Trái tim sẽ cảm ơn lắm nếu bạn ăn món bắp cải muối
Nếu bạn đang quan tâm đến các thực phẩm tốt cho trái tim, như tỏi, đậu, và ngũ cốc nguyên hạt, thì bạn có thể bổ sung thêm vào danh sách đó một món ăn cũng rất thú vị và tuyệt vời: món bắp cải muối. Các nhà khoa học ...
Sự kết hợp tuyệt vời: “Lớp học mầm non” trong viện dưỡng lão tại Seattle
Viện dưỡng lão Providence Mount St. Vincent ở thành phố Seattle, tiểu bang Washington, là mái nhà của hơn 400 người cao tuổi. Nơi đây cũng là “lớp học mầm non” của rất nhiều trẻ em trong thành phố… Tại thành phố cảng Seattle, dường như không tồn tại khoảng cách ...
Làm thế nào để học tập tốt nhất? Kỳ 2/10: Biết thế mạnh loại hình trí thông minh của bạn
Các loại hình các loại hình trí thông minh quan trọng như thế nào đối với việc học? Lý thuyết các loại hình trí thông minh của Tiến sĩ Howard Cardner thường được gọi là “Bảy cách học.” Trong những năm gần đây, nhiều loại trí thông minh đã được ...
Thì ra… chữa nghẹt mũi thật đơn giản!
Chữa nghẹt mũi thật đơn giản, nhưng trước khi nó đến thì hãy chủ động phòng xa với một số lời khuyên dưới đây: 1. Chăm tập thể dục để cơ thể khỏe mạnh Hệ thống miễn dịch của cơ thể là “bác sĩ và thuốc kháng bệnh” tốt nhất. Tập luyện ...
Ước mơ trong bức thư viết năm tuổi 14 nay đã trở thành hiện thực
Bà Jeri và ông Stephen Wakefield là chủ nhân của một ngôi nhà đẹp như trong cổ tích. Là bà của hai bé trai, bà Jeri luôn mong muốn trở thành người bà tốt nhất với khát vọng xây dựng một ngôi nhà mơ ước trên cây. “Khi ở tuổi 14, tôi tự viết cho mình ...
American Airlines: Ưu đãi ‘mua 1 lần, bay mãi mãi’ của 30 năm trước trở thành cơn ác mộng
Năm 1981, American Airlines thực hiện chương trình ưu đãi đặc biệt AAirpass dành cho các khách hàng thân thiết. Chương trình tưởng như sẽ mang lại nguồn lợi nhuận khổng lồ cho hãng hàng không, sau đó, lại trở thành một trong những “thảm họa” tồi tệ nhất đối ...
12 nỗi đau thể xác cho thấy nội tâm bạn đang gặp vấn đề
Có những lúc thân thể chúng ta không có chấn thương, hay là vận động quá sức, nhưng lại thường xuyên cảm thấy đau đớn? Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chúng có liên quan đến trạng thái tinh thần. Nhà tâm lý học Suzanne (Susanne Babbel) trong quá trình nghiên ...
25 đặc điểm nổi bật của người nhạy cảm
Người nhạy cảm thường được xem là yếu đuối nhưng ai đã từng hiểu và san sẻ với họ trong cuộc sống luôn cảm nhận được tình yêu thật sự mà họ vun vén vẹn toàn cho mối quan hệ được tốt đẹp và bền vững. Cảm nhận thôi vẫn chưa ...
4 điều cần tránh trong ly nước đầu tiên của một ngày mới
Buổi sáng sớm vừa thức dậy, uống một ly nước lọc là thói quen rất tốt, giúp làm sạch đường ruột và dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa, thế nhưng có những người lại không uống nước lọc mà uống nước đá hoặc các loại đồ uống khác. Thực tế, ...
Cách đây một thế kỷ: Bác sĩ xác nhận hút thuốc có lợi cho sức khỏe!
Ngày nay nhiều nước trên thế giới đều đã ban hành luật cấm hút thuốc lá nơi công cộng, chính sách hạn chế tiêu thụ thuốc lá. Bạn thấy khắp nơi thông điệp: hút thuốc là = chết người, ung thư… Nhưng nếu chịu khó lội ngược lại thời gian ...
Cuộc hội ngộ đặc biệt với ân nhân cứu hỏa sau 17 năm
17 năm trước, một vụ hỏa hoạn xảy ra tại ngôi nhà ở thành phố Wenatchee, tiểu bang Washington, nước Mỹ. Các nhân viên cứu hóa ngay lập tức có mặt tại hiện trường, họ kịp thời cứu sống những người còn mắc kẹt trong đám cháy. Trong số đó, ...
10 mẹo hay cuộc sống giúp cứu nguy khi cần thiết
Cuộc sống ngày càng phát triển với nhiều phương tiện hiện đại hơn để tự giải cứu mình trong những trường hợp khó khăn. Tuy nhiên, trong một số trường hợp hi hữu không có các vật dụng đó, cũng không có người trợ giúp thì cách tốt nhất là ...
