Uống rượu vang đỏ vừa phải là rất có ích cho sức khỏe, điều này đã được giới nghiên cứu khoa học và y học xác định. Trang mạng healthnews.com đã đưa ra 6 lợi ích của của uống rượu vang đỏ như sau:

1. Phòng ung thư

Rượu vang đỏ có chất resveratrol, là chất chống oxi hóa, ngăn chặn gốc tự do làm tổn hại cơ thể. Chất resveratrol đã được các nhà khoa học nghiên cứu và chứng minh giúp giảm tỷ lệ bệnh ung thư, ví dụ như bệnh bạch cầu cấp (leukemia), ung thư da, ung thư vú, tuyến tiền liệt…

2. Phòng suy giảm trí nhớ

Rượu vang đỏ rất tốt cho não vì tác dụng chống oxi hóa, là liều thuốc nâng cao sức khỏe tâm lý và giúp phòng bệnh Alzheimer và mất trí.

3. Bảo vệ sức khỏe tim mạch

Trong rượu vang đỏ có chất flavonoids giúp phòng bệnh tim mạch. Mỗi ngày một ly rượu vang đỏ giúp tăng cường lượng cholesterol tốt (HDL), có tác dụng phòng bệnh xơ cứng động mạch, giúp làm máu loãng hơn nên ngăn ngừa nguy cơ tắc động mạch. Ngoài ra còn có tác dụng tốt trong phòng bệnh tim mạch.

4. Giảm viêm

Resveratrol giúp giảm thiểu tác động của tia tử ngoại gây tổn thương làm lão hóa sớm, ngăn ngừa phản ứng oxi hóa và vi khuẩn lây nhiễm. Các nhà khoa học cho rằng resveratrol tốt hơn vitamin E. Khi tế bào bị kích thích từ bên ngoài, COX-2 enzyme sẽ xuất hiện nhiều và gây phản ứng viêm, rượu vang đỏ giúp cản trở hoạt tính enzyme epoxidation, chất resveratrol phòng ngừa viêm nhiễm gây đau đớn. Về chức năng giảm đau, resveratrol không thua kém aspirin.

5. Khống chế thể trọng

Rượu vang đỏ giúp khống chế thể trọng, trong bữa ăn nó là đồ uống có cồn nhiệt lượng thấp. Việc khống chế thể trọng là do rượu vang đỏ giúp đốt cháy nhiều nhiệt lượng cơ thể và khiến bạn ăn ít hơn.

6. Kích thích tiêu hóa

Bữa ăn với một ly rượu vang sẽ cho bạn cảm giác ngon miệng hơn, kích thích tiêu hóa thức ăn, tránh đầy bụng sau bữa ăn.

7. Món rượu vang đỏ và hành tây chữa được nhiều bệnh

Chỉ cần 2 củ hành tây vừa phải và 500ml rượu vang đỏ, bạn sẽ chế được món rượu với nhiều tính năng quý như giúp ổn định huyết áp, hạ đường huyết ở người đái tháo đường, cải thiện thị lực, chữa chứng tiểu đêm, giảm nguy cơ viêm nhiễm đường niệu, trị táo bón…

8. Thư giãn và giảm stress

Cuối cùng, có thể bạn không để ý những điểm tốt kể trên, nhưng mỗi ngày uống một ly rượu vang đỏ vào buổi tối có thể giúp bạn sảng khoái và ngủ ngon hơn. Vì áp lực công việc rất nguy hại cho sức khỏe do đó nên uống rượu vang mỗi ngày để làm dịu áp lực cũng là cách hỗ trợ rất tốt cho sức khỏe.

Theo Đại Kỷ Nguyên tiếng Trung

Tinh Vệ biên dịch

Xem thêm:

Từ Khóa: