Nhiệt miệng chỉ là vết loét nhỏ nhưng lại đem đến sự phiền toái lớn. Rau má, khế chua, mật ong là những thực phẩm dễ tìm có thể giúp vết nhiệt mau lành. 

7 loại thực phẩm làm dịu vết nhiệt miệng nhanh chóng
Ảnh minh họa.

Nhiệt miệng là vết loét nhỏ, nông, phát triển ở những mô mềm bên trong má hoặc môi, bên dưới lưỡi hoặc trên nướu. Không giống như mụn nước hay lở miệng (dovirus herpes), nhiệt miệng không lây lan. Tuy nhiên, chúng có thể gây đau nhức, khó chịu.

Các vết loét miệng sẽ tự biến mất sau 1 hoặc 2 tuần và không để lại sẹo. Ngoài uống thuốc trị nhiệt, bạn có thể áp dụng phương pháp dưới đây giúp vết nhiệt mau lành.

Mật ong

7 loại thực phẩm làm dịu vết nhiệt miệng nhanh chóng
Mật ong có tính sát khuẩn, giúp làm dịu vết loét và điều trị nhiệt miệng hiệu quả. Bạn chỉ cần chấm bông tăm vào mật ong, bôi vào chỗ loét ngày 3 lần, sau bữa ăn. Cảm giác đau sẽ giảm dần và biến mất.

Các sản phẩm từ bơ, sữa

7 loại thực phẩm làm dịu vết nhiệt miệng nhanh chóng
Axit lactic tự nhiên trong bơ, sữa có tác dụng trung hòa lượng axit gây ra vết loét đau nhức. Ăn sữa chua, uống sữa tươi sẽ giúp vết loét bớt viêm, giảm đau.

Hoa cúc

7 loại thực phẩm làm dịu vết nhiệt miệng nhanh chóng
Hoa cúc có tính kháng khuẩn và chống viêm có lợi trong điều trị loét miệng. Hãm hoa cúc lấy nước, dùng nước đó súc miệng ngày 3-5 lần, tình trạng nhiệt miệng, loét miệng cũng giảm đi đáng kể.

Rau mùi

7 loại thực phẩm làm dịu vết nhiệt miệng nhanh chóng
Rau mùi hay hạt mùi có tác dụng kháng khuẩn, chữa hôi, nhiệt miệng hiệu quả. Lấy rau mùi giã nát đắp vào vết loét hay súc miệng bằng nước hạt mùi sẽ làm dịu cảm giác khó chịu.

Khế

7 loại thực phẩm làm dịu vết nhiệt miệng nhanh chóng
Khế chua có tác dụng tán nhiệt độc, chữa các chứng lở ngứa, ung nhọt do huyết nhiệt. Ép lấy nước khế chua dùng súc miệng ngày 3 lần trong vài ngày. Các vết loét sẽ không còn sưng đau, mau lành.

Các loại đậu

7 loại thực phẩm làm dịu vết nhiệt miệng nhanh chóng
Dùng đậu xanh, đậu đen nấu nước uống, nấu chè ăn trong ngày sẽ giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, hạn chế nhiệt miệng.

Rau má

7 loại thực phẩm làm dịu vết nhiệt miệng nhanh chóng
Rau má chứa chất triterpenoids, có tác dụng làm lành vết thương, tăng cường chất chống oxy hóa tại vị trí vết loét miệng. Giã nhuyễn rau má, chắt lấy nước cốt, dùng uống hoặc súc miệng làm giảm vết loét đồng thời có tác dụng rất tốt trong việc làm đẹp làn da.

H.H

Từ Khóa: