Cây thuốc tốt cho gan dễ tìm ở xung quanh bạn
Trong dân gian sẵn có nhiều cây thuốc hay có tác dụng bảo vệ gan, tốt cho người bệnh viêm gan như atiso, cây chó đẻ răng cưa, nhân trần… Các cây thuốc này có thể dùng để hãm nước uống hàng ngày có tác dụng bảo vệ và tăng cường chức năng gan, ...
Sống gần người hút thuốc lá, làm sao để giảm tác hại của khói thuốc?
Khác với các nguy cơ ngộ độc thực phẩm thông thường, người không trực tiếp hút mà hít phải khói thuốc cũng chịu ảnh hưởng không kém, thậm chí còn nhiều hơn người hút trực tiếp. Trường hợp không tránh được việc tiếp xúc với khói thuốc lá vì ở ...
Những ai dễ bị gút?
Gút là một căn bệnh mà nồng độ acid uric tăng dần, tích trữ và gây nên tổn thương nặng nề, và làm sưng nhiều khớp của cơ thể. Có lối sống đặc thù có thể giúp giảm các triệu chứng của gút và khôi phục lại chức năng trao ...
Tỏi: đệ nhất gia vị phòng chống hơn 150 thứ bệnh!
Tuy không nổi danh như sâm nhung quế phụ, nhưng củ tỏi mộc mạc vẫn nằm trên gác bếp lại ẩn chứa vô vàn bí mật tuyệt diệu cho sức khỏe mọi nhà. 4.612 là con số các công trình nghiên cứu về tỏi mà bạn có thể tìm thấy vào ...
Làm sao phơi nắng mà da vẫn đẹp?
Muốn khoe mà đành phải che mới khổ làm sao. Nhiều bà nhiều cô bỏ công chưng diện với quần áo toàn hàng hiệu nhưng khi ra đường lại khó khoe vì trang phục bên ngoài chẳng khác ninja! Lý do là vì sợ ăn nắng! Cuộc sống nếu thiếu ánh ...
Mang thai có cần uống sữa “bà bầu” không?
Vợ tôi vốn không phải là người thích sữa nhưng mấy lần mang thai đều cố gắng nhắm mắt nhắm mũi uống hết một ly sữa to mỗi ngày, uống loại được quảng cáo là dành riêng cho bà bầu. Có khi uống xong một lúc mới…hoàn hồn. Có lúc ...
9 cách ngăn ngừa huyết áp cao
Đối với nhiều người làm việc toàn thời gian, duy trì lối sống lành mạnh đòi hỏi rất nhiều nỗ lực. Ngồi làm việc cả ngày ở bàn không có lợi cho một lối sống lành mạnh và sau khi kết thúc ngày làm việc, bạn phải trở về nhà ...
16 lý do tuyệt vời để bạn trải tấm thảm tập yoga ra
Vốn được tôn kính từ lâu vì những giá trị tâm linh và tinh thần, nay yoga lại đang nhanh chóng được đánh giá cao với những lợi ích trong việc đảo ngược tác động của các bệnh mãn tính hiện đại. Từ hơn 5.000 năm, nhân loại đã luyện ...
6 đồ gia dụng trong nhà bạn có thể gây ung thư
Hầu hết mọi người đều tin rằng chỗ ở của họ là một nơi trú ẩn an toàn tránh khỏi tất cả những mối nguy hiểm ẩn nấp “ngoài kia”. Nhưng ít ai cho họ biết rằng nhiều vật dụng gia đình có chứa những hóa chất độc hại chết người ...
Một số lời khuyên khi sử dụng bạch trà (P4)
Bạch trà là một loại thuốc bổ tuyệt vời và một trong những quà tặng tuyệt vời của thiên nhiên. Khả năng lớn nhất của bạch trà là ngăn ngừa bệnh tật và rối loạn. Bạch trà bảo vệ chống lại ung thư, bệnh tim mạch và đột quỵ - ...
Đường ăn kiêng Aspartame: tránh vỏ dưa, gặp vỏ dừa?
Sợ đường huyết tăng cao, sợ béo phì, sâu răng…, hàng trăm triệu người trên thế giới đành nén lòng trước những đồ ăn ngọt đầy cám dỗ đến "chết người", ngậm ngùi hài lòng thay đường tự nhiên bằng các chất tạo ngọt hoá học như aspartame, saccarin, acesulfame ...
Nguy cơ bị bệnh tim mạch vì… phơi nắng không đủ
Thiếu vitamin D dường như đã trở thành vấn đề toàn cầu mặc dù mỗi ngày chỉ cần bỏ ra 15 phút dưới ánh nắng tự nhiên là đã có đủ lượng cần thiết cho cơ thể! Khi da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, cơ thể sẽ ...
Tại sao chúng ta nên ăn nấm?
