Khi bị cảm cúm, kèm các dấu hiệu như ngứa họng, ho, đau đầu, nghẹt mũi, làm việc thấy mệt mỏi không tập trung. Thực ra khi mới chớm bị ho, không nên ngay lập tức dùng các loại thuốc giảm ho, nhất là các loại siro giảm ho.
Hãy thử một vài phương pháp dưới đây, không cần uống thuốc vẫn có thể cắt đứt cơn ho hiệu quả.
Ho do cảm lạnh
Biểu hiện chủ yếu là ho nặng, ngứa họng, khạc ra đờm, kèm các triệu chứng đau đầu, nghẹt mũi, chảy nước mũi, sợ lạnh và sốt…
Củ cải + mật ong
Củ cải có hương vị cay vị ngọt, có thể điều trị hay hỗ trợ điều trị rất nhiều loại bệnh. Vừa có thể giúp lưu thông khí huyết, loãng đờm, tăng tiết nước bọt, giảm ho, còn có thể bổ thận ích khí, giảm bớt ho khan. Mật ong có vị ngọt, có các công dụng bồi bổ trong các trường hợp khẩn cấp, nhuận phế chữa ho, nhuận tràng giảm khô hạn, giải độc, làm đẹp da… hai loại nguyên liệu trên kết hợp với nhau, có thể nói là bài thuốc điều trị ho một cách tuyệt hảo.
Cách làm:
Trước tiên lấy một củ cải, rửa sạch nạo bỏ vỏ, thái hạt lựu (bằng hạt đậu nành), lấy nữa chai mật ong, cho củ cải đã cắt vào trong mật ong. 2h sau, lấy 1 thìa mật ong đã ngâm với củ cải, pha với nước ấm, một ngày uống từ 4 – 5 lần, có thể giúp khỏi ho, đây cũng là phương pháp điều trị bệnh hen suyễn rất hiệu quả.
Cam nướng
Cam nướng có tác dụng chữa ho do cảm lạnh rất hiệu quả, biểu hiện chủ yếu là: ho khan, đờm nhiều màu trắng đục, chân tay lạnh, chảy nước mũi. Nhưng chúng tôi khuyên bạn nên ăn cả vỏ cam và múi cam sẽ tốt hơn.
Cam nhiều nước, khi dùng lửa nướng cũng đồng nghĩa với việc vỏ cam được sắc qua nước, vỏ cam là một vị thuốc giúp lưu thông khí huyết, trừ khô hanh, tiêu đờm, khỏi ho, kiệm tì vị, ruột cam có chứa hàm lượng vitamin C phong phú, có thể tăng cường kháng viêm, bảo vệ chống lại viêm phế quản.
Dùng túi chườm nóng đắp phía sau lưng
Nếu tần số ho nhiều thường xuyên, đờm nhiều có màu trắng đục, và có kèm các triệu chứng như nghẹt mũi, chảy nước mũi, ngứa rát cổ họng và ớn lạnh… có thể dùng một túi nước nóng có bọc một cái khăn bông, chườm nóng từ đốt sống ngực thứ 3 lồi lên ở phía sau, cạnh huyệt vị ở phổi 1.5 inch, có công dụng làm giảm các cơn ho do phong hàn, lạnh một cách hiệu quả.
Dùng gừng thái sợi và muối chườm nóng bụng
Lấy 200g muối hạt to, 100g gừng thái sợi, sau khi sao vàng cho ra một chiếc khăn khô hoặc một miếng vải gạc dày, khi nhiệt nóng vừa đủ, dùng đắp lên vùng bụng để chườm nóng, nhiệt độ không quá bỏng để da có thể chịu được, chườm liên tục trong vòng từ 3 -5 phút. Sau đó lật tiếp chườm ở hai bên cạnh sườn, mỗi lần 5 phút, cho tới khi hết nóng. Mỗi ngày một lần trước khi đi ngủ là tốt nhất.
