Liệu pháp tự nhiên

Liệu pháp tự nhiên 01/10/19, 07:00

Nên ăn gì để tốt cho tiêu hóa? Câu trả lời không bao giờ là đơn giản. Tây y có những lời khuyên dinh dưỡng chung cho mọi người dựa trên các nghiên cứu và được cập nhật theo thời gian. Đông Y- nền y học cổ xưa nhất cũng ...

Đời sống 30/09/19, 15:30

Nghiên cứu gần đây hé lộ một phương pháp sáng tạo để điều trị chứng lo âu và trầm cảm: làm vườn tập thể. Thoạt nghe có vẻ đơn giản, thế nhưng hiệu quả và lợi ích mà phương pháp độc đáo này mang lại khiến bạn phải giật mình ...

Liệu pháp tự nhiên 24/09/19, 17:33

Bệnh gout thường gây ra cho người bệnh những cơn đau khớp hay cơn đau quặn thận dữ dội, đột ngột. Hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu bài thuốc chữa gout hiệu quả của các Ngự y triều Nguyễn từ đậu xanh... Gout là một loại bệnh chuyển hóa, ...

Liệu pháp tự nhiên 21/09/19, 08:34

Cỏ nhọ nồi được xếp vào danh mục thuốc nam có nhiều tác dụng trị bệnh tuyệt vời, mà giờ đây dường như đang dần bị lãng quên. Bài viết xin giới thiệu tới quý độc giả một số công dụng nổi bật của loại thảo dược này. Ngày nay, mỗi ...

Liệu pháp tự nhiên 20/09/19, 07:47

Nếu bạn quan tâm đến cơ bắp khỏe hơn, sức khỏe tim mạch tốt hơn và các bộ phận cơ thể được cải thiện, bạn có thể không phải đi đâu xa khỏi sàn nhà của mình. Bạn có thể chống đẩy bao nhiêu lần để mang lại lợi ích sức ...

Liệu pháp tự nhiên 15/09/19, 14:06

Sắn dây còn có tên cát căn, cam cát…, là rễ củ cây sắn dây (Pueraria thomsoni Benth.), thuộc họ đậu (Fabaceae). Theo Đông y, cát căn vị ngọt, tính bình. Có tác dụng giải ngộ độc rượu, chữa phiền khát, đại tiện ra máu. Thành phần dinh dưỡng: cát căn ...

Liệu pháp tự nhiên 15/09/19, 13:57

Thường ai ăn chuối xong cũng vứt vỏ vào thùng rác, nhưng sau khi đọc bài này xong, bạn hãy nghĩ cách tái sử dụng vỏ chuối vì nhiều công dụng bất ngờ của nó. 1. Sử dụng trong gia đình Loại bỏ vết dầu ăn và vết bẩn: Chà vỏ chuối lên ...

Liệu pháp tự nhiên 13/09/19, 17:23

Một nghiên cứu mới chứng minh cách bạn nhìn nhận thế giới có ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ. Đây là một tin tốt đối với những ai luôn yêu đời. Trong những năm gần đây, tình trạng mất ngủ nổi lên trở thành mối lo ngại sức ...

Liệu pháp tự nhiên 12/09/19, 06:25

Đinh lăng được coi là “nhân sâm của người nghèo”, không chỉ được sử dụng làm rau sống mà còn là vị thuốc có tác dụng bồi bổ sức khỏe, chữa được nhiều chứng bệnh. Nó còn gọi là cây gỏi cá, nam dương sâm. Đinh lăng có tên khoa học ...

Liệu pháp tự nhiên 10/09/19, 09:27

Táo và trà xanh chứa giàu flavonoid. Đây là những dưỡng chất thực vật rất tốt cho được biết đến như một chất chống oxy hóa mạnh và có tác dụng chống viêm, không những vậy còn giả nguy cơ ung thư và bệnh tim mạch. Tính khoa học về tác ...

Liệu pháp tự nhiên 07/09/19, 07:27

Quả hồng dinh dưỡng phong phú, nhưng chúng nên được ăn đúng cách, cần chú ý đến một số thực phẩm tương khắc với hồng. Quả hồng có chứa nhiều axit tannic, tốt nhất không nên ăn với các thực phẩm giàu canxi, giàu protein như cua, cá, tảo bẹ, v.v., ...

Liệu pháp tự nhiên 04/09/19, 09:30

Từ việc có lợi cho sức khoẻ tim mạch đến khả năng chống ung thư, hãy tìm hiểu xem điều gì xảy ra nếu bạn uống trà hàng ngày nhé. Nếu bạn có thói quen uống một tách trà trong khi đọc sách báo, thì bạn đang dưỡng sinh cho các ...