Nấm không chỉ là món ăn phổ biến vì mùi vị thơm ngon, chứa hàm lượng dinh dưỡng phong phú, mà chúng còn được ưa chuộng vì có tác dụng phòng chữa bệnh. Nấm có thể tăng cường khả năng miễn dịch, chống ung thư, chống AIDS…. Chế phẩm AHCC ...
Bảng cửu chương sức khỏe ‘9 nhiều 9 ít’ mang đến cho bạn lợi ích cả đời
Có chuyên gia đã lập ra một bài “Dưỡng sinh theo bảng cửu chương”, chỉ cần nhớ kỹ trong tâm bí quyết “Chín nhiều chín ít” sau đây, và thực hành lần lượt từng cái, có thể bạn sẽ nhận được lợi ích cả đời. 1. Ít thịt, nhiều đậu “Bí mật” ...
Đường hóa học Aspartame có trong những thực phẩm nào? Có độc hại không?
Aspartame (có mã số là E951) là một loại đường hóa học được dùng thay cho đường tự nhiên trong rất nhiều sản phẩm thực phẩm và dược phẩm. Mặc dù được FDA (Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm, Mỹ) cấp phép vào năm 1981 và đến nay ...
Mắt có thể bị mù vì uống rượu có methanol
Ở đây sẽ không bàn đến những vấn đề do uống rượu bia như thông thường, mà là nguy cơ từ methanol, một chất cực kỳ nguy hiểm có thể lẫn trong sản phẩm. Nếu theo cách gọi tên trong hóa học thì methanol cũng là một loại rượu, có ...
Ăn nhiều đạm làm hại thận có đúng không?
Nhiều người tiêu dùng trên toàn thế giới trong đó có Việt Nam cho rằng chế độ ăn nhiều đạm sẽ gây hại cho thận và làm loãng xương. Sự thật là điều ngược lại! Sau khi phân tích tổng hợp rất nhiều nghiên cứu về mối liên hệ giữa ...
Phương thức chế biến các loại bạch trà (Phần 3)
“Ba trắng” là yêu cầu đầu tiên cho nguyên liệu tươi dùng sản xuất bạch trà, đó là chồi, lá đầu tiên và lá thứ hai đều phải được bao phủ bởi các sợi lông nhỏ, mịn màu trắng. Chế biến bạch trà rất ít công đoạn nhưng lại tốn ...
Tuyển tập thực phẩm cho dưỡng sinh 12 tháng trong năm
Lịch dưỡng sinh lấy 24 tiết khí làm mốc thời gian, cung cấp tri thức và phương pháp để bảo vệ sức khỏe. Tháng 1: Dưỡng Thận phòng lạnh Nguyên tắc dưỡng sinh: Thu đông dưỡng Âm, dưỡng Thận phòng lạnh. Chú ý rèn luyện: Đi tản bộ nhiều, chạy chậm … đồng ...
Bột ngọt (mì chính) độc hại, vậy thay bằng hạt nêm có được không?
Sử dụng bột ngọt thường xuyên có thể dẫn đến nghiện, không dùng cảm thấy “nhớ”, thậm chí không ăn nổi cơm. “Nghiện” bột ngọt đã thành một hội chứng được nhiều chuyên gia ghi nhận, khi đã nghiện thì “liều dùng” sẽ mỗi ngày một tăng. Chứng nghiện này ...
Đi chợ thì nhớ mua đậu rồng
Đậu Rồng hay còn gọi là Đậu Cánh Dán (Winged bean), tên khoa học: Psophocarpus tetragonolobus là cây thuộc họ đậu, thích nghi ở vùng nhiệt đới. Trước kia, loài cây này chỉ được trồng ở các vùng Đông Nam Á, Tân Guinée, Philippines và Ghana…, hiện nay đậu rồng ...
Khám phá bạch trà: 10 công dụng quý báu (Phần 2)
Bạch trà là một loại thuốc bổ tuyệt vời và một trong những quà tặng tuyệt vời của thiên nhiên. Khả năng lớn nhất của bạch trà là ngăn ngừa bệnh tật và rối loạn. Bạch trà bảo vệ chống lại ung thư, bệnh tim mạch và đột quỵ, nguyên nhân ...
Môn khí công đem lại sự hài hòa cho tinh thần người Nga
Khí công Trung Quốc đã trở nên phổ biến tại thủ đô nước Nga. Dưới đây là câu chuyện của một cựu vận động viên, hiện là một doanh nhân, người đã chọn cho mình một sở thích đặc biệt. Đó là đến vườn bách thảo mỗi buổi sáng chủ ...
Muối tre: dược liệu truyền thống 1.000 năm của Hàn Quốc
Muối tre là một loại muối được sản xuất nhờ một phương pháp cổ xưa độc đáo đã được sử dụng phổ biến để làm thực phẩm, chăm sóc da và làm thuốc tại Hàn Quốc từ hơn 1.000 năm nay. Để có muối tre, người ta cho muối biển tự ...