Với những phương pháp làm đẹp da an toàn bằng thảo mộc cũng có “sức hút” riêng với chị em phụ nữ bởi sự lành tính và tốt cho sức khỏe. Bổ sung những thảo mộc cho cơ thể, giúp bạn có làn da, mái tóc đẹp, mượt mà và trắng xinh trong ngày vui xuân.
Với phụ nữ, khi bị lão hóa, tình trạng bội tăng gốc tự do sẽ gây ra sự lão hóa da mặt, chóng nhăn, cằn cỗi, không còn sức sống. Môi trường ô nhiễm và ăn thức ăn thiếu chất chống oxy hoá càng khiến chúng ta sớm già cỗi và phát triển các chứng bệnh thoái hoá.
Thảo mộc có chứa thành phần giúp giảm mỡ máu, giảm béo, tăng điều hòa miễn dịch, điều hòa huyết áp, chống oxy hóa, lão hóa, bảo vệ tế bào, giúp ngăn chặn và phục hồi quá trình lão hóa làn da và các tế bào. Thảo mộc thường được dùng ở 2 dạng tắm và uống.
Dùng thảo mộc để tắm
Rau mùi già: Không phải ngẫu nhiên mà dân gian từ xa xưa tới nay có truyền thống tắm thảo dược, cụ thể là đun nước mùi già để rửa mặt, tắm vào dịp lễ tết. Tắm nước rau mùi già giúp làm ấm cơ thể, giúp khí huyết lưu thông tốt hơn, thải độc cơ thể, giảm căng thẳng, giúp da mịn màng thơm tho sáng đẹp, chống viêm nhiễm. Đặc biệt phòng ngừa các dịch bệnh mùa đông hay bùng phát.
Vỏ bưởi: Tắm thảo dược để có làn da xinh đẹp mùa xuân, được các Lương y khuyên dùng nhiều nhất là vỏ bưởi. Vỏ bưởi ngoài làm đẹp, còn dùng để gội đầu sẽ kích thích tóc mọc nhanh và ngừa xơ rối hiệu quả. Nếu dùng để tắm giúp sạch thơm da, trắng da, trừ cảm lạnh, ngăn ngừa các bệnh sởi, thuỷ đậu…
Gừng: Giúp sát khuẩn, chống ho, đau nửa đầu do lạnh, giúp da hồng hào do làm khí huyết lưu thông tốt hơn. Riêng trẻ sơ sinh da nhạy cảm tuyệt đối không tắm gừng, vì nóng dễ gây bỏng cho da.
Cây sả: Giúp bảo vệ da, chống viêm sưng, ngăn ngừa cảm lạnh, tăng sức đề kháng của da.
Bồ kết: Giúp sạch da, kháng khuẩn, phòng ngừa sởi, thuỷ đậu, viêm nhiễm da. Nhưng với trẻ sơ sinh tuyệt đối không dùng bồ kết để tắm.
Lá hương nhu: Giúp giảm rụng tóc, tăng cường mọc tóc, chống cảm lạnh.
Lá tía tô: Giúp cải thiện da, chống cảm lạnh, trừ mụn nhọt sưng tấy do côn trùng, muỗi, kiến đốt.
Lá dâu: Giúp trắng, mịn da, se khít lỗ chân lông. Giải quyết hậu quả đi xông hơi nhiều lỗ chân lông mở không đóng lại được nên dễ bị cảm nhiễm sinh bệnh. Đang cho con bú không nên dùng vì sợ mất sữa.
2. Sử dụng thảo mộc để uống như trà
Cúc vạn thọ: Thảo mộc này có tác dụng chống viêm, kháng virus và đặc tính kháng khuẩn. Nó cũng chứa hàm lượng lớn flavonoid (chất chống oxy hoá) có tác dụng bảo vệ cơ thể chóng lại tác hại của các gốc tự do. Dùng như kem bôi có thể điều trị viêm và nhiễm trùng da, bỏng, các vết bầm tím, vết cắt, chàm bội nhiễm và bệnh trĩ.
Hương thảo: Hương thảo có đặc tính kháng nấm, chống oxy hoá, chống viêm, kháng khuẩn và phòng ngừa bệnh tiểu đường. Nó cũng có tác dụng ngăn ngừa ung thư, hoạt động như một trợ tá cho đường tiêu hoá và tăng cuồng sức khỏe toàn diện. Tiêu hoá tốt cũng giúp làn da bạn trở nên khỏe mạnh, mịn màng.
Hoa cúc và nhân sâm: Các loại thảo mộc này có thể sử dụng để chế biến món ăn, ngoài ra sẽ có tác dụng thực tế hơn khi bạn kết hợp với trà. Những thảo mộc này chứa nhiều chất chống oxy hoá, rất tốt cho da, dùng ở dạng trà, hoa cúc và nhân sâm còn có tác dụng dưỡng ẩm cho da.
Hạ Mai