Tắm giúp chúng ta vệ sinh cơ thể sạch sẽ và thư giãn, thoải mái để bắt đầu ngày mới hoặc kết thúc một ngày làm việc vất vả. Tuy nhiên, nhiều người vẫn mắc những thói quen không tốt cho sức khỏe khi tắm.
Dùng khăn tắm bẩn
Nếu không giặt khăn tắm và phơi khô sau mỗi lần sử dụng thì vô tình chiếc khăn tắm của bạn sẽ trở thành nơi nuôi dưỡng vi khuẩn, nấm mốc gây các bệnh da liễu.
Nếu cứ tiếp tục sử dụng chiếc khăn tắm ấy cho những lần tiếp theo, bạn đang tự “hủy hoại” đi làn da của mình. Bởi bã nhờn, tế bào chết, bụi bẩn và vi khuẩn trong lần sử dụng trước vẫn còn bám trụ lại trong khăn sẽ bám vào da bạn.
Lười tẩy da chết
Phần lớn chúng ta chỉ thường tẩy da chết cho khuôn mặt mà quên mất cơ thể cũng cần được gột bỏ lớp tế bào chết này.
Llượng da chết trên cơ thể nhiều và khó loại bỏ hơn so với lượng da chết trên mặt rất nhiều. Nếu không loại bỏ thường xuyên, chúng có thể gây bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, từ đó gây mụn ở các vùng nhờn như lưng.
Ngoài ra, chúng còn tạo ra cảm giác nhớp nháp, bí bách, mặc dù chúng ta đã tắm rửa kỹ càng. Các chuyên gia khuyên bạn nên tẩy da chết body 2 lần/tuần để luôn có một làn da sáng khỏe.
Rửa mặt dưới vòi sen
Da mặt rất nhạy cảm, nên việc rửa khi đang tắm không hề tốt. Đặc biệt, khi bạn tắm nước nóng, nhiệt độ nước để tắm thường cao, nếu rửa mặt sẽ gây tình trạng khô, ráp da mặt.
Bạn chỉ nên rửa mặt bằng nước lạnh hoặc nước ấm để bảo vệ làm da luôn căng mịn.
Không kì cọ chân
Tắm dưới vòi hoa sen, nhiều người thường bỏ quen kỳ cọ bàn chân. Bạn nên rửa kỹ đôi chân vì chúng chứa rát nhiều bụi bẩn, vi khuẩn có hại.
Không thay bông tắm thường xuyên
Nấm mốc dễ phát triển trong điều kiện ẩm ướt, ấm áp và nhà tắm của chúng ta có những yếu tố này. Nhiều người không chú ý đến việc thay thế bông tắm hoặc chủ quan vì đã bảo quản chúng trong hộp đựng. Bạn không nhìn thấy vi khuẩn và côn trùng không có nghĩa là nó không ở đó. Nên rửa sạch bông tắm sau mỗi lần sử dụng, treo ở nơi thoáng khí để loại bỏ vi khuẩn và thay mới mỗi tháng một lần.
Sử dụng xà phòng, sữa tắm quá thơm
Một số hóa chất trong xà phòng, sữa tắm có thể gây kích ứng cho da. Do đó bạn nên cân nhắc cẩn thận trước khi mua các sản phẩm này. Tránh tính trạng da mẩn ngứa, dị ứng.
Dao cạo cũ
Một thói quen xấu mà nhiều người trong chúng ta đang mắc phải là dùng dao cạo cho đến khi nó hoàn toàn vô dụng. Hơn nữa, nếu dao cạo không đủ sắc, nó có thể gây ra nhiều vết cắt nhỏ trên da mà mắt thường không nhận thấy.
Ngoài ra, nhiều người còn có thói quen để dao cạo trong nhà tắm tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công cơ thể.
Nên tìm chỗ khô ráo nhất mà bạn có thể treo lên, giúp chúng khô nhanh chóng sau mỗi lần sử dụng.
Gội đầu hàng ngày
Gội đầu mỗi ngày có thể làm khô da đầu của bạn. Để bù đắp cho việc tóc bị khô, lượng dầu càng được tiết ra nhiều hơn và đầu bạn sẽ nhanh bết, có mùi khó chịu.
Không tắm sau khi tập thể dục
Vi khuẩn thích môi trường ấm và ẩm ướt, do đó, sau khi tập thể dục bạn nên ngồi nghỉ một lúc cho khô mồ hôi rồi tắm để đảm bảo sức khỏe.
Phương Nam