Liệu pháp tự nhiên

Liệu pháp tự nhiên 16/07/15, 11:09

Khuôn mặt mỗi người mỗi vẻ, ai cũng có nét hay riêng, nhưng thói quen sống cũng góp phần làm ảnh hưởng đến nét mặt. Ăn uống quá nhiều chất dinh dưỡng sẽ khiến mặt đầy nhiều thịt; mất ngủ hoặc thức khuya dễ làm mặt bị phù thũng, sưng ...

Liệu pháp tự nhiên 16/07/15, 05:43

Liệu bạn có nên tắm tùy thích? Nên tắm hàng ngày? Nhìn từ góc độ khoa học thì vấn đề này hết sức thú vị nhưng cũng không đơn giản như bận vẫn tưởng tượng đâu. Các chuyên gia da liễu cho rằng da là lớp hàng phòng thủ đầu tiên ...

Chuyên đề sức khỏe 15/07/15, 05:38

Nhờ vào những người như tiến sĩ David Eisenberg, “khí” không còn là một khái niệm xa lạ đối với nhiều người ở phương Tây. Cuốn sách của ông với tựa đề “Những cuộc gặp gỡ với Khí” (Encounters With Qi) mô tả các trải nghiệm của ông - bác sĩ ...

Liệu pháp tự nhiên 15/07/15, 05:23

Khi ý thức chăm sóc khoang miệng của mọi người được nâng cao, cũng là lúc càng nhiều các sản phẩm hỗ trợ ra đời ngay, trong đó có đồ chải lưỡi. Nhà sản xuất, kinh doanh thường khuyên cạo lưỡi mỗi ngày giúp loại bỏ cặn đồ ăn bám trên ...

Liệu pháp tự nhiên 14/07/15, 04:00

Nếu bạn đang quan tâm đến các thực phẩm tốt cho trái tim, như tỏi, đậu, và ngũ cốc nguyên hạt, thì bạn có thể bổ sung thêm vào danh sách đó một món ăn cũng rất thú vị và tuyệt vời: món bắp cải muối. Các nhà khoa học ...

Liệu pháp tự nhiên 13/07/15, 05:41

Chữa nghẹt mũi thật đơn giản, nhưng trước khi nó đến thì hãy chủ động phòng xa với một số lời khuyên dưới đây: 1. Chăm tập thể dục để cơ thể khỏe mạnh Hệ thống miễn dịch của cơ thể là “bác sĩ và thuốc kháng bệnh” tốt nhất. Tập luyện ...

Chuyên đề sức khỏe 12/07/15, 05:28

Có những lúc thân thể chúng ta không có chấn thương, hay là vận động quá sức, nhưng lại thường xuyên cảm thấy đau đớn? Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chúng có liên quan đến trạng thái tinh thần. Nhà tâm lý học Suzanne (Susanne Babbel) trong quá trình nghiên ...

Liệu pháp tự nhiên 12/07/15, 05:14

Buổi sáng sớm vừa thức dậy, uống một ly nước lọc là thói quen rất tốt, giúp làm sạch đường ruột và dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa, thế nhưng có những người lại không uống nước lọc mà uống nước đá hoặc các loại đồ uống khác. Thực tế, ...

Liệu pháp tự nhiên 11/07/15, 05:06

Y học hiện đại cho thấy trạng thái stress khiến cơ thể gia tăng sản xuất các hoóc-môn adrenaline, cortisol, noradrenaline, epinephrine và nhiều chất độc hại khác…đẩy cơ thể vào trạng thái bị đầu độc, làm tổn hại đến hoạt động của các cơ quan nội tạng, lâu ngày phát ...

Liệu pháp tự nhiên 10/07/15, 05:30

Có một số nguyên liệu thực phẩm mặc dù vẫn đang được phép sử dụng trong đồ ăn hàng ngày, nhưng nhiều chuyên gia khẳng định chúng có hại cho não của bạn. Dưới đây sẽ chỉ ra 3 thành phần rất phổ biến, nếu tránh được chúng, bạn sẽ thấy ...

Liệu pháp tự nhiên 09/07/15, 07:55

Bổ sung nước trong khi tập luyện là vô cùng cần thiết, tuy nhiên, nhiều đồ uống thể thao được cho là cung cấp vitamin và dưỡng chất hiện có trên thị trường lại không hẳn an toàn. Chúng có thể chứa khá nhiều đường tinh luyện và phụ gia ...

Liệu pháp tự nhiên 09/07/15, 05:21

Rau má là một loại rau thông dụng, có tác dụng sát trùng, giải độc, thanh nhiệt, lương huyết. Ngoài ra, rau má cũng là một loại dược thảo có tính bổ dưỡng rất cao, chứa nhiều sinh tố, khoáng chất, những chất chống oxy hoá, có thể dùng để ...

