Giảm cân bằng đường thở!
Nghiên cứu của nhà vật lý học tên là Ruben Meerman và Giáo sư Andrew Brown thuộc Đại học New South Wales (Úc) đã làm các chuyên gia trong “ngành béo” phải thay đổi lại quan niệm. Có đến 50% các bác sĩ, nhà dinh dưỡng cho là lượng mỡ ...
Bị đau tim, bác sĩ này đã đặt cược vào Vitamin C liều cao 16 năm qua
Nếu bạn đã từng đọc qua bài viết của bác sĩ Gifford-Jones trên Đại Kỷ Nguyên, chắc hẳn bạn đã nghe ông khuyên sử dụng Vitamin C và Lysine. Chúng tôi đã hỏi ông lý do tại sao, hóa ra nó là lời khuyến cáo mà ông đặt cược cả ...
3 cách tự nhiên làm dịu cơn đau họng
Mùa lạnh đã về và sẽ có nhiều người bị đau họng. Mùa đông năm nay bạn sẽ không phải chịu đựng như năm ngoái vì đã có bí kíp để có sức khỏe tốt hơn, đó là súc họng. Bằng cách súc họng 1 đến 3 lần mỗi ngày, ...
Thực phẩm giúp ngăn rụng và bạc tóc
Tuổi tác, căng thẳng, thói quen sinh hoạt, ô nhiễm môi trường sống… làm cho tóc dễ ngả màu hoa râm, tóc rụng nhiều. Đó là mối lo ngại của nhiều người đặc biệt là ở lứa tuổi trung niên. Khéo léo lựa chọn thực phẩm giúp ngăn rụng tóc, ...
Người thức khuya nên chú ý điều gì để giữ da tươi trẻ?
Vào những ngày tất bật cuối năm, thức khuya để hoàn thành công việc dở dang đã trở thành thói quen của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, điều này gây ảnh hưởng không nhỏ đến vẻ đẹp của làn da như: sạm da, nổi mụn, mắt thâm... Vậy ...
Hiệu quả châm cứu trị đau trẻ em làm giới y học ngả mũ!
Một nghiên cứu của Đại học Stanford cho thấy châm cứu để giảm đau ở trẻ em là an toàn và có lợi về chi phí. Tiến sĩ, bác sĩ Golianu và cộng sự làm việc tại Khoa gây mê đã khẳng định rằng châm cứu có "hiệu quả trong ...
2 giảm 3 tăng để là một người bố hạnh phúc
Một đứa bé được sinh ra khỏe mạnh cần phải cả bố và mẹ khỏe mạnh. Tuy nhiên, với chế độ ăn uống nghèo nàn, thiếu dưỡng chất và thói quen tham gia tiệc tùng, bia rượu thường xuyên của các đấng mày râu trong cuộc sống hiện đại hối hả ...
Say xỉn? Tặng bạn 13 lời khuyên để sống sót qua dịp lễ
Khó tránh được bia rượu trong những ngày lễ cuối năm, chúng tôi tặng bạn một số mẹo để không bị gục ngã sau các bữa tiệc. Các quý cô quý bà cũng có thể tham khảo để hỗ trợ cho các nam nhi mà mình muốn chăm sóc. Phòng ...
11 nguyên nhân khiến bạn giảm tuổi thọ
Không hòa đồng với mọi người, đi làm quá xa, sống độc thân và rất nhiều những lý do tưởng chừng như là những điều bình thường nhưng thật ra lại không hề tốt cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu các nguyên nhân gây giảm tuổi thọ để cải thiện ...
Ăn chất béo bão hòa gấp đôi mà không tăng mỡ máu?
Một nghiên cứu về chế độ ăn cho thấy khi tăng gấp đôi hay thậm chí gấp ba lượng chất béo bão hòa trong khẩu phần ăn cũng không làm tăng tổng mức chất béo bão hòa trong máu. Tuy nhiên, khi tăng lượng cacbon-hydrat trong đã làm gia tăng ...
Ăn gì khi bị chuột rút?
Ai đã từng bị chuột rút mới hiểu được cảm giác đó đau đớn và khó chịu đến mức nào! Vậy nguyên nhân của hiện tượng này là do đâu và làm thế nào để có thể khắc phục được tình trạng này? Chuột rút là sự co thắt đột ngột, ...
Những mẹo trị bệnh mất ngủ cực đơn giản giúp bạn ngủ ngay là gì?
Bệnh mất ngủ hay khó ngủ ngày nay đã trở thành vấn đề lớn trong xã hội khi các bệnh lý về sức khỏe và suy nhược thần kinh thường bắt đầu từ dấu hiệu này. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể thoát khỏi căn bệnh mất ngủ và ...
Sự ngọt ngào gây lão hóa da
Những món ăn ngọt như bánh kẹo, kem, mứt, nước ngọt… thường mang một sức hấp dẫn khó cưỡng từ màu sắc cho đến hương vị, làm cho người ăn có một cảm giác thỏa mãn về vị giác, sảng khoái về mặt tinh thần và là món ăn khoái ...
Bạch trà – “chúa tể” của các loại trà (P1)
Bạch trà gần như sản phẩm độc quyền ở Trung Quốc, chủ yếu ở tỉnh Phúc Kiến, nơi có khí hậu và độ cao phù hợp để thu những chồi búp với lông tơ màu trắng bạc. được trồng từ giống Camellia sinensis, được biết đến như một sản phẩm ...
Say cà phê là như thế nào?
Bạn uống cà phê nhiều, nhưng bạn đã từng bao giờ trải qua cảm giác say cà phê chưa? Khi đang đói, nếu bạn uống 1 ly cà phê nâu nóng đặc sệt, một lúc sau sẽ thấy choáng, người nóng, tim đập bùm bụp, mặt đỏ gay. Bạn nghe ...
Dây thìa canh – cách trị tiểu đường ít người biết
Tiểu đường đã trở thành một căn bệnh khá phổ biến trong xã hội hiện đại ngày nay. Số người mắc bệnh tiểu đường đã không ngừng tăng lên ở Việt Nam từ năm 2002 là 2.7% đến 2008 là 5%. Số ca mắc bệnh ước tính hiện nay khoảng ...