Thông qua việc ấn, day các huyệt vị ở ngón tay, mọi người có thể kiểm tra tình trạng sức khỏe, các cơ quan nội tạng của chính mình.
Trên đầu ngón tay đều có kinh huyệt, mỗi huyệt tương ứng với 1 cơ quan khác nhau trong cơ thể. Do đó, có thể thông qua việc day ấn các huyệt vị ở ngón tay để kiểm tra tình trạng sức khỏe các cơ quan nội tạng.
Dưới đây là tác dụng khi day ấn từng ngón tay:
1. Ngón cái:
Ngón tay chứa đường kinh lạc có quan hệ chặt chẽ với hệ hô hấp như phổi, khí quản… Khi day ấn vào ngón tay cái, nếu cảm thấy đau có thể biểu thị hệ hô hấp không khỏe. Do đó, khi bị cảm cúm, viêm phế quản, viêm amidan, viêm phổi, chỉ cần ấn nhẹ vào ngón cái sẽ thấy đau.
2. Ngón trỏ:
Đường kinh lạc liên quan đến hoạt động của ruột già. Khi day, ấn đầu ngón trỏ, nếu có cảm giác đau, khả năng đại tràng (ruột già) không khoẻ, khó tiêu hóa.
3. Ngón giữa:
Huyệt ở ngón giữa có chức năng điều khiển tim và hệ tuần hoàn. Khi day ấn nếu có cảm giác đau thì nó biểu thị hệ tim mạch không khoẻ. Ngoài ra, việc day ấn ngón giữa đặc biệt hiệu quả đối với việc phục hồi tâm lý và chữa trị chứng viêm ruột.
4. Ngón áp út:
Khi day ấn đầu ngón áp út, nếu có cảm giác đau biểu thị có khả năng xuất hiện đau họng hoặc đau đầu.
5. Ngón út:
Nếu có cảm giác đau khi day ấn đầu ngón út, nguy cơ bạn đang gặp vấn đề về tim hoặc ruột non không khoẻ.
Ngoài ra, xoa bóp các vị trí khác nhau của ngón tay còn có tác dụng tốt trong phòng ngừa và điều trị một số chứng bệnh:
– Day ấn hai khớp ngón cái tay phải: phòng ngừa, trị bệnh về gan
– Khớp ngón cái tay trái: phòng ngừa , trị bệnh đái tháo đường.
– Day ấn đoạn cuối gần bàn tay của ngón út tay trái giúp phòng ngừa, điều trị tăng huyết áp.
– Mặt trong ngón út tay trái, thuyên giảm bệnh tim mạch.
– Day ấn ba khớp của ngón áp út ở hai tay có tác dụng điều trị ù tai.
– Day ấn ba khớp ngón giữa của tay phải, giảm mệt mỏi ở hai mắt.
– Phụ nữ thường xuyên day ấn ba khớp ngón trỏ của hai tay: dự phòng và điều trị triệu chứng đau bụng kinh.
Lưu ý
– Thời gian xoa bóp, day ấn chỉ nên trong 3 phút, mỗi ngày 1-2 lần.
– Nếu day, ấn huyệt có cảm giác đau, đi kèm dấu hiệu bất thường, người bệnh nên tới cơ sở y tế để được khám, chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Lan Phương