Liệu pháp tự nhiên 08/07/15, 08:17

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, giấc ngủ vào buổi tối sẽ giúp chúng ta lấy lại sức, cho nên hiểu khoa học về giấc ngủ và thực hành đúng là cách bảo vệ sức khỏe rất tốt nhất. Thuật dưỡng sinh của người xưa cho rằng: “Giấc ngủ ...

Liệu pháp tự nhiên 08/07/15, 05:15

Gần như trong suốt thế kỷ 20, vi khuẩn đã bị coi như là kẻ thù của con người. Một khi các nhà khoa học nhận ra đối tượng vi sinh vật là nguyên nhân gây bệnh viêm nhiễm, mọi nỗ lực sẽ được triển khai để ngăn chặn những ...

Liệu pháp tự nhiên 07/07/15, 05:33

Nếu bạn đang muốn chỉnh nhiệt độ của máy lạnh xuống 22-25 độ C giữa những ngày hè nắng nóng đến 40 độ C thì hãy nên thận trọng một chút. Bởi lẽ các nhà khoa học thấy rằng khi cơ thể phải chịu sự thay đổi nóng – lạnh đột ngột ...

Liệu pháp tự nhiên 06/07/15, 05:44

Thống kê cho thấy 80% mặt hàng trong siêu thị tiếp xúc với nhựa. Đồ nhựa đã trở nên phổ biến đến mức môi trường khắp nơi bị nhựa xâm chiếm, và nhựa cũng đang dần dần “dẻo hóa, nhựa hóa” cơ thể con người! Các xét nghiệm cho thấy ...

Liệu pháp tự nhiên 05/07/15, 06:49

Theo nghiên cứu, muốn bảo vệ làn da khỏe mạnh tươi đẹp không lão hóa thì nhất định phải làm được: tránh phơi da ở dưới ánh mặt trời, không nên hút thuốc, phải ăn thức ăn lành mạnh, những thức ăn chiên rán, dầu mỡ, quá mặn, quá ngọt,... ...

Liệu pháp tự nhiên 05/07/15, 05:48

Theo thống kê của Liên đoàn Tiểu đường Thế giới, Việt Nam là quốc gia đứng đầu Đông Nam Á về tỉ lệ mắc tiểu đường, chiếm đến 3,7% dân số, và đang có dấu hiệu tăng nhanh chóng. Bắt nguồn từ thói quen ăn uống, chất lượng thực phẩm, ...

Liệu pháp tự nhiên 04/07/15, 05:37

Xịt nước thơm hay nước hoa là một thói quen hàng ngày đối với nhiều người, chưa kể rằng đại đa số các sản phẩm chăm sóc cá nhân – dầu gội đầu, kem dưỡng da, chất khử mùi – cũng có chứa chất tạo mùi thơm riêng của chúng. Có ...

Liệu pháp tự nhiên 03/07/15, 05:19

Theo công bố mới nhất năm 2015 của Tổ chức Y tế Thế giới, Nhật Bản tiếp tục giữ vị trí là quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất. Người Nhật có thể sống thọ như thế là có liên quan đến văn hóa ẩm thực truyền thống ...

Liệu pháp tự nhiên 02/07/15, 05:06

Cuộc sống bận rộn và thói quen ngồi nhiều khiến cho cột sống của bạn hàng ngày rất vất vả và đối mặt với nguy cơ bệnh tật cao. Tuy nhiên, chỉ cần 7 phút luyện tập mỗi ngày với 3 động tác đơn giản dưới đây, bạn sẽ có được ...

Liệu pháp tự nhiên 30/06/15, 14:17

Nước ép cam tươi mát là lựa chọn chính cho bữa sáng trong nhiều năm. Từ lâu người ta đã biết hoa quả họ cam quít là nguồn chứa nhiều vitamin C, đồng thời cũng đem đến nhiều lợi ích khác về mặt dinh dưỡng. Một bài báo trên Men’s Fitness ...

Liệu pháp tự nhiên 30/06/15, 05:17

Đau răng là một mối lo ngại của rất nhiều người. Nhân tố gây ra đau răng có rất nhiều, sâu răng chính là một nguyên nhân thường gặp. Ngoài đánh răng ra, một số thức ăn cũng có thể đạt được tác dụng chăm sóc răng. Dưới đây là ...

Liệu pháp tự nhiên 29/06/15, 06:07

Nhìn từ góc độ y học cổ truyền, một số thói quen sinh hoạt bình thường, đơn giản nhất, lại có thể giúp đạt đến mục đích thân thể khỏe mạnh, không phải thuốc tốt lại hơn thuốc tốt. Kiên trì thực hành một số bí quyết dưỡng sinh của ...