Nếu như tục nhuộm răng đen là một nét đẹp của con người ở thời điểm hàng nghìn năm trước, thì giờ đây một hàm răng trắng mút, không vết ố đã trở thành cơn sốt không chỉ ở Việt Nam mà trên toàn thế giới.
Một nụ cười rạng rỡ hơn có thể giúp tăng cường sự tự tin của bạn. Nhiều người gặp nha sĩ để có được hàm răng trắng xinh đẹp, tuy nhiên không phải ai cũng có điều kiện. Trong tự nhiên có những biện pháp mà lấy từ các thành phần dễ tìm thấy, và chúng có thể giúp bạn điều này.
Các biện pháp tự nhiên để làm trắng răng:
1. Giấm táo
Giấm táo có chứa axit nhẹ có thể giúp loại bỏ các vết ố vàng khỏi răng của bạn, làm cho răng trắng hơn.
Nguyên liệu:
1/2 muỗng cà phê giấm táo
1 cốc nước
Cách làm:
- Trộn đều nước là giấm táo
- Súc miệng bằng nước này trước khi đánh răng.
- Làm điều này ít nhất 2 – 3 lần trong một tuần vào buổi sáng.
Lưu ý: Giấm táo có đặc tính kháng khuẩn có thể giúp làm trắng răng. Nhưng, lạm dụng giấm cũng có thể làm mòn men răng. Do đó, nên hạn chế sử dụng quá nhiều.
2. Vỏ chuối
Vỏ chuối chứa các khoáng chất như kali và mangan giúp làm trắng răng.
Cách làm:
- Cắt vỏ chuối thành miếng nhỏ.
- Lấy một miếng, sau đó chà mặt trong của vỏ chuối lên răng.
- Nhẹ nhàng chà xát khắp răng trong 1 – 2 phút.
- Súc miệng lại bằng nước ấm.
Làm điều này 1 lần/ngày cho đến khi bạn có được hàm răng trắng hơn.
3. Baking soda và dâu tây
Theo Adina Carrel – một nha sĩ tư nhân tại Manhattan Dental Arts ở New York, một loại nguyên liệu rẻ tiền nhưng làm trắng răng rất hiệu quả nhờ thành phần axit malic. Từ axit có thể làm bạn lo lắng, nhưng axit này được tạo ra khi trộn dâu tây và baking soda, do đó, nó an toàn khi sử dụng ở nhà.
Cách làm:
- Nghiền nát 1 quả dâu tây lớn, sau đó kết hợp với ½ muỗng cà phê baking soda cho đến khi hòa quyện.
- Sử dụng bàn chải đánh răng mềm để trải đều hỗn hợp trên răng của bạn.
- Để lại trong ít nhất 5 phút, sau đó đánh răng bằng kem đánh răng thông thường.
- Súc miệng sạch bằng nước.
Lưu ý: Chỉ nên sử dụng cách làm này 1 lần/tuần, vì Nha sĩ Carrel cảnh báo rằng sử dụng hỗn hợp này quá thường xuyên có thể làm hỏng men răng của bạn.
4. Baking Soda và kem đánh răng
Cách làm:
- Tạo khuôn của răng dưới và trên của bạn bằng cách sử dụng 2 miếng giấy bạc nhỏ (loại giấy bạc hay dùng bọc đồ ăn để nướng).
- Trộn 2 muỗng canh kem đánh răng và 2 muỗng canh baking soda.
- Phết hỗn hợp lên giấy bạc.
- Đặt giấy bạc lên răng của bạn, sau đó thoa đều hỗn hợp lên răng, đồng thời ấn giấy bạc để phù hợp với khuôn tự nhiên của răng.
- Để trong khoảng 30 – 60 phút.
Lưu ý: Làm sạch bằng kem đánh răng thông thường của bạn. Nhưng hãy nhớ không sử dụng điều này nhiều hơn 1 lần/tuần.
5. Dầu dừa
Dầu dừa hầu hết được biết là có lợi cho sức khỏe của tóc và da. Axit lauric có trong dầu dừa giúp loại bỏ vi khuẩn gây mảng bám trong răng. Ngoài ra, nó giúp giữ cho hơi thở của bạn tươi mát.
Nguyên liệu: Dầu dừa hữu cơ
Cách làm:
- Thoa một ít dầu dừa lên răng bằng ngón tay của bạn. Hãy chắc chắn rằng ngón tay bạn sạch và bạn không nuốt dầu dừa.
- Súc miệng sạch với nước, sau đó đánh răng đánh răng như bình thường.
Lưu ý: Bạn có thể làm điều này mỗi sáng.
Tâm Minh
Theo Livestrong Healthline StyleCraze
Nguồn ảnh: Pixabay