Liệu pháp tự nhiên 26/08/19, 12:51

Chanh luôn là loại quả được ưa chuộng làm nước giải khát trong những ngày nóng nực. Không những vậy, lợi ích sức khỏe mà chanh mang lại từ việc có tính kháng khuẩn đến việc cung cấp vitamin C khiến bạn không thể bỏ qua nó trong thực đơn ...

Liệu pháp tự nhiên 24/08/19, 06:06

Giàu hương vị, chứa nhiều dưỡng chất và vitamin, nên sẽ là một sai lầm lớn nếu trong chế độ ăn uống của bạn thiếu các loại rau này. Đừng quên ghi nhớ 10 loại rau rất tốt cho sức khỏe dưới đây. 1. Cà tím: Chống oxy hóa, chống stress Quả ...

Liệu pháp tự nhiên 21/08/19, 09:52

Hiện nay, nhiều người thành thục trong việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho chế độ ăn uống, nhưng Y học cổ truyền rất coi trọng bản chất thuộc tính của thực phẩm. Nó phân chia thực phẩm thành 5 tính gồm: bình, hàn (lạnh), lương (mát), ôn ...

Liệu pháp tự nhiên 19/08/19, 10:11

Na là loại quà quê quen thuộc, sở thích của nhiều người. Không những vậy, theo kết quả của nhiều nghiên cứu hiện đại, đây còn là ‘vị thuốc’ hỗ trợ rất tốt cho sức khỏe của bạn.  Cứ vào độ tháng 8, tháng 9, ấy là lúc những trái na ...

Liệu pháp tự nhiên 12/08/19, 08:00

Đông y cho rằng thông qua ngũ dịch có thể phán đoán sức khỏe của năm cơ quan nội tạng trong thân thể. Vậy, bạn hãy thử kiểm tra xem mình có khỏe mạnh không?  Đông y đề cập tới “ngũ dịch”, ở đây chính là lệ (nước mắt), hãn (mồ ...

Liệu pháp tự nhiên 11/08/19, 09:11

Mướp không chỉ là thực phẩm ngon, bổ, mát cho bữa ăn mùa hè mà theo nghiên cứu của Nhật Bản, đây còn là một vị thuốc tuyệt hảo tăng cường vẻ đẹp mịn màng cho làn da. Trong quả mướp có chứa nhiều nước, protid, lipid, glucid, xenlulo, canxi, photpho, ...

Liệu pháp tự nhiên 09/08/19, 08:38

Để được sống hạnh phúc tự tâm tự tại trong mỗi thời khắc thì điều quan trọng là bạn luôn nhớ rằng bất kể chúng ta làm gì, dù đó là công việc, là sở thích hay làm vì trách nhiệm của chúng ta, tất cả những điều này nên ...

Liệu pháp tự nhiên 07/08/19, 08:29

Một phần ba cuộc đời của mỗi người được dành cho giấc ngủ. Trong khi ngủ, cơ thể được phục hồi và các cơ quan nội tạng được bảo dưỡng. Do đó, giấc ngủ là liệu pháp dưỡng sinh tốt nhất và cũng rất quan trọng đối với chúng ta. Theo ...

Đời sống 02/08/19, 12:04

Cô bé Maegan Johnson người Mỹ phải nhập viện vì các triệu trứng náo úng thuỷ. Sau ca phẫu thuật cô bé không thể nói chuyện hay biểu lộ sắc thái trên khuôn mặt nhưng bất ngờ cử động tay chân và mỉm cười khi nghe bản nhạc yêu thích. Âm ...

Liệu pháp tự nhiên 28/07/19, 12:31

Nhiều phụ nữ càng lớn tuổi thì lại càng quên mất cách chăm sóc bản thân mình. Có thể vì công việc bận rộn, có thể vì bạn phải lo lắng cho các thành viên khác, hay đơn giản chỉ là có một vài thói quen xấu khiến có lúc ...

Liệu pháp tự nhiên 27/07/19, 08:14

Hoa hiên còn gọi là Hoàng hoa, Kim trâm thái, Huyền thảo, Lộc thông, Vong ưu thảo... Tên khoa học Hemerocallis fulva L.. Đây là loại cây thảo có thân rễ ngắn. Đó không chỉ là món ăn mà còn là vị thuốc Đông y trị bệnh hiệu quả. Cây hoa ...

Liệu pháp tự nhiên 25/07/19, 09:04

Ngay từ xa xưa, cây tre luôn là người bạn thân thiết của dân Việt với nhiều công dụng như làm nhà hoặc đánh giặc ngoại xâm. Đây cũng là vị thuốc Đông y có công dụng trị bệnh hiệu quả ít người biết. Lá tre có tên dùng làm thuốc ...