Bronnie Ware là một y tá người Úc với nhiều năm kinh nghiệm. Trong quá trình làm việc, cô thường được nghe bệnh nhân tâm sự về những hối hận của họ trong cuộc sống. Những lời chia sẻ chân thành khiến cô thức tỉnh và cảm động đến nỗi Ware quyết định viết một cuốn sách với tựa đề “The Top 5 Regrets of the Dying” (Tạm dịch: 5 điều bí mật lúc hấp hối). Cuốn sách sau đó đã trở thành cuốn sách bán chạy nhất thế giới. 

Dưới đây là trích lược những điều Ware kể lại trong cuốn sách nổi tiếng của mình. 

Điều thứ 1: “Tôi muốn sống cho chính mình nhiều hơn”

Trong sách, Ware kể rằng nhiều bệnh nhân của cô không cảm thấy thỏa mãn ngay cả khi họ đã đạt được một nửa số giấc mơ họ muốn trong cuộc đời và điều này khiến họ hối tiếc ghê gớm trước khi lìa xa cõi đời. Họ vẫn còn cả một danh sách những điều họ muốn thực hiện, nhưng họ đã không còn kịp thời gian và biết rằng những ước mơ vẫn còn dang dở.

Đừng chết với những giấc mơ vẫn còn trong trái tim bạn. Đừng chết và biết rằng bạn đã sống cho giấc mơ của người khác mà bỏ mặc giấc mơ của chính mình. Hãy sống theo cách bạn muốn NGAY BÂY GIỜ và đừng chờ đợi sự cho phép của bất kỳ ai.

Làm sao để biết mình nên sống như thế nào? (Ảnh: Unplash)

Điều thứ 2: “Tôi ước mình đã không làm việc cực nhọc như vậy”

Ware cho biết sự hối hận này đứng ở vị trí thứ hai, dựa trên tần suất cô nghe mọi người nói về điều này. Tất cả chúng ta đều làm việc quá cực nhọc trong cuộc đời mình nhưng tại sao và rốt cuộc chúng ta đang sống vì điều gì? Chúng ta muốn đạt được một số mục tiêu, một số thành tựu, một cuộc sống đủ đầy. Tuy nhiên, tất cả điều này thực sự có ý nghĩa gì?

Cho đến khi đi tới cuối cuộc đời, bạn sẽ không nhớ mình đã kiếm được bao nhiêu tiền hoặc bạn đã đạt được những thành tựu gì trong sự nghiệp; bạn sẽ nhớ về những người bạn và cách họ ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Bạn sẽ nhớ về những kỷ niệm của bạn với bạn bè và tất cả những điều vui vẻ bạn đã có với những người bạn yêu mến. Chúng ta cần làm việc để tồn tại, nhưng đừng làm việc quá nhiều đến nỗi bạn quên xây dựng các mối quan hệ và một cuộc sống ngoài công việc của bạn. Hãy nhớ rằng: “Người ta làm việc để sống, không phải sống để làm việc”.

Điều thứ 3. “Tôi ước mình đã không kìm nén cảm xúc của mình”

Đây là điều hối tiếc đứng thứ 3 trong danh sách của Ware. Những bệnh nhân của Ware kể rằng, họ không muốn gây bất hòa với ai, vì vậy họ cố gắng kìm nén cảm xúc của mình dù trong tâm không thoải mái. Điều này khiến họ nảy sinh tâm oán giận. Bạn sẽ đi đến trạng thái bực tức những người mà bạn rõ ràng là có vấn đề với họ nhưng bạn lại không nói ra mà chọn cách kìm nén cảm xúc. Lâu dài, sự oán giận không được tiêu đi mà càng thêm tích tụ bởi những hiểu lầm và phán xét. 

Mỗi lần như vậy, hãy bình tĩnh lại và suy xét bản thân, khi cảm thấy mình đủ chân thành và khoan dung, hãy chia sẻ với người khác về điều bạn đang nghĩ, về tâm tư bạn đang vướng mắc, có lẽ mối quan hệ giữa mọi người sẽ trở nên bình hòa và dễ chịu hơn. 

