Ngũ âm điều hòa ngũ tạng

Khí công - Thiền định 21/12/19, 21:17

Người Trung Hoa không xem sự việc con người có ngũ tạng là tim, gan, phổi, thận, tỳ, rồi ngũ quan là miệng, tai, mũi, mắt, lưỡi và 5 ngón tay dài ngắn khác nhau là một chuyện ngẫu nhiên. Tương tự như vậy, âm nhạc Trung Hoa cổ truyền không ...

Ngủ đủ giấc và dậy sớm

Liệu pháp tự nhiên 21/12/19, 18:22

Thế nào là ngủ đủ giấc? Một nghiên cứu của Tây y cho rằng giấc ngủ có chu kỳ, mỗi chu kỳ kéo dài khoảng 90 phút. Trong mỗi chu kỳ có 5 giai đoạn: Giai đoạn 1 là thiu thiu ngủ, trạng thái chuyển tiếp từ tỉnh táo bước dần ...

Trông mặt mà bắt hình dong

Liệu pháp tự nhiên 21/12/19, 17:55

Đông y xem cơ thể gồm có lục phủ và ngũ tạng, trong đó lấy “tạng” làm trung tâm. Khí huyết từ ngũ tạng thông qua kinh mạch và dịch của cơ thể, sẽ thể hiện ra bên ngoài, da, lông tóc, khuôn mặt và tứ chi. Ngũ tạng gồm có ...