Làm thế nào để học tập tốt nhất? Kỳ 1/10: Biết phong cách học của bạn!
Dưới đây là loạt 10 bài viết về việc “Làm thế nào để trẻ em học tập tốt nhất“ của Pat Kozyra - một người Canada đã có hơn 50 năm kinh nghiệm giáo dục học đường. Loạt bài viết của bà bao gồm nhiều chủ đề rất được quan ...
Tâm bệnh và thân bệnh, cái nào cần chú ý hơn?
Y học hiện đại cho thấy trạng thái stress khiến cơ thể gia tăng sản xuất các hoóc-môn adrenaline, cortisol, noradrenaline, epinephrine và nhiều chất độc hại khác…đẩy cơ thể vào trạng thái bị đầu độc, làm tổn hại đến hoạt động của các cơ quan nội tạng, lâu ngày phát ...
Độc chiêu yoga “võng”
Những chiếc võng lụa êm ái giúp người tập treo ngược, thực hiện các động tác trên không trung. Phương pháp này hữu ích cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Cơ bắp, xương khớp và tim mạch đều được rèn luyện kết hợp nhờ môn yoga chống ...
Đạo đức nghề nghiệp đưa con người đến chỗ tôn nghiêm
Một bài viết gây sốt cộng đồng mạng khiến hàng vạn người phải suy nghĩ – Đây chính là đạo đức nghề nghiệp: 1. Cô giúp việc đã làm việc cho gia đình tôi liên tục 10 năm nay, mấy hôm trước, cô ấy lần đầu tiên xin tôi cho nghỉ ...
3 thành phần trong thức ăn đang “đầu độc” não của bạn
Có một số nguyên liệu thực phẩm mặc dù vẫn đang được phép sử dụng trong đồ ăn hàng ngày, nhưng nhiều chuyên gia khẳng định chúng có hại cho não của bạn. Dưới đây sẽ chỉ ra 3 thành phần rất phổ biến, nếu tránh được chúng, bạn sẽ thấy ...
Bi kịch tình yêu của công chúa Ả Rập Saudi
Một trong những bi kịch lớn nhất của hoàng gia Ả Rập Saudi, có lẽ chính là câu chuyện về nàng công chúa 19 tuổi, Mishaal bint Fahd al Saud. Vào một ngày giữa tháng 7 năm 1977, tại thành phố Jeddah nằm trên bờ Biển Đỏ thuộc phía tây Ả ...
5 thói quen bắt đầu ngày mới khiến cuộc sống trở nên tươi đẹp hơn
Cuộc sống thực tại của chúng ta được hình thành bởi suy nghĩ, niềm tin và mong muốn. Khi con người lớn dần theo năm tháng, “mong muốn” được mã hóa rõ nét trở thành thói quen và nếp sống hằng ngày. Thói quen được hình thành một cách vô thức, ...
5 trải nghiệm thú vị khi “xài” tiền
Trong bối cảnh kinh tế hiện nay, do mức sống và nhu cầu của con người ngày càng tăng nên có rất nhiều thứ cần phải tiêu tiền. Càng kiếm được nhiều thì đòi hỏi chi tiêu càng nhiều hơn, đa dạng và phong phú hơn. Nào là nhà cao ...
6 đồ uống tuyệt vời dành cho người tập thể thao
Bổ sung nước trong khi tập luyện là vô cùng cần thiết, tuy nhiên, nhiều đồ uống thể thao được cho là cung cấp vitamin và dưỡng chất hiện có trên thị trường lại không hẳn an toàn. Chúng có thể chứa khá nhiều đường tinh luyện và phụ gia ...
Rau má: Giải độc, dưỡng âm, chống lão hóa
Rau má là một loại rau thông dụng, có tác dụng sát trùng, giải độc, thanh nhiệt, lương huyết. Ngoài ra, rau má cũng là một loại dược thảo có tính bổ dưỡng rất cao, chứa nhiều sinh tố, khoáng chất, những chất chống oxy hoá, có thể dùng để ...
Dưỡng sinh giấc ngủ: 5 điều nên biết để phòng bệnh tật
Sau một ngày làm việc mệt mỏi, giấc ngủ vào buổi tối sẽ giúp chúng ta lấy lại sức, cho nên hiểu khoa học về giấc ngủ và thực hành đúng là cách bảo vệ sức khỏe rất tốt nhất. Thuật dưỡng sinh của người xưa cho rằng: “Giấc ngủ ...
Tương lai của điều trị sức khỏe tâm thần có lẽ tập trung vào đường ruột nhiều hơn là não bộ
Gần như trong suốt thế kỷ 20, vi khuẩn đã bị coi như là kẻ thù của con người. Một khi các nhà khoa học nhận ra đối tượng vi sinh vật là nguyên nhân gây bệnh viêm nhiễm, mọi nỗ lực sẽ được triển khai để ngăn chặn những ...