Ho do phổi hỏa vượng
Biểu hiện chủ yếu là ho lặp lại nhiều lần, đờm vàng, kèm các triệu chứng khô miệng, đau rát họng, táo bón, nước tiểu đỏ, sốt hoặc khò khè…
Bách hợp
Hoa bách hợp có công dụng thanh nhiệt hạ hỏa, nhuận phế giảm ho rất hiệu quả, người có hỏa vượng ở phổi mỗi ngày có thể ăn nhiều hơn một chút. Có rất nhiều cách ăn, có thể nấu cháo hoa bách hợp, bách hợp hấp, bách hợp ăn với cần tây… đều là những cách ăn rất tốt, đối với những người đường huyết bình thường có thể thêm một chút đường phèn, hiệu quả nhuận phổi sẽ càng hiệu quả hơn.
Nước đường phèn hấp quả lê
Quả lê có tác dụng thanh nhiệt nhuận phổi, tăng sinh nước bọt giải khát, có thể dùng kết hợp với đường phèn, để tăng cường tác dụng giảm ho thông phổi, có thể dùng điều trị các triệu chứng như ho do phổi khô, ho khan không có đờm, môi miệng cổ họng khô, đặc biệt thích hợp vào mùa đông. Dùng quả lê gọt bỏ vỏ, dùng dao cắt ở cuống lê thành nắp, sau đó dùng thìa khoét ruột ở trong quả lê ra, cho chút đường phèn vào đó, và đậy nắp lại, cho cả quả lê vào nồi hấp khoảng 30 phút, là có thể ăn. Kiên trì ăn một vài lần có công dụng hiệu quả rõ rệt.
Ho buổi sáng khi tỉnh dậy
Trứng gà kết hợp mật ong
Nước mật ong có thể giảm ho một cách hiệu quả, nếu như kết hợp với trứng gà, công dụng sẽ càng hiệu quả hơn. Cách làm cụ thể như sau, lấy 1 ít nước đun sôi sau đó đánh 1 quả trứng gà vào cho tới khi trứng chín như bông hoa nổi trên bề mặt, đợi hơi nguội cho thêm 1 thìa mật ong, và cho một chút dầu mè, dùng mỗi buổi sáng khi bụng đối, uống liên tục từ 10 -15 ngày sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Ho vào buổi đêm
Ngậm mật ong
Nếu thường xuyên bị cảm cúm và ho, mỗi lần ho là mãi không hết, đặc biệt vào ban đêm, ho tới không ngủ được. Lúc này, có thể uống 1 thìa mật ong trước khi đi ngủ, ngậm trong miệng, và nuốt từ từ. Sau khi ngủ các triệu chứng ho sẽ giảm đi đáng kể.
Nước vừng và đường phèn.
Nếu các cơn ho ban đêm nghiêm trọng, ho nhiều tới cả đêm không ngủ được. Bạn hãy thử làm nước đường phèn với vừng, giúp nhuận phổi, tăng tiết nước bọt. Phương pháp rất đơn giản, lấy 15g vừng sống, 10g đường phèn tất cả cho vào bát, dùng nước nóng pha và uống như pha trà. Có tác dụng giảm ho vào buổi đêm hiệu quả, thông thường thích hợp với những người ho không có đờm.
Ho do cơ địa yếu
Cơ địa khi ở trạng thái bình thường tương đối yếu ớt, khi bị ho, kéo dài mãi không khỏi.
Trứng gà nhúng nước đường
Đánh trứng gà vào bát, trộn đều, lấy 50g đường trắng cho thêm nửa bát nước đun sôi, đổ trứng vào nước đường đã sôi, trộn đều, sau đó chuẩn bị thêm chút gừng tươi rã lấy nước, đổ vào canh trứng đang nóng, mỗi ngày uống 2 lần vào sáng và tối. Dùng điều trị ho, ho lâu ngày không khỏi do bị nhiễm lạnh một cách hiệu quả.
Theo Secretchina
Kiên Định biên dịch