Điều thứ 4: “Tôi ước gì mình vẫn giữ liên lạc”

Nhiều người vào cuối cuộc đời hối hận vì mất liên lạc với bạn bè. Họ đã bỏ lỡ tình bạn và họ ước đã nỗ lực nhiều hơn để giữ liên lạc với bạn bè. Hiện tại chúng ta có thể coi bạn bè là chuyện đương nhiên và không quan tâm tới. Nhưng hãy nhớ, họ sẽ không luôn luôn ở quanh bạn. Nếu bạn bỏ lỡ một người bạn, hãy cố gắng liên lạc lại với họ qua Facebook, email hoặc một số hình thức liên lạc khác. Họ có thể cũng nhớ bạn và rất vui mừng khi nhận tin từ bạn. Bạn bè giúp chúng ta đi trọn cuộc đời và gắn bó với chúng ta qua những thăng trầm. Cuộc sống có thể đưa bạn theo các hướng khác nhau, nhưng nó không nên làm cho bạn xa cách họ. Hãy nhấc điện thoại lên và trò chuyện với họ; bạn sẽ không bao giờ hối hận vì đã mở rộng vòng tay. 

Hãy sống để ngày mai không phải nuối tiếc. (Ảnh: Unplash)

Điều thứ 5: “Tôi mong mình hạnh phúc hơn”

Mọi người thường nghĩ các yếu tố bên ngoài kiểm soát cảm xúc của mình, nhưng kỳ thực nó nằm ngay chính bên trong chúng ta. Không ai có thể lựa chọn điều gì sẽ xảy đến với mình, nhưng người ra có thể chọn cách đối mặt với nó. Trăm năm đời người vốn chỉ trong cái nháy mắt, vậy tại sao chúng ta lại lãng phí thời gian chỉ để phàn nàn những điều nhỏ nhặt? Chẳng phải vui vẻ, hạnh phúc sẽ tốt hơn sao?

Nó không chỉ giúp bạn khỏe mạnh hơn, mà còn khiến cuộc sống của bạn thăng hoa hơn, có nhiều mối quan hệ tích cực hơn… Thường xuyên buồn bã, than phiền thực sự chỉ làm bạn mất mát cả về tinh thần lẫn thể chất vì nó có thể dẫn đến những chứng bệnh nghiêm trọng. Sức khỏe tinh thần và thể chất của chúng ta phụ thuộc vào thái độ sống của chính chúng ta, vì vậy nếu bạn muốn bắt đầu một cuộc sống tốt hơn, chỉ cần thay đổi cách bạn nhìn mọi thứ.

Điều thứ 6: ” Tôi ước mình đã quan tâm ít hơn đến những điều người khác nghĩ về mình”

Tại sao bạn phải quan tâm quá nhiều đến ý kiến ​​của người khác về mình? Hãy nhớ rằng hầu hết mọi người có thể không nghĩ về bạn nhiều như bạn tưởng, vì vậy đừng lo lắng quá. Những người khác có quá nhiều thứ phải quan tâm nên họ không có thời gian mà để ý tới bạn. Hãy sống chân thành, đơn giản và vui vẻ, làm những gì phù hợp với bạn, còn người khác nghĩ gì, đó là vấn đề của họ. Miễn là bạn cảm thấy hạnh phúc với chính mình, không có gì khác quan trọng hơn.

Điều thứ 7: “Tôi ước mình đã không lo lắng nhiều như vậy”

Chúng ta dành rất nhiều thời gian trong cuộc đời mình để lo lắng. Dù chúng ta là ai, ở vị trí nào đi nữa, dường như luôn luôn có điều khiến chúng ta phải bận tâm. Liệu bạn có để cho những lo lắng này bao trùm cuộc sống của bạn? Bạn có để cho gánh nặng của cuộc sống kéo bạn xuống? Hay, bạn sẽ buông bỏ những lo lắng này để sống một cách thảnh thơi?

Cuộc sống vốn phù du, đến cuối đời, khi đã nếm trải mọi đắng cay, ngọt bùi trong cuộc sống, bạn mới chợt nhận ra rằng, mọi thứ chúng ta lo lắng trong suốt quãng đời đã qua thực sự không quan trọng. Nó nhỏ nhặt làm sao. Nhưng tại sao chúng ta không nhận ra điều đó ngay từ bây giờ? Hãy nhớ: Đừng làm một người hay lo lắng; mà hãy là một chiến binh!

