coi là sự yếu hèn và chỉ có phụ nữ mới khóc. Trên thực tế, không có gì là sai khi khóc. Nếu muốn khóc, hãy cứ khóc. Khóc ...
Cách chế biến “Trà sữa nghệ” ngừa bệnh mùa đông
Bằng cách nào mà sự pha trộn cổ xưa này có thể giúp bạn khỏe mạnh trong lúc giao mùa? 'Sữa vàng', hay trà nghệ, đã len lỏi trong văn hóa phương Tây những năm gần đây. Đồ uống Ấn Độ có nguồn gốc từ Y học Ayurveda (phương pháp y ...
Người phụ nữ qua 3 thế kỷ, bí quyết sống thọ vô cùng giản đơn
Cụ bà phúc hậu Tanzilya Bisembeyeva đã qua đời ngày 30/10 ở tuổi 123, là người sống qua 3 thế kỷ và 12 đời cầm quyền nước Nga. Tuy nhiên bí quyết sống thọ của cụ lại không có gì đặc biệt ngoài chăm chỉ làm việc và giữ thái ...
Trà xanh: Vũ khí mới trong cuộc chiến chống vi khuẩn kháng thuốc?
Nếu xảy ra đại dịch kháng kháng sinh trên toàn cầu, bạn có thể sẽ muốn có trà xanh trên tay. Nghiên cứu mới cho thấy thức uống phổ biến với người Á Đông có thể đóng vai trò then chốt trong công cuộc bảo vệ sức khỏe loài người. Siêu ...
7 thực phẩm ăn sống cho lợi ích sức khỏe tốt hơn nấu chín
Ăn chín uống sôi là cách để phòng các bệnh lây qua đường tiêu hóa nhưng không áp dụng tuyệt đối vì có những thực phẩm sẽ bổ dưỡng hơn khi chúng được ăn sống. 1. Bông cải xanh Bông cải xanh chứa một lượng lớn chất phytochemical sulforaphane, giúp ngăn ngừa ...
Với mái đầu không có tóc, cô gái ung thư lọt Top 40 người đẹp cuộc thi nhan sắc
"Mình mong là những ai đang phải đương đầu với các căn bệnh hiểm nghèo hãy lạc quan, dù chỉ còn một ngày được sống cũng hãy sống thật trọn vẹn và ý nghĩa", cô gái trẻ mắc ung thư vú tâm sự. "Chào mọi người, mình là Đặng Trần Thủy ...
Hãy làm điều này mỗi sáng để nạp năng lượng khởi động ngày mới!
Theo một nghiên cứu mới, chuẩn bị tinh thần trước khi bắt đầu ngày làm việc là chìa khóa cho cuộc sống của bạn. Ngày nay, cuộc sống công sở và ở nhà đang trở nên không tách biệt rõ ràng. Ngay cả sau khi kết thúc ngày làm việc, nhiều ...
Những lợi ích bất ngờ của su hào vào mùa đông
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên, nếu bạn thường xuyên ăn su hào vào mùa đông sẽ giúp tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch, từ đó nâng cao phòng ngừa và đẩy lùi các nguy cơ gây bệnh khác. Su hào là loại củ rất quen thuộc đối với người ...
Để tránh bệnh mùa đông, hãy ăn Bắp Cải
Bắp cải là một loại rau được ưa chuộng nhiều nơi ở Việt Nam, đặc biệt là vào mùa đông xứ Bắc. Loại rau này cung cấp cho người dùng nhiều chất dinh dưỡng như vitamin C, chất xơ, folate, kali, magiê, vitamin A và K... Vậy lợi ích sức ...
Nghiên cứu mới lạ: Ăn uống không điều độ tránh được hàng loạt bệnh nan y
Kiểu ăn thiếu điều độ, bỏ bữa lại vô tình kích hoạt một cơ chế kỳ diệu trong cơ thể, giúp đẩy lùi béo phì và hàng loạt bệnh nan y liên quan. Điều này minh chứng bản chất sinh tồn của con người vô cùng tiềm tàng nhưng cần ...
Tập thể dục trước khi ăn sáng đẩy lùi bệnh đái tháo đường týp 2
Một nghiên cứu cho thấy, tập thể dục ở trạng thái đói giúp kiểm soát đường huyết nhiều hơn là tập thể dục sau khi ăn. Bằng chứng là những người này trở nên "nhạy cảm với insulin", là dấu hiệu của sức khỏe tốt. Theo báo Dân trí, nghiên cứu ...
Những loại rau nấu chín càng có lợi cho sức khỏe
Rau củ quả là những thực phẩm bổ dưỡng lành mạnh. Đa số các loại rau khi ăn tươi sống sẽ giữ được nguyên vẹn các chất dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất, chất xơ và nhiều hợp chất lành mạnh. Dù vậy một số nhóm rau khi nấu chín ...
Chỉ cần làm việc này, bạn sẽ ngủ ngon hơn
Vào cuối ngày mệt mỏi, bạn chỉ muốn cởi bỏ giày và ao ước có một giấc ngủ để lấy lại năng lượng cần thiết. Tuy nhiên, nếu bạn không thể vào giấc ngay, hoặc thức dậy với một tâm trạng uể oải thì việc làm tốt nhất cho bạn ...
Cuối thu da khô phải làm sao? Đông y chỉ bạn cách trị liệu từ gốc
Mùa thu tới, ngoài mang đến không khí man mát lành lạnh, còn mang đến cho mọi người cảm giác khô táo, đâu đâu cũng khô khô, hanh hanh, táo táo. Khô mắt, khô da, khô miệng, những cảm giác khô này là do thu táo dẫn tới, tại miền ...