Đại Kỷ NguyênTin tức thời sự quốc tế cập nhật 24/7, văn hoá truyền thống
Mỗi khi soi gương bạn phát hiện khuôn mặt mình chi chít những nốt mụn trứng cá khắp mặt và chịu không nổi liền muốn nặn hết chúng ra… Hôm nay xin mách các bạn những mẹo nhỏ hữu hiệu ngay cả đến những nghệ sĩ cũng hay sử dụng, đánh bay đám mụn đáng ghét ngay lập tức, thật sự rất hiệu quả!
Bước 1
Rửa mặt sạch. Trước khi muốn làm sạch mụn trứng cá, bạn phải làm sạch da mặt sâu triệt để. Mụn trứng cá là do vi khuẩn bế tắc ở lỗ chân lông gây nên. Do đó trước khi chiến đấu với nó cần phải dọn dẹp sạch chiến trường trước.
Một số người thích rửa mặt bằng khăn, nhưng thực ra rửa bằng tay càng tốt hơn, cũng không kích thích cho da. Dùng nước ấm trộn với sữa rửa mặt ma sát theo dạng vòng tròn.
Bước 2
Tẩy tế bào chết cho da. Dưỡng thành thói quen mỗi tuần tẩy tế bào chết một lần. Hãy nhớ khi tẩy tế bào chết không được dùng lực quá mạnh sẽ gây tổn thương da.
Rửa nước lạnh lại nhẹ nhàng bằng tay.
Nước nóng giúp mở các lỗ chân lông, cho phép bạn rửa sạch những bụi bẩn. Sau đó dùng nước lạnh sẽ khiến cho các mạch máu bị thu lại, thu nhỏ lỗ chân lông.
Phương pháp loại trừ mụn nhanh
1. Benzoyl peroxide.
Đây là loại thuốc có khả năng diệt vi khuẩn. Thuốc Benzoyl peroxide có các nồng độ khác nhau, điển hình là thuốc benzoyl peroxide 2,5% và nồng độ 5-10% có tác dụng diệt khuẩn tương tự nhau. Nhưng thuốc có nồng độ thấp sẽ ít gây kích thích lên da hơn. Ngoài ra benzoyl peroxide còn có tác dụng tẩy tế bào chết.
2. Axit salicylic.
Giống như với benzoyl peroxide, salicylic acid có thể diệt vi khuẩn gây mụn, nhưng nó cũng có thể thúc đẩy sự trao đổi chất của các tế bào da, từ đó thúc đẩy sự hình thành lớp da mới. Bạn có thể rửa mặt trước khi đi ngủ, sau đó bôi qua đêm một lượng nhỏ axit salicylic lên các nốt mụn trứng cá.
3. Kem đánh răng.
Kem đánh răng có chứa Silicon dioxide, nó có chức năng hút ẩm. Kem đánh răng có thể làm cho thành phần nước trong mụn trứng cá ít đi, trước khi đi ngủ bôi kem đánh răng lên chỗ mụn đó.
Lưu ý kiểm tra xem kem đánh răng của bạn chắc chắn không bao hàm chất Sodium dodecyl sulfate bởi vì nó có thể gây kích ứng cho da của bạn.
4. Dầu cây trà
Dầu cây trà là một loại dầu cơ bản có tác dụng kháng khuẩn, nó có thể giết chết các vi khuẩn bám vào lỗ chân lông, đạt được hiệu quả trị mụn trứng cá. Bóp hai giọt vào một tăm bông rồi chấm nhẹ vào mụn trứng cá. Chú ý không bôi quá nhiều.
Dầu cây trà cũng có đặc tính chống viêm, nó sẽ làm giảm bớt các triệu chứng của mụn trứng cá đỏ.
5. Aspirin.
Lấy một viên aspirin nghiền thành bột, thêm một ít nước vào thành bột nhão, sau đó dùng tăm bông nhúng bôi lên mụn trứng cá đợi qua đêm. Aspirin cũng là thuốc chống viêm, vì vậy nó có thể giảm bớt tình trạng viêm.
6. Chất làm se da (astringent )
Thuốc co da này có tác dụng chống viêm sưng trở lại. Trên thị trường bán rất nhiều loại làm se da nhưng có thể chọn lựa loại có chứa benzoyl peroxide hoặc axit salicylic. Tốt nhất lựa chọn loại kích thích tương đối nhỏ lên da.
Ngoài ra còn có một số chất làm se tự nhiên, bao gồm:
Nước chanh: Trong nước chanh có chứa axit citric hiệu quả trong khử trùng. Cắt lát chanh và đắp lên các mụn trứng cá.
Vỏ chuối: vỏ chuối có tác dụng chữa muỗi đốt rất hiệu quả, nó cũng đóng một vai trò nhất định trị mụn trứng cá.
Trà xanh: trà xanh là một chất chống oxy hóa có chứa chất làm se. Nhúng túi trà vào nước nóng sau đó đắp túi trà vào mụn.
7. Nếu cần thiết có thể chườm đá.
Dùng đá áp lên các mụn trứng cá cho đến khi cảm giác tê tê, sau đó nhấc đá ra để da hồi phục.
