Là loài hoa dân dã trong vườn nhà, hoa bưởi có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Một vài bài thuốc với loại hoa này sẽ giúp giảm mệt mỏi, giải tỏa stress, lo lắng.
Cứ vào khoảng cuối tháng 2 đầu tháng 3, khắp đường phố Hà Nội lại có hương thơm dìu dịu, thoang thoảng dễ chịu làm người ta nao nao nhớ quê hương. Đó chính là mùi hương của những chùm hoa bưởi được đặt trước giỏ hoặc đằng sau chiếc xe đạp chở thong dong trên khắp các tuyến phố, nẻo đường.
Theo Đông y, hoa bưởi chứa rất nhiều tinh dầu, không chỉ đem lại hương thơm dễ chịu, vẻ đẹp mộc mạc mà còn có tác dụng giải cảm, giải rượu, chữa đau dạ dày, đau đầu do mệt mỏi, giải tỏa stress, lo lắng, cải thiện sức khỏe tinh thần.
Năm bài thuốc dân gian trị bệnh từ hoa bưởi
Nấc, ngáp vặt, khí trệ: Hoa bưởi 12g, đem hãm nước trà, cho thêm 1 thìa đường phèn. Sử dụng làm nước uống trong ngày sẽ giúp hết nấc, ngáp vặt nhanh chóng.
Đau bụng, đầy bụng: Hoa bưởi đun sôi, cho thêm đường phèn rồi uống sẽ chữa được đau bụng. Trong khi đó đun hoa bưởi lẫn trà cho đến sôi rồi uống trong ngày sẽ chữa được chứng đầy bụng.
Ho có đờm, táo bón: Hoa bưởi 4g, hoa đậu biếc một bát, nước gừng nửa thìa, 1 thìa đường phèn đun hoa bưởi sôi. Sau đó lọc bỏ bã ra, cho thêm nước gừng, đường, hoa đậu vào đun sôi, tắt bếp. Ăn cả nước lẫn cái sẽ giúp trừ đờm, thông đại tiện.
Lưu thông khí huyết, đau dạ dày: Hoa bưởi 5g, đường phèn một thìa nhỏ. Cho khoảng 200ml nước vào hoa bưởi đun sôi 5 phút, uống trong ngày sẽ giúp khí huyết lưu thông, giảm đau dạ dày (tuỳ vào thích uống ngọt bạn có thể cho thêm đường phèn).
Giải cảm: Dùng lá hoặc hoa, cùi bưởi, lá sả, lá duối, lá cúc tần mỗi lá một nắm (50-100g) bỏ vào nồi nước đun thật sôi dùng để xông trừ cảm mạo, cho ra mồ hôi và viêm đường hô hấp trên rất hiệu quả.
Bệnh cảm lạnh thường xuất hiện vào những ngày tiết trời thất thường như hiện tại, bạn rất dễ bị nhức đầu, sổ mũi, chóng mặt, mệt mỏi… Do đó, một nồi nước xông bằng hoa bưởi vào mỗi cuối tuần là sự lựa chọn hoàn hảo.
Xông hơi làm đẹp từ hoa bưởi
Trong hoa bưởi có chứa pectin, naringin, men tiêu hóa peroxydaza và amylaza, vitamin A và C… cho nên từ xa xưa ông bà ta đã dùng để xông hơi, đun nước tắm.
Cách làm:
– Lấy 2 lạng hoa bưởi rửa sạch rồi đun với khoảng 500ml nước. Sau khi nước sôi, đun thêm khoảng 5 phút thì bạn nhắc xuống và xông trong tầm 15-20 phút.
– Bạn nên kiên trì thực hiện ít nhất 2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất nhé.
Công dụng:
– Hoa bưởi chứa hàm lượng cao flavonoid nên rất tốt trong việc hỗ trợ chống oxy hóa, bảo vệ da, giảm nám, nếp nhăn, sạm da, tàn nhang giúp da trắng hồng hào trông thấy.
– Ngoài ra, xông hơi bằng hoa bưởi giúp tẩy rửa bụi bẩn và đào thải chất độc từ sâu bên trong ra ngoài cơ thể bằng đường mồ hôi.
Cách làm tinh dầu hoa bưởi
Dân gian cũng thường dùng hoa bưởi để chưng cất thành tinh dầu làm đẹp, gội đầu, tắm rửa hoặc xông hơi… Nước hoa bưởi được dùng cho các món chè, món bánh, món cháo.
Cách làm:
– Hoa bưởi ngắt từng bông, thả vào chậu nước lạnh rửa nhẹ nhàng cho trôi bụi rồi vớt ra để ráo nước.
– Dùng lọ thủy tinh rửa sạch, tráng nước sôi rồi úp ngược để thật khô. Rải một lớp hoa bưởi phía dưới cùng rồi đổ tiếp một lớp đường cát trắng lên phía trên, cứ như vậy cho tới khi nào hết hoa.
– Tỷ lệ giữa đường và hoa bưởi là 1kg đường/1kg hoa bưởi. Sau khi đã xếp hết lượt hoa thì đậy kín nắp lọ lại, bảo quản nơi khô ráo.
– Lâu dần hoa bưởi và đường sẽ tan ra tạo thành nước hoa bưởi. Sau 10 ngày là có thể dùng được. Để an toàn, tốt nhất bạn nên để ngăn mát tủ lạnh.
Video: Lời giải cho cuộc sống