Hãy mỉm cười nhiều hơn thay vì lo lắng nhiều hơn. (Ảnh: Unplash)

Điều thứ 8: “Tôi ước tôi đã chăm sóc cho bản thân tốt hơn”

Nếu bạn không có sức khỏe, bạn không có gì hết, vì vậy đừng quên đối xử với bản thân tử tế. Chỉ đến khi không còn sức khỏe, bạn mới hiểu nó quan trọng đến nhường nào. Bạn phải sống với bệnh tật hành hạ và sự chăm sóc từ người khác, điều mà bạn có thể khiến nó ít có cơ hội xảy ra bằng cách đơn giản là thường xuyên tự chăm sóc sức khỏe bản thân. Bạn chỉ có một cơ thể, tâm trí và tinh thần, vì vậy hãy chăm sóc chúng ngay bây giờ để đảm bảo rằng bạn có thể tận hưởng cuộc sống cả trong những năm tháng tuổi già.

Điều thứ 9: “Tôi ước gì tôi đã không coi cuộc sống là đương nhiên”

Nhiều người thực sự coi cuộc sống là đương nhiên, và không coi trọng tất cả những điều nhỏ nhặt xung quanh đã tạo nên môi trường sống của họ. Những con ong thụ phấn cho các loại thực phẩm chúng ta ăn, những cây cung cấp cho chúng ta chất bổ dưỡng, không khí chúng ta hít thở, nước chúng ta uống hằng ngày, mặt trời tỏa sáng cho chúng ta sự sống – chúng ta nên trân trọng tất cả, đừng để mình phải hối hận khi đã không nói “cảm ơn” nhiều hơn.

Điều thứ 10: “Tôi ước mình được sống ngay lúc này”

Có vẻ như hầu hết chúng ta đều có vấn đề với việc sống ngay BÂY GIỜ. Chúng ta thường hay hồi tưởng quá khứ, tiếc nuối những gì đã xảy ra hoặc mong đợi một tương lai chưa tới. Dù thế nào, chúng ta cũng không phải là sống với hiện tại, có nghĩa là chúng ta KHÔNG BAO GIỜ thực sự trải qua cuộc sống. Chúng ta đang trải qua những khoảnh khắc trong trí nhớ của mình hoặc những khoảnh khắc trong trí tưởng tượng của chúng ta. Chúng ta không trải qua những khoảnh khắc chân thực, những khoảnh khắc đang diễn ra ngay trước mắt chúng ta. Và đó thực sự sẽ là điều khiến bạn nuối tiếc nhất khi phải nhắm mắt xuôi tay.

Hãy bắt đầu cuộc sống của chúng ta ngay bây giờ. (Ảnh: Barefootblonde)

Khi còn nhỏ, chúng ta không thực sự nghĩ nhiều về cuộc sống. Chúng ta nghĩ chủ yếu về những gì cha mẹ sẽ nấu cho chúng ta ăn vào bữa tối hoặc những người bạn chúng ta sẽ chơi cùng vào ngày mai hoặc chương trình nào chúng ta sẽ xem trên TV. Chúng ta không thường xuyên nghĩ về cái chết, đơn giản vì chúng ta nghĩ chúng ta còn nhiều thời gian. Khi chúng ta già đi, ý nghĩ về cái chết có thể xuất hiện, nhưng chúng ta vẫn không bận tâm quá nhiều bởi vì chúng ta nghĩ rằng mình còn nhiều năm để sống? Vì vậy, chúng ta sống trên cơ sở của sự phủ nhận. Chúng ta phủ nhận số phận không thể tránh khỏi và đánh bạc với suy nghĩ rằng chúng ta có nhiều thời gian để sống cho ước mơ của mình. Tất cả chúng ta đều sống với hy vọng nhìn thấy ngày mai, nhưng chúng ta chỉ thực sự có ngày hôm nay.

Tuệ Minh – Huệ Minh