Nguyên tắc là nước đá lạnh sẽ làm cho các mạch máu bên dưới các mụn trứng cá bị thu nhỏ lại từ đó làm giảm kích thước của mụn trứng cá, đồng thời cũng có hiệu quả giảm đau.
Nếu mặt bạn nổi nhiều mụn trứng cá, đừng dùng nhiều viên đá cùng lúc trên mặt, hãy tách ra từng đám một.
Sau khi da đã hồi phục lại nhiệt độ ban đầu lại tiếp tục lặp lại như vậy nhiều lần.
Để có thể đối phó lâu dài với mụn trứng cá
1. Giấc ngủ
Thiếu ngủ và căng thẳng có thể gây ra sự mất cân bằng nội tiết tố cơ thể dẫn đến dễ dàng mọc mụn. Vì vậy, cần đảm bảo giấc ngủ đầy đủ.
2. Cố gắng giảm bớt áp lực trong cuộc sống.
Mặc dù không có thử nghiệm lâm sàng rõ ràng nào để chứng minh mối quan hệ giữa mụn và áp lực, nhưng tất cả các bác sĩ đều chắc chắn khi con người chịu áp lực lớn thường dễ bị mọc mụn. Tuy nhiên, có thể khẳng định rằng áp lực có thể làm tăng sự tiết bã nhờn, và bài tiết bã nhờn quá mức có thể dễ dàng dẫn đến sự xuất hiện của mụn trứng cá.
Tìm ra cách để xả stress (áp lực). Khi bạn cảm thấy mình phải chịu áp lực lớn, có người thường thích đi bộ, một số người thích vẽ, một số người muốn mua một cái gì đó để ăn. Không kể phương pháp nào bạn đều cần phải học cách giảm áp lực.
3. Hãy thử thiền định.
Thiền định giúp cơ thể bạn đạt được trạng thái nghỉ ngơi ở cả thân lẫn tâm. Mặc dù nhiều người cho rằng thiền định sẽ tốn khá nhiều thời gian, nhưng nó lại mang lại hiệu quả rất cao trong việc giảm áp lực cuộc sống. Nếu bạn muốn thử có thể tìm hiểu những môn như Yoga, Pháp Luân Công… Pháp Luân Công là một môn khí công, “tu dưỡng cơ thể và tinh thần” dựa trên nguyên lý Chân – Thiện – Nhẫn. Người tập thông qua 5 bài khí công nhẹ nhàng và cải thiện tâm tính mà đạt được thân thể khoẻ mạnh và tinh thần lạc quan thoải mái.
4. Gội đầu thường xuyên.
Lượng dầu trên đầu cũng có thể gây ra mụn, vì vậy cần gội đầu thường xuyên. Ngoài ra cần thường xuyên thay vỏ gối bởi vì trên đó sẽ bám rất nhiều dầu tóc, sẽ là một nơi tốt cho vi khuẩn hoạt động.
Nếu bạn tóc dài hãy buộc nó lên, đừng để tóc dính vào khuôn mặt mình.
Chọn giờ cố định rửa mặt trong ngày. Mặt bạn càng nhiều dầu, thì tần số rửa mặt sẽ cần nhiều hơn. Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng không quá mạnh.
5. Vận động.
Vận động sẽ giúp bạn mang lại nhiều tác động tích cực, chẳng hạn giúp tâm tính vui vẻ hơn, hệ thống tuần hoàn trong cơ thể mạnh mẽ hơn, càng có tinh lực..
Nếu luyện tập thể thao ngoài trời nhớ bôi kem chống nắng để tránh tia bức xạ cực tím của mặt trời rất có hại cho da.
Tắm sau khi tập thể dục:
Khi đổ mồ hôi các lỗ chân lông sẽ có rất nhiều muối và bụi bẩn có thể dẫn đến việc sản sinh ra mụn trứng cá. Vì vậy tốt nhất đi tắm sau khi tập thể dục, hay ít nhất cũng phải rửa mặt sau khi luyện tập.
6. Chọn uống thuốc chữa mụn trứng cá:
Sử dụng theo toa thuốc bác sĩ da liễu cung cấp. Đối với phụ nữ, một số loại thuốc tránh thai đôi khi được dùng để điều trị mụn trứng cá. Những loại thuốc này chủ yếu thông qua điều chỉnh cách hormone mà khởi tác dụng.
Lời khuyên:
Đừng nên thường xuyên sờ tay lên mặt, bạn có biết tay chứa rất nhiều vi khuẩn không?
Đừng nên bóp nặn mụn. Nặn mụn trứng cá sẽ chỉ khiến cho da bị viêm hơn. Tốt nhất để cho mụn trứng cá phát triển tự nhiên.
Nếu rảnh cũng đừng thường xuyên soi gương, khi nhìn thấy những nốt mụn trứng cá trên mặt như vậy người nào bình tĩnh nổi.
Cảnh báo
Nếu những nốt mụn của bạn nghiêm trọng, cũng nên đến bác sĩ da liễu tham khảo ý kiến và thăm khám.
Đừng làm theo một cách mù quáng những phương pháp không đáng tin cậy trên mạng khiến cho tình trạng thêm tồi tệ.
My My
Xem thêm:
