8 mách nước hạ sốt cho bà bầu một cách an toàn

Sốt, ho, cảm cúm là những căn bệnh rất phổ biến hiện nay. Đối với một người bình thường, khi bị bệnh, thuốc kháng sinh có thể là lựa chọn tốt đối với mọi người nhưng đây lại không phải là lựa chọn dành cho bà bầu bởi ít nhiều chúng có tác dụng lên thai nhi.

Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, thai nhi đang trong quá trình hình thành các cơ quan của cơ thể, vì vậy bất kể lý do bất lợi nào tác động cũng có thể khiến thai nhi bị dị dạng hoặc gặp nguy hiểm. Đứng trước những nỗi lo sợ đó, đa số chị em mang bầu lại tỏ ra lung túng và không biết xử lý ra sao.

Dưới đây là một số cách hạ sốt hiệu quả, an toàn cho cả mẹ và thai nhi khi bị sốt.

1. Khăn ấm và nước

Khi bị sốt, mẹ bầu nên dùng khăn ngâm nước ấm, lau mát khắp người để giúp tăng giải nhiệt qua da. Chú ý lau ở các vùng cổ, ngực, hai nách, bẹn để làm giảm nhiệt. Ngoài ra có thể dùng khăn ấm đắp trán và gáy. Đồng thời cần liên tục dùng nhiệt kế kiểm tra nhiệt độ của cơ thể.

Khi bị sốt nên để mẹ bầu nằm nghỉ ngơi ở môi trường thoáng mát, không khí trong lành, nhưng chú ý tránh chỗ gió lùa.

Do khi bị sốt, cơ thể mất nước mẹ bầu nên uống nhiều nước lọc và nước trái cây để bù lại lượng nước đã mất.  Nước cam là lựa chọn rất tốt để tăng sức đề kháng và hồi phục sức khỏe.

2. Lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng có thể làm giảm lượng nhiệt đang tăng cao như một loại gel làm lạnh, giúp hấp thu nhiệt lượng. Chỉ trong khoảng ½ tiếng, lòng trắng trứng có thể làm giảm cơn sốt mà không hại tổn hại cho cơ thể.

Cách làm

Đập từ 2 đến 3 quả trứng, tách lòng trắng riêng ra rồi đánh đều trong vòng 1 phút.

Ngâm một chiếc khăn tay (vải mỏng) vào lòng trắng trứng rồi đắp lên lòng bàn chân.

Mang vớ để dịch lỏng từ khăn tay không chảy ra ngoài. Khi khăn khô và nóng vì đã hút nhiệt, thay chiếc khăn có thấm lòng trắng trứng mới.

Lặp lại quá trình này cho đến khi nhiệt độ cơn sốt tụt xuống mức an toàn.

Tuy nhiên, bạn cần phải đảm bảo mua trứng đã qua kiểm dịch.

3. Húng quế

Húng quế là một trong những cách hạ sốt cực nhanh lại an toàn với phụ nữa mang thai.

Cách làm

Cho 20 lá húng quế cùng 1 muỗng cà phê (khoảng 5g) gừng băm vào 200ml nước đun sôi cho đến khi lượng nước còn lại ½ , cho thêm một ít mật ong vào và uống nước này từ 2 đến 3 lần một ngày trong 3 ngày.

4. Giấm táo

Giấm táo là gia vị trị sốt rất rẻ tiền lại có hiệu quả cao. Lượng a-xít trong giấm táo sẽ giúp cơn sốt hạ nhanh khi nhiệt độ cơ thể được giải phóng qua da. Hơn nữa, giấm táo còn cung cấp nhiều khoáng chất thiết yếu giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi sau cơn sốt.

 

Cách làm

Cho 100ml giấm táo vào bồn nước ấm rồi ngâm mình trong khoảng từ 5 đến 10 phút. Chỉ khoảng 20 phút sau, nhiệt độ cơ thể sẽ hạ xuống. Có thể tiếp tục ngâm mình bằng nước giấm nếu cơn sốt quay trở lại.

Pha hỗn hợp gồm giấm táo và nước lạnh theo tỷ lệ 1:2 rồi ngâm một chiếc khăn lau mặt vào, vắt khô và đặt khăn lên trán, bụng, lòng bàn chân. Thay khăn thường xuyên khi chúng đã hấp thu nhiệt độ cơ thể cho đến khi cơn sốt dịu lại.

Hòa 10ml giấm táo với 5ml mật ong trong ly nước ấm và uống từ 2 đến 3 lần một ngày trong giai đoạn bị sốt.

Nếu không có giấm táo, có thể thay bằng giấm gạo.

5. Nho khô

Trong nho khô có chứa nhiều chất phê-nol từ thực vật, có tác dụng chống ô-xy hóa và kháng khuẩn. Ngoài ra, nho khô còn giúp bồi bổ cơ thể trong trường hợp bạn đang bị kiệt sức vì cơn sốt kéo dài dai dẳng.

Cách làm

Ngâm 25 quả nho khô vào 100ml nước khoảng 1 tiếng cho đến khi chúng mềm ra thì nghiền nát luôn trong nước, lọc lấy nước và bỏ bã. Cho thêm nước cốt vắt từ ½ trái chanh vào, trộn đều và chia làm hai phần, uống trong ngày cho đến khi cơn sốt chấm dứt.

6. Lá bạc hà

Công dụng làm mát của lá bạc hà sẽ giúp hạ thân nhiệt, hấp thu bớt lượng nhiệt dư thừa trong cơ thể.

Cách làm

Cho khoảng 5g lá bạc hà băm nhuyễn vào 200ml nước nóng ngâm 10 phút rồi lọc lấy nước, cho thêm một ít mật ong và uống từ 3 đến 4 lần một ngày để cơ thể nhanh phục hồi.

Đun sôi 1 nắm lá bạc hà trong 400ml nước cùng với 1/4 muỗng cà phê bột tiêu đen, 1/4 muỗng cà phê bột ớt sừng và 5g bột gừng cho đến khi lượng nước sắc lại còn ½ . Lọc lấy nước, chia làm 3 phần và uống trong ngày cho đến khi cơn sốt dứt hẳn.

7. Nghệ

Công dụng chữa sốt tại nhà của nghệ đã được chứng minh bằng nhiều kết quả nghiên cứu khác nhau. Hợp chất curcumin có khả năng chống vi-rút, kháng khuẩn và chống ô-xy, giúp hệ miễn dịch đánh bại các bệnh viêm nhiễm thường gặp, ngăn ngừa các biến chứng và hạn chế cơn sốt hiệu nghiệm.

Cách làm

Trộn ½ muỗng cà phê bột nghệ (2,5g) và ¼ muỗng bột tiêu đen (1,25g) vào 200ml sữa nóng rồi uống 2 lần mỗi ngày cho đến khi hết sốt.

Lưu ý khi cho bà bầu dùng thuốc hạ sốt

• Bà bầu có thể dùng thuốc hạ sốt, nhưng nên tránh vào giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ
• Chỉ uống khi thấy thực sự cần
• Phải tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng vì hiện trên thị trường có rất nhiều thuốc hạ sốt nhưng mỗi loại lại có tác dụng phụ không mong muốn.
• Việc dùng thuốc hạ sốt sẽ rất an toàn nếu như bạn chỉ dùng sau bữa ăn, dùng trong liều quy định, không tự ý vượt quá liều trong một lần uống và trong một ngày.

Minh Nguyên