Cân bằng từ bên trong chúng ta và môi trường là chìa khóa để có một cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh. Niềm tin này có nguồn gốc sâu xa trong lý luận của y học Trung Quốc và triết lý của Lão giáo.
Ý tưởng về âm và dương đã bắt đầu từ 8,000 năm trước đây, trước cả khi lịch sử của văn minh Trung Hoa được ghi nhận. Vào thời điểm đó, nhà hiền triết huyền thoại Phục Hy đã sống dọc sông Hoàng Hà. Phục Hy chính là người đã xây dựng nên các khái niệm âm và dương. Qua quan sát tự nhiên, ông đã đưa ra hai biểu tượng, một đường gạch đứt đoạn và một đường liền nét. Những biểu tượng này đại diện cho hai thế lực lớn trong vũ trụ được đặt tên là âm – dương. Nó là biểu tượng quen thuộc mô tả sự thay đổi liên tục các tương tác. Biểu tượng này liên quan tới hai khái niệm bổ sung bao gồm trong các mối quan hệ của: bóng tối và ánh sáng, sự năng động và trì trệ, sáng tạo và phá hủy; rõ ràng và huyền ảo.
Âm và dương nhắc nhở chúng ta rằng dường như các thế lực đối lập đang vừa tiết chế lẫn nhau đồng thời cũng vừa phụ thuộc lẫn nhau trong giới tự nhiên, và lần lượt thay nhau gia tăng sự kiểm soát của mình. Tiền đề cơ bản của âm dương là khái niệm rằng chỉ có một nhân tố thường hằng nhất trong vũ trụ này: Đó chính là sự thay đổi. Không có gì là bất biến; không có bệnh tật bất biến, không điều kiện bất biến, không cảm xúc bất biến, không có phương thức điều trị hoặc chuẩn đoán bất biến. Mọi thứ thay đổi liên tục.
Âm đại diện cho chịu đựng, nuôi dưỡng và hỗ trợ cho sự phát triển. Nó cũng liên quan đến những cam kết gắn bó và di chuyển hướng vào bên trong, như sự yên ắng hơn là hoạt động. Không ngạc nhiên khi âm cũng đại diện cho nữ giới trong khi dương đại diện cho nam giới. Dương được coi là sự sáng tạo và sinh sôi, phát triển và mở rộng.
Dưới đây là vài ví dụ:
- Yin – Âm:
Trái Đất
Mùa Thu
Bóng tối
Nữ giới
Bên trái
Sự ẩm ướt - Yang- Dương:
Thiên đường
Mùa xuân
Ánh sáng
Nam giới
Bên phải
Sự khô khan
Âm và Dương tồn tại trong mọi thứ
Âm và dương không phải các khái niệm tĩnh. Chúng không ngừng ảnh hưởng đến nhau. Luôn có một vài yếu tố của âm trong dương và ngược lại. Nhìn kỹ vào hình ảnh biểu tượng của âm và dương và bạn sẽ thấy chấm tròn của âm trong dương và chấm tròn của dương trong âm.
Trong Y học cổ truyền Trung Quốc, âm và dương liên hệ tới năng lượng và hoạt động của các bộ phận và các chức năng của cơ thể. Sức khỏe của bạn được tạo ra bởi sự cân bằng giữa âm và dương. Do đó các sự lựa chọn đóng góp vào sự cân bằng âm dương trong cuộc sống luôn được khuyến khích.
Jennifer Dubowsky, www.tcm007.com/ Đại Kỷ Nguyên tiếng Anh
Thuần Thanh biên dịch
Xem thêm:
- Y học cổ truyền: Kháng sinh vô hiệu trong trị ho, hãy thử các bài thuốc Trung y
- Khám phá y học cổ truyền nghìn năm lịch sử kỳ 1: Những bài thuốc chữa đau bao tử đơn giản
- Người xưa dưỡng mắt như thế nào?
- 3 chữ “lý” trong phép dưỡng sinh
- Thất tình nội thương, điều dưỡng tâm trạng là quan trọng nhất
- 8 bí quyết sống thọ không thể bỏ qua trong cuộc sống
- Những Thần y nhìn thấy bệnh từ trước khi vấn đề xuất hiện