Thuốc lá, khói bụi và ô nhiễm chốn thành thị là nguyên nhân chính gây ung thư, hen suyễn, viêm phế quản, ho… và cũng đồng thời khiến lá phổi ngày càng suy yếu. May thay chúng ta vẫn còn có những phương cách rất hiệu quả để giải độc cho phổi.
Theo các chuyên gia, sự phối hợp của gừng, nghệ và tỏi mang lại tác dụng tuyệt vời để giải độc cho cơ thể, giúp bạn quét sạch những nhân tố gây hại cho lá phổi, thậm chí là giúp đẩy lùi các nguy cơ ung thư.
Công thức chế biến rất đơn giản, bạn có thể bắt đầu ‘quy trình’ làm sạch phổi ngay từ bây giờ:
Bạn cần:
- 1 nhánh gừng nhỏ
- 2 muỗng cà phê bột nghệ
- 1 lít nước
- 400 g tỏi (bóc vỏ và cắt làm 4)
- 400 g đường (đường thường cũng được, nhưng đường nâu sẽ tốt hơn)
Phương pháp chuẩn bị:
Đổ nước vào nồi, đặt lên đun và thêm đường. Khi nó bắt đầu sôi, bạn phải cho thêm tỏi, gừng nạo và nghệ. Hãy đợi cho đến khi hỗn hợp sôi lên thì tắt bếp, và để nó nguội ở nhiệt độ phòng. Bảo quản thức uống trong tủ lạnh.
Làm thế nào để sử dụng?
Hãy dùng hai muỗng vào buổi sáng lúc đói và hai muỗng buổi tối, sau bữa ăn cuối.
Các chuyên gia về sức khỏe cho rằng, ngay cả người đã hút thuốc lá lâu năm, phổi đã bị tổn thương nhiều cũng thu được vô vàn lợi ích từ công thức này.
Trong tỏi có chứa nhiều hoạt chất, đặc biệt là các chất chống oxy hóa và allicin, có khả năng chống lại nhiễm trùng và giảm viêm phổi. Tỏi được chứng minh giúp ngăn ngừa ung thư phổi bằng cách loại bỏ các gốc tự do từ phổi do có tính chống oxy hóa. Nếu bạn bị bệnh hen suyễn hoặc bất kỳ bệnh nhiễm trùng phổi khác, hãy thử ăn tỏi. Nhai 2-3 tép tỏi mỗi ngày hoặc uống lượng nhỏ nước ép tỏi sẽ có ích cho bệnh hô hấp.
Gừng được sử dụng như một loại thuốc chữa nhiều bệnh nhờ chức năng chống viêm làm sạch phổi một cách hiệu quả. Nó cũng giúp loại bỏ chất nhờn dư thừa ở phổi. Trong khi đó, củ nghệ có chứa chất curcumin giúp loại bỏ các chất gây ung thư phổi.
Tú Linh
